Dra. Rosanna Bravo de Guevara

Dra. Rosanna Bravo de Guevara Nutrición y Dietética -Nutrición clínica y metabolismo

Menopausia, semaglutida y terapia hormonal 📚La evidencia continúa evolucionando. Los estudios disponibles sugieren que l...
07/08/2026

Menopausia, semaglutida y terapia hormonal 📚

La evidencia continúa evolucionando. Los estudios disponibles sugieren que la terapia hormonal y los agonistas del receptor GLP-1 podrían complementarse en mujeres posmenopáusicas seleccionadas, siempre bajo una adecuada evaluación e indicación médica.

El manejo del sobrepeso y la obesidad durante la menopausia debe ser integral e individualizado, combinando alimentación, ejercicio de fuerza, sueño adecuado, tratamiento de los síntomas cuando esté indicado y farmacoterapia para la obesidad en las pacientes que cumplen criterios.

👩🏻‍⚕️ Dra. Rosanna Bravo Quijano
Médico Nutrióloga – NUTMED
📍 Portoviejo
📲 0991043738

Sobrepeso NutriciónClínica Metabolismo MedicinaBasadaEnEvidencia SaludDeLaMujer NUTMED

06/08/2026

Menopausia, semaglutida y terapia hormonal 📚

La evidencia continúa evolucionando. Los estudios disponibles sugieren que la terapia hormonal y los agonistas del receptor GLP-1 podrían complementarse en mujeres posmenopáusicas seleccionadas, siempre bajo una adecuada evaluación e indicación médica.

El manejo del sobrepeso y la obesidad durante la menopausia debe ser integral e individualizado, combinando alimentación, ejercicio de fuerza, sueño adecuado, tratamiento de los síntomas cuando esté indicado y farmacoterapia para la obesidad en las pacientes que cumplen criterios.

👩🏻‍⚕️ Dra. Rosanna Bravo Quijano
Médico Nutrióloga – NUTMED
📍 Portoviejo
📲 0991043738

03/08/2026

GLP-1 y cáncer: lo que la nueva evidencia (2025–2026) está empezando a revelar

▶️ Deslice los videos.

La evidencia más reciente presentada en 2025–2026 está reforzando un concepto clave en medicina moderna: la intersección entre metabolismo, obesidad y oncología es mucho más profunda de lo que se pensaba.

Los agonistas del receptor GLP-1 ( Semaglutida, Tirzepatida ) no solo están transformando el manejo de la obesidad y la diabetes, sino que además están abriendo una línea de investigación altamente relevante sobre su posible impacto en riesgo, progresión y modulación del microambiente tumoral.

La respuesta individual puede variar significativamente según predisposición genética, tipo de cáncer y contexto clínico.

Estos hallazgos no son definitivos, pero sí clínicamente significativos.

La medicina del futuro será, sin duda, metabólica, preventiva y personalizada.👩🏻‍⚕️🙌🏻

Seguiremos atentos a la evolución de la evidencia, que continúa redefiniendo nuestra práctica clínica.📚👩🏻‍⚕️

Dra. Rosanna Bravo Quijano
Médico Nutrióloga – NUTMED
📍 Portoviejo, Ecuador
📲 0991043738

Semaglutida Tirzepatida Cáncer NutriciónClínica MedicinaBasadaEnEvidencia NUTMED

03/08/2026

GLP-1 y cáncer: lo que la nueva evidencia (2025–2026) está empezando a revelar

▶️ Deslice los videos.

La evidencia más reciente presentada en 2025–2026 está reforzando un concepto clave en medicina moderna: la intersección entre metabolismo, obesidad y oncología es mucho más profunda de lo que se pensaba.

Los agonistas del receptor GLP-1 no solo están transformando el manejo de la obesidad y la diabetes, sino que además están abriendo una línea de investigación altamente relevante sobre su posible impacto en riesgo, progresión y modulación del microambiente tumoral.

La respuesta individual puede variar significativamente según predisposición genética, tipo de cáncer y contexto clínico.

Estos hallazgos no son definitivos, pero sí clínicamente significativos.

La medicina del futuro será, sin duda, metabólica, preventiva y personalizada.👩🏻‍⚕️🙌🏻

Seguiremos atentos a la evolución de la evidencia, que continúa redefiniendo nuestra práctica clínica.📚👩🏻‍⚕️

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Semaglutida Tirzepatida Cáncer NutriciónClínica MedicinaBasadaEnEvidencia NUTMED

03/08/2026

GLP-1 y cáncer: lo que la nueva evidencia (2025–2026) está empezando a revelar

▶️ Deslice los videos.

La evidencia más reciente presentada en 2025–2026 está reforzando un concepto clave en medicina moderna: la intersección entre metabolismo, obesidad y oncología es mucho más profunda de lo que se pensaba.

Los agonistas del receptor GLP-1 no solo están transformando el manejo de la obesidad y la diabetes, sino que además están abriendo una línea de investigación altamente relevante sobre su posible impacto en riesgo, progresión y modulación del microambiente tumoral.

La respuesta individual puede variar significativamente según predisposición genética, tipo de cáncer y contexto clínico.

Estos hallazgos no son definitivos, pero sí clínicamente significativos.

La medicina del futuro será, sin duda, metabólica, preventiva y personalizada.

Seguiremos atentos a la evolución de la evidencia, que continúa redefiniendo nuestra práctica clínica.

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Cuatro patrones que influyen en el hambre y el metabolismo‼️✅Algunos pacientes presentan dificultad para alcanzar la sac...
29/07/2026

Cuatro patrones que influyen en el hambre y el metabolismo‼️

✅Algunos pacientes presentan dificultad para alcanzar la saciedad; otros sienten hambre nuevamente poco tiempo después de comer. En ciertos casos predominan los antojos o la alimentación emocional, mientras que en otros puede existir un gasto energético relativamente bajo.

Estos mecanismos pueden coexistir y ayudan a comprender por qué una misma estrategia no funciona igual para todos.

Identificar el patrón predominante permite orientar de manera más precisa la alimentación, la actividad física, el acompañamiento conductual y, cuando está indicado, el tratamiento farmacológico.

La obesidad es una enfermedad compleja. Su abordaje debe ser personalizado, integral y basado en evidencia científica.

📍 Agende su consulta médico-nutricional.

Dra. Rosanna Bravo Quijano
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MedicinaDePrecisión NUTMED

A veces un dato aislado termina generando más miedo que educación.‼️En consulta es frecuente encontrar pacientes que eli...
28/07/2026

A veces un dato aislado termina generando más miedo que educación.‼️

En consulta es frecuente encontrar pacientes que eliminan frutas, cereales o tubérculos únicamente porque escucharon que “suben el azúcar”. Sin embargo, la respuesta metabólica no depende de una cifra suelta, sino del patrón completo de alimentación, la frecuencia de consumo, el nivel de actividad física, el descanso y la salud de cada persona.👩🏻‍⚕️

La educación nutricional no busca crear listas de alimentos buenos y malos. Busca enseñar a comer con criterio, sin restricciones innecesarias y con decisiones adaptadas a cada caso.✅👌🏻

Una recomendación adecuada siempre debe ser personalizada.

📍 Agenda su consulta médico-nutricional.

Dra. Rosanna Bravo Quijano
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AlimentaciónConsciente NUTMED

¿Cuántos lunes has dicho: “Ahora sí empiezo la dieta”?Si te ha pasado más de una vez, no significa que te falte fuerza d...
27/07/2026

¿Cuántos lunes has dicho: “Ahora sí empiezo la dieta”?

Si te ha pasado más de una vez, no significa que te falte fuerza de voluntad.

Cuando pierdes peso, tu organismo pone en marcha mecanismos para recuperarlo: aumenta el hambre, disminuye la saciedad y reduce el gasto energético.

Por eso la obesidad no debe abordarse únicamente con una dieta. Es una enfermedad crónica que requiere un tratamiento integral, individualizado y basado en evidencia científica.

No se trata de empezar otra dieta cada lunes.

Se trata de entender la biología de tu cuerpo y recibir el tratamiento adecuado.

📍 Agenda tu valoración médico-nutricional integral.

Dra. Rosanna Bravo Quijano
Médico Nutrióloga
Nutrición Clínica y Metabolismo
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📲 0991043738

SaludMetabólica GLP1 ComposiciónCorporal InBody Nutmed Portoviejo

23/07/2026

¿Qué es el food noise?

El food noise es ese ruido mental constante alrededor de la comida.

No es simplemente sentir hambre. Se refiere a pensamientos persistentes e intrusivos sobre qué comer, cuándo comer o cuánto comer, que pueden ocupar gran parte del día y dificultar el control de la alimentación.

Muchos pacientes que reciben tratamiento con semaglutida —Ozempic®— o tirzepatida —Mounjaro®— describen algo muy particular:

“Por primera vez, mi mente está en silencio”.

Estos medicamentos actúan sobre las señales biológicas que regulan el hambre y la saciedad. Pueden ayudar a disminuir el apetito, los antojos, la tendencia a comer en exceso y la respuesta frente a los estímulos relacionados con la comida.

Por eso decimos, de manera sencilla, que pueden “apagar” o reducir el food noise.

Sin embargo, deben utilizarse únicamente bajo valoración médica y acompañarse de una alimentación adecuada, actividad física, cuidado de la masa muscular y seguimiento profesional.

El objetivo no es dejar de disfrutar la comida.
Es lograr que la comida deje de controlar todos tus pensamientos.

Si te identificas con esto, no necesitas más juicios: necesitas una evaluación médico-nutricional adecuada.

📍 Agenda tu cita

Dra. Rosanna Bravo Quijano
Nutrición Clínica y Metabolismo
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Mi Top 10 para la Salud de tu Corazón ❤️ 💪🏻La alimentación es uno de los pilares más importantes para cuidar el corazón....
22/07/2026

Mi Top 10 para la Salud de tu Corazón ❤️ 💪🏻La alimentación es uno de los pilares más importantes para cuidar el corazón. Sin embargo, no se trata de consumir un solo alimento “saludable”, sino de mantener un patrón de alimentación equilibrado de forma constante.

En este carrusel encontrarás 10 alimentos respaldados por la evidencia científica que pueden formar parte de una alimentación cardiosaludable.❤️

Cada pequeño cambio en sus hábitos diarios puede sumar beneficios para su salud a largo plazo.

📍 Si presenta hipertensión, colesterol elevado, diabetes, sobrepeso, obesidad o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular, una valoración médico-nutricional y un plan personalizado forman parte del tratamiento integral de tu Corazón 🫶🏻.

Dra. Rosanna Bravo Quijano
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