03/10/2023
DEGENERACIÓN MACULAR
La degeneración macular es una afección a nivel de la macula que ocasiona pérdida de la visión central del campo visual.
SÍNTOMAS
• Distorsiones visuales, como líneas rectas que parecen dobladas.
• Reducción de la visión central en uno o ambos ojos.
• Dificultad para reconocer rostros.
• Un punto borroso o un punto ciego bien definido en el campo de visión.
FACTORES DE RIESGO
Estos son algunos factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir degeneración macular:
• Edad. más frecuente en personas mayores de 60 años.
• Antecedentes familiares y genética. tiene un componente hereditario.
• Raza. es más común en personas de piel blanca.
• Fumar. Fumar ci*******os o estar expuesto de manera regular al humo del tabaco aumenta significativamente el riesgo de tener degeneración macular.
• Obesidad. Según las investigaciones, ser obeso puede aumentar las posibilidades de que la degeneración macular temprana o intermedia avance a un cuadro más grave de la enfermedad.
• Enfermedad cardiovascular. Si tienes enfermedades del corazón o los vasos sanguíneos, es posible que tengas más riesgo de padecer degeneración macular.
Prevención
Es importante hacerse exámenes oculares de rutina para identificar los primeros signos de degeneración macular.
Las siguientes medidas pueden ayudarte a reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular seca:
• Ten bajo control todas las enfermedades.
• No fumes
• Mantén un peso saludable y haz ejercicio de forma regular.
• Elige una dieta rica en frutas y verduras.
• Ingesta de ácidos grasos como el omega-3, que se encuentran en el pescado. Los frutos secos, como las nueces, también contienen ácidos grasos