11/05/2026
👁🔵 Durante la Semana Sin Pantallas, se nos recuerda que pequeños cambios pueden marcar una diferencia significativa, ya sea estar completamente presente sin dispositivos electrónicos o escuchar más atentamente a tu cuerpo. Al primer signo de molestia al usar pantallas, ajusta tu configuración o hábitos con rapidez para proteger tus ojos.
📌 Y si mantienes tu dispositivo a una distancia de un brazo y a la altura de los ojos, haces pausas para la pantalla cada 20 minutos, te sientas erguido con los pies apoyados en el suelo y recuerdas parpadear con frecuencia, entonces ya vas por buen camino para evitar la fatiga visual digital.
¿Cuáles son tus consejos para optimizar el tiempo frente a pantalla?
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➡️Dir: Sánchez y Cifuentes 8-93 y Miguel Oviedo (esquina)
Ibarra - Ecuador