Psicóloga Trina Avila

Psicóloga Trina Avila 🧠 Atención psicológica
➡️Adolescentes & Adultos
➡️Ansiedad, depresión, déficit de atención. Agenda tu cita⬇️🤳🏽
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28/04/2026

Los hijos y la pareja no tienen que competir por tu amor; hay un lugar sagrado para cada uno. Recordar que la salud del vínculo de pareja es el cimiento que sostiene la seguridad emocional de los hijos nos permite amar sin culpas ni divisiones. El amor no se divide, se multiplica cuando cada relación ocupa su lugar."

07/03/2026

La crisis no es el problema, es la señal de que la forma en que se amaban antes ya no funciona. Mi metodología de atención para parejas no se basa en "aguantar", sino en reconstruir.

A través de mi programa del dolor a la conexión, conseguirán:

✅ Identificar los ciclos que los alejan.
✅ Traducir lo que el otro realmente necesita.
✅ Crear acuerdos desde el adulto, no desde la herida.

No se trata de volver a lo de antes, sino de construir algo mucho mejor.

Si están listos para dejar de sobrevivir y empezar a convivir, entra al enlace de mi biografía y agenda tu asesoría gratuita de valoración, apresúrate porque son limitadas..

01/03/2026

Cuando la comunicación en pareja se vuelve difícil, no es por falta de amor… sino por falta de herramientas.
Si sienten que hablan, pero no se entienden, en mi perfil encontrarás mi metodología para transformar el diálogo y la conexión en tu relación.
Da el primer paso. Entra a mi perfil y descubre cómo trabajar su vínculo desde un lugar más sano y consciente.

psicotrii

05/02/2026

Muchas veces las parejas olvidan que las crisis son parte natural de cualquier relación. No siempre significan falta de amor, ni son una señal de que deban separarse de inmediato.
Lo importante es detenerse y hacerse las preguntas correctas:

✨ ¿Todavía hay afecto?
✨ ¿Estoy pensando en terminar incluso cuando no estoy enojado/a?
✨ ¿Aún existe admiración mutua?

Las respuestas a estas preguntas pueden mostrarte si estás frente a una crisis que se puede sanar… o frente a un ciclo que necesita transformarse.

🧠💛

02/02/2026

En muchas parejas pasa algo silencioso…
Cuando uno busca, el otro se aleja.
No porque no ame, sino porque no sabe cómo gestionar el dolor, el miedo o la frustración.
Y así comienza una danza que desgasta:
uno persigue para no perder…
y el otro se esconde para no sentirse herido.

Si estás viviendo esto, no estás solo.
No es falta de amor: es una dinámica que sí puede cambiar cuando entendemos qué nos activa, qué nos duele y cómo comunicarnos de forma segura.

Soy Trina Ávila, psicóloga, y mi misión es ayudarte a transformar estos ciclos que desgastan tu relación y tu paz emocional.

Si quieres aprender más sobre dinámicas de pareja y cómo sanarlas, sígueme. Aquí encontrarás herramientas claras, humanas y profundas para construir vínculos más conscientes.”**

23/01/2026

Dejar la terapia no es fracasar.
A veces es miedo, cansancio o no saber cómo volver.
Pero tu proceso no se cerró… solo quedó en pausa.

Seguir solo aligera.
Acompañado, te permite llegar más lejos. 💛

09/10/2025

De dónde nace el temor a los psicofármacos 👆🏽💊

Muchas veces buscamos cambios inmediatos, pasar de 0 a 100 en un instante. Queremos transformar algún aspecto de nuestra...
01/10/2025

Muchas veces buscamos cambios inmediatos, pasar de 0 a 100 en un instante. Queremos transformar algún aspecto de nuestra vida y lo primero que pensamos es en la rapidez con la que debería ocurrir o en las limitaciones que tenemos para lograrlo. Con la psicoterapia sucede algo parecido: anhelamos crecer y mejorar, pero a veces nos sentimos al margen por no contar con los recursos necesarios para sostener un proceso completo.

Por esa razón diseñé dos recursos accesibles, inspirados en los temas que más se repiten en consulta. Si necesitas apoyo en tu relación de pareja, o si enfrentas dificultades relacionadas con la ansiedad, el déficit de atención o la procrastinación, aquí encontrarás dos alternativas prácticas para dar ese primer paso hacia el cambio.

👉🏽Conoce ambos recursos 🔗Link en mi bio

Las conversaciones incómodamente necesarias, son las que realmente promueven el crecimiento en una relación. Es fácil ha...
19/01/2025

Las conversaciones incómodamente necesarias, son las que realmente promueven el crecimiento en una relación. Es fácil hablar de temas triviales, pero aquello que es difícil de abordar no se puede evadir.
Es en esos momentos donde surgen el crecimiento, la negociación y la verdadera calidad de una relación. 🌱❤️
Créditos de la imagen:



¿Sueles tener conversaciones incómodas con tu pareja?

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