Centro de Gym, Salud y Belleza Olimpo

15/06/2016

Agujas por todo el cuerpo?? En realidad será doloroso este tratamiento?? Puede reemplazar las medicinas para curar alguna enfermedad??
Te invitamos a ver el siguiente video sobre la ACUPUNTURA!

El ayer, hoy y mañana de la acupuntura por Juan José Sánchez, que tuvo lugar en Valladolid durante el II Congreso Internacional Medicina Integrativa, los día...

14/04/2016

Los riñones no solo se encargan de filtrar las toxinas de nuestra sangre, también son la base de nuestro sistema nervioso y riñones desgastados están muy asociados a los miedos que poseemos.
Equilibran el ph en nuestro cuerpo y tejidos duros como los huesos.
Aprende un poco más sobre ellos y como cuidarlos desde tus emociones

La energía de los riñones por Mª Rosa Casal, que tuvo lugar en Ecocentro (Madrid) el 18 de Febrero 2016. --------------------------- http://www.escueladevida...

30/09/2015

LLega el final del día y no logras ni la mitad de lo que querías hacer?? Te damos estos tips para aprovechar mejor tu día y tu tiempo

Hay acciones que sin saberlo ni darnos cuenta forman parte inherente de la vida diaria, pero en este mismo desconocimiento se ignora cómo algunos hábitos matutinos pueden arruinar tu día hasta hacer que éste sea mediocre.

26/09/2015

Es bueno el ejercicio durante el embarazo?

La práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos.

Así mismo disminuye las molestias digestivas y el estreñimiento, aumenta el bienestar psicológico reduciendo la ansiedad, la depresión y el insomnio y crea hábitos de vida saludables.

Mejora la tensión arterial y protege frente a la diabetes gestacional, pudiendo ser empleado como tratamiento alternativo que permitiría disminuir o incluso suprimir el uso de insulina.

Acorta el tiempo de hospitalización postparto y reduce el número de cesáreas.

El nivel de adaptación al ejercicio físico previo al embarazo será un factor determinante en la tolerancia y posibilidades de realizar actividad física: a mayor adaptación aeróbica, mayor eficiencia cardiorrespiratoria y energética, mejor vascularización de los tejidos y mayor capacidad de eliminar calor.
http://pequelia.es/files/2008/09/ejercicio_fisico_embarazo.jpg

23/09/2015

¿CÓMO APROVECHAR MEJOR TU CREMA HUMECTANTE?
No es necesario que gastes $40 o más por una buena crema humectante, suficiente que sea alta en agua y baja en alcohol. Después de darte una ducha deja tu piel semihúmeda y esparce la crema por todo tu cuerpo así la piel absorberá los nutrientes de la crema más el agua que dejaste en tu piel.
A esto súmale el tomar tus 2lts de agua diaria y tu piel estará siempre fresca y sana ;)

18/07/2015

Por qué es importante que nos detengamos a Meditar y relajar nuestra mente por lo menos 15 minutos al día??

La meditación es buena para el cuerpo, calma la ansiedad y es en general benéfica. Esto está científicamente probado. Así que hay muchas razones para meditar. No hay duda de que nos ayuda a aliviar el estrés, la depresión y la ansiedad. Es útil para lidiar con los problemas emocionales de la vida co…

06/04/2015

Qué es el Taichi Chuan??
Te invito a descubrirlo, en Guayaquil tenemos varios centros que enseñan esta interesante disciplina

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10/02/2015

Los circuitos son rutinas cortas de ejercicios pero sus efectos pueden ser similares a 45 minutos de ejercicio físico.

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE CARDIO 20 MINUTOS PARA PERDER PESO Una rutina fácil de cardio con tabatas para realizar en casa de una duración de 20 m...

02/02/2015

El Chi Kung es un tipo de ejercicio practicado desde hace miles de años por algunas culturas orientales, la más conocida es la técnica China.
Dicen que entre sus beneficios están hacer de tus huesos más fuertes, tu cuerpo tan duro como una roca y tu Voluntad más fuerte que un diamante. Haz la prueba! ;)

→ http://RecuperaTuSaludConQiGong.com ← Regístrate y Descarga un DVD digital gratis ================================================ Por medio de estos ejerc...

02/02/2015

Si las lágrimas están en nuestro cuerpo es porque tienen alguna función. Descúbrela en el siguiente artículo

A pesar de que conocemos los mecanismos fisiológicos que intervienen en la secreción de las lágrimas y, hasta cierto punto, los factores...

01/02/2015

PARA QUIENES DESEEN RELAJARSE DESDE LA COMODIDAD DE SU CASA, SERVICIO A DOMICILIO:
**Masaje relajante $20.00
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**Drenaje linfático + meditación, respiración (10 minutos) $15

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01/02/2015

5 ALIMENTOS QUE CALMAN EL HAMBRE

1. Lentejas
Son ricas en almidón que al momento de digerirlas hace que el cuerpo gaste la grasa almacenada. Absorben una gran cantidad de líquidos manteniéndote saciada por más tiempo y controlado tu apetito, indica información de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.

2. Pescado

Es rico en proteínas y omega3 que le confiere gran poder saciante. La Federación de Diabéticos Españoles sugiere consumir regularmente salmón y atún. Idealmente cocinados al v***r o asados.

3. Linaza
Además de ser un depurativo natural para tu organismo, la semilla aumenta el doble de su tamaño cuando se combina con líquidos, ocupando más espacio en el estómago y retardando su digestión. Especialistas recomiendan comerla en la mañana con acompañada con agua o fruta.

4. Sopas

La clave está en consumir sopa con verduras, ya que éstas y el agua causan saciedad. También reduce el antojo de alimentos ricos en carbohidratos, indica una investigación de la Universidad Estatal de Pensilvania.

5. Avena

Su alto contenido de fibra hace lento el proceso de digestión y te dará menos hambre. Un truco es acompañarla con agua caliente, esto te llenará más rápido. También puedes comerla con leche baja en grasa o fruta picada.

Aunque el efecto saciante de estos alimentos calman el hambre, está comprobado que el apetito también se detona por ataques de ansiedad, aumentando el deseo de comer carbohidratos y dulces, explica Salomon Jakubowicz, médico investigador en Endocrinología.

FTE.: https://es-us.mujer.yahoo.com/5-alimentos-te-calman-hambre-134312540.html