Dr. Andrés Cedeño

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03/10/2026

¿Sabías que podemos ver las arterias de tu corazón en tiempo real? 🫀

Esto es una coronariografía, un estudio que nos permite observar cómo circula la sangre por las arterias coronarias y detectar estrechamientos u obstrucciones que pueden limitar el flujo hacia el corazón.
No todos los dolores de pecho significan una arteria obstruida, ni todas las personas necesitan un cateterismo. La clave está en seleccionar correctamente a quién estudiamos y cuándo hacerlo.

❤️ Cuidar tu corazón también es entenderlo.
¿Te gustaría que en el próximo video te enseñe cómo se ve una arteria normal y cómo se ve una obstrucción?
Déjamelo en los comentarios.

SaludCardiovascular Cardiólogo Hemodinamia

Metabolismo y Corazón: están más conectados de lo que crees.Cuidar tu metabolismo también es cuidar tu corazón. 🫀Hoy sab...
27/09/2026

Metabolismo y Corazón: están más conectados de lo que crees.

Cuidar tu metabolismo también es cuidar tu corazón. 🫀

Hoy sabemos que la salud metabólica y cardiovascular están profundamente conectadas, y nuevas estrategias terapéuticas están cambiando la forma en que prevenimos y tratamos el riesgo cardiovascular en pacientes seleccionados.

Ya no hablamos solamente de un número en la balanza: hablamos de presión arterial, glucosa, inflamación, función cardíaca y prevención cardiovascular.

❤️ Del metabolismo al corazón.

👇 Escribe “CORAZÓN” en los comentarios si quieres más información sobre estas nuevas estrategias de salud cardiometabólica.

Sígueme para aprender a cuidar tu corazón con información clara y basada en evidencia.

19/09/2026

¿Cómo puede una persona joven, activa y aparentemente sana sufrir un paro cardíaco? 🫀

El reciente caso de una corredora colombiana de 20 años nos recuerda que ser joven no elimina por completo el riesgo cardiovascular.

Durante el ejercicio, nunca deberíamos normalizar:
🚨 desmayo
🚨 dolor en el pecho
🚨 palpitaciones con mareo
🚨 falta de aire desproporcionada

Y ante un paro cardíaco, cada minuto cuenta: RCP temprana + desfibrilador pueden salvar una vida.

Hacer ejercicio es saludable. La clave es conocer nuestros riesgos y no ignorar las señales de alarma.

👇 ¿Quieres que explique qué chequeos cardiovasculares conviene hacer antes de correr una media maratón?

13/09/2026

🫀🚶‍♂️ ¿Sabías que algo tan simple como subir escaleras durante 10 minutos al día puede ayudar a proteger tu corazón?
La actividad física no siempre requiere largas horas en el gimnasio. Subir escaleras es un ejercicio aeróbico de intensidad moderada a alta que activa grandes grupos musculares, aumenta la frecuencia cardíaca y mejora la capacidad cardiovascular.
Diversos estudios han demostrado que incorporar este hábito en la rutina diaria puede contribuir a:
✅ Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
✅ Mejorar la presión arterial.
✅ Favorecer el control de la glucosa en sangre.
✅ Ayudar a disminuir el colesterol LDL ("colesterol malo") y aumentar el HDL ("colesterol bueno").
✅ Incrementar la resistencia física y la capacidad cardiorrespiratoria.
✅ Contribuir al control del peso corporal.
Además, subir escaleras es una actividad accesible, gratuita y fácil de integrar en el día a día, ya sea en casa, en el trabajo o en cualquier edificio que frecuentes.
📌 No necesitas hacerlo de forma perfecta. Comienza a tu ritmo y aumenta progresivamente según tu condición física. Pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden generar grandes beneficios para tu salud cardiovascular.
❤️ Tu corazón trabaja más de 100.000 veces al día por ti. Dedícale 10 minutos y ayúdalo a mantenerse fuerte.
👨‍⚕️ Dr. Andrés Cedeño
Cardiólogo Intervencionista y Hemodinamista

29/06/2026

🧱🫀 Subiendo la Muralla China: una lección sobre el esfuerzo cardíaco

Miles de escalones, pendientes pronunciadas y cambios constantes de inclinación convierten a la Muralla China en un verdadero reto físico. Durante el ascenso, el corazón debe aumentar su trabajo para llevar más oxígeno y nutrientes a los músculos, elevando la frecuencia cardíaca y el gasto cardíaco.

Sin embargo, más allá del cansancio normal, es importante prestar atención a ciertos síntomas que pueden ser señales de alerta:
⚠️ Dolor o presión en el pecho.
⚠️ Falta de aire desproporcionada al esfuerzo.
⚠️ Mareos o sensación de desmayo.
⚠️ Palpitaciones intensas o irregulares.
⚠️ Fatiga extrema que no corresponde al nivel de actividad.
⚠️ Dolor en mandíbula, cuello, espalda o brazo izquierdo durante el ejercicio.
Muchas personas creen que los problemas cardíacos siempre se presentan con un dolor intenso en el pecho, pero en realidad los síntomas pueden ser diferentes y más sutiles, especialmente en mujeres, adultos mayores y personas con diabetes.
🏃‍♂️ El ejercicio es una de las mejores herramientas para cuidar el corazón, pero también es una oportunidad para escuchar las señales que nuestro cuerpo nos envía. Si notas síntomas inusuales durante una actividad física, no los ignores.
❤️ Tu corazón habla. Aprende a reconocer cuándo te está pidiendo ayuda.
👨‍⚕️ Dr. Andrés Cedeño
Cardiólogo Intervencionista y Hemodinamista

16/03/2026

“¿Tienes colesterol alto aunque comas saludable? �
Puede que la causa esté en tus genes �.
Te explico cómo la genética puede influir en el colesterol y por qué detectarlo a tiempo puede salvar tu corazón �.”

04/02/2026

� ¿Te rompieron el corazón antes de San Valentín?
No es solo emocional… tu cuerpo también lo siente �
El desamor duele, pero tu corazón sabe recuperarse.
Cuídate, escúchate y no ignores lo que sientes �

29/01/2026

�� ¿Mariposas en el estómago? Sí.
¿En el corazón? También… y es normal.
Cuando te enamoras, tu cuerpo se acelera ��
Pero recuerda: el amor emociona, no debería asustar.
Si tu corazón no vuelve a la calma, escúchalo.
Amar es lindo… cuidarlo es prioridad �

18/01/2026

Muchos creen que para cuidar el corazón hay que correr largas distancias, pero la evidencia nos dice otra cosa. �
Caminar rápido de forma constante mejora la presión arterial, el colesterol y el control de la glucosa, con menor riesgo de lesiones.
Y si lo combinas con entrenamiento de fuerza (pesas), el beneficio es aún mayor: más masa muscular, mejor metabolismo y menor riesgo cardiovascular a largo plazo.
El mejor ejercicio es el que puedes mantener en el tiempo y hacer de forma segura.
Como cardiólogo/a, esto es lo que recomiendo a la mayoría de mis pacientes.
¿Y tú? Caminas, corres o entrenas fuerza? Te leo en los comentarios �

12/01/2026

“¿Ansiedad o infarto? 😰❤️ Aunque pueden parecer similares, no son lo mismo. Aprende a identificar las diferencias y cuándo acudir a urgencias.”
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