Cuida Tu Mente

01/06/2026

27/05/2026

No todos los procesos se ven igual: A veces escuchamos consejos desde el cariño, pero incluso las herramientas más útiles no funcionan igual para todas las personas.

La salud mental no tiene una fórmula universal. Tu proceso merece ser escuchado desde lo que tú necesitas, no desde la comparación 🤍✨.

22/05/2026

A veces un espacio seguro no se siente como tener todo resuelto, se siente como: hablar sin miedo, sentir sin culpa y ser escuchado de verdad ❤️‍🩹.

En Cuida Tu Mente te recordamos que no tienes que atravesarlo todo sola. Aquí también puedes encontrar un espacio seguro para ti, el primer paso es tuyo, cuando estés lista 🙌🏼.

Agenda hoy✨🤍.

19/05/2026

Ser mamá también se trata de experimentar cambios reales en el cerebro🧠💛.

Cada etapa, preocupación, logro o despedida activa neurotransmisores y hormonas que influyen en cómo se siente, piensa y reacciona una madre.

17/05/2026

Recordatorio para mi misma ❤️‍🩹

14/05/2026

12/05/2026

Intentas sostener a tu familia mientras intentas sostenerte a ti es un proceso que muchas mamás migrantes pasan en silencio ❤️‍🩹.

No necesitas hacerlo sola, buscar ayuda no te hace menos fuerte ni menos valiente 💬.

10/05/2026

Hoy honramos a esas mamás que han sido refugio, amor y sostén incluso en los días difíciles.

A las que cuidaron mientras también aprendían a sostenerse a sí mismas. A las que dejaron huellas profundas en quienes las rodean.

Gracias por tanto amor , por permanecer y por acompañar. 💛

¡Feliz Día de la Madre!

—Cuida Tu Mente

03/05/2026

¿Eres mamá y vives lejos de tu país?

‘Maternidad lejos de casa’ es un espacio íntimo 💬 y seguro para madres migrantes. Un espacio para compartir, sentirte acompañada y llevarte herramientas reales para tu bienestar.

💛🌍No importa en qué país estés, ni la edad o número de tus hijos.

🗓️ Fecha: Jueves, 7 de Mayo
⏰ Hora Miami - Venezuela: 7:30pm
⏰Hora Ecuador - Colombia: 6:30pm
📍 Vía Zoom

💬 Aquí no tienes que poder con todo. Aquí puedes ser tú. No estás sola 🫂

Inscripción en el link🔗 🌍