05/06/2026
Dormir bien no es un lujo… es una necesidad neurológica.
Mientras descansamos, el cerebro activa procesos fundamentales para memoria, aprendizaje, regulación emocional y limpieza cerebral. 🧠✨
La falta de sueño sostenida puede afectar rendimiento mental, concentración y bienestar general.
📍 Torre Médica La Carolina 1 – Machala
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