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Karina Gutiérrez Tufiño Terapeuta Emocional

Casa
Ecuador
Quito
Karina Gutiérrez Tufiño Terapeuta Emocional

Hola soy Kari, Terapeuta Emocional. "Te acompaño en tu sendero de vida"

23/08/2026

Durante mucho tiempo confundimos amor con sacrificio, estar para todos con olvidarnos de nosotros mismos y poner límites con egoísmo.

Pero crecer también significa entender que puedes amar profundamente a alguien y, aun así, elegirte. 🍂🍃

⛅ No tienes que perderte para que otros se queden.

⛅ No tienes que traicionarte para conservar una relación.

⛅ No tienes que apagar tu luz para que alguien más brille.

Elegirte no es egoísmo. Es amor propio. 🦋

17/08/2026

🦋🍃🍂El cambio que buscas en tu vida comienza con la persona que eliges ser cada día.

No se trata de alcanzar la perfección, sino de crecer con intención, cuidar de ti y convertirte en alguien que transmite aquello que también desea recibir.

😉Cuando inviertes en tu bienestar, no solo transformas tu vida; también impactas positivamente en quienes te rodean.
La mejor inversión siempre será en ti💪.

10/08/2026

¿Cuántas veces eres comprensivo con los demás, pero muy duro contigo mismo?

El bienestar no empieza cuando todo está perfecto; empieza cuando decides tratarte con amor, respeto y compasión cada día. 🦋

Hoy te invito a hacer una pausa y preguntarte:

¿Me estoy tratando como merezco?

Tu relación contigo mismo es la base de todas las demás. 🍃🍂

04/08/2026

🎨 ¿Cuántas veces has dejado de hacer algo porque una voz dentro de ti te dijo que no eras suficiente?

Esa voz no nació contigo. Se fue formando a partir de experiencias, críticas, miedos y heridas que, con el tiempo, aprendiste a creer.

En terapia emocional trabajamos para reconocer esa voz, comprender de dónde viene y dejar de permitir que dirija nuestras decisiones.

✨ Sanar no significa dejar de sentir miedo; significa elegir avanzar a pesar de él.

Hoy quiero invitarte a hacer algo por ti. Da ese primer paso, crea, intenta, exprésate... porque cada vez que eliges escucharte con amor, esa voz que te limita pierde fuerza.

💚 ¿Qué harías hoy si dejaras de creer por un momento que "no puedes"?

Cuéntamelo en los comentarios. Te leo. 💬

24/07/2026

🧳💙 🛫

🇸🇻

22/07/2026

🍃 Hay un momento terapéutico clave: cuando dejas de culpar afuera y comienzas a observarte con honestidad.

🦋 Autorregularte no es exigirte perfección, es reconocer tus emociones, comprender tus patrones y elegir respuestas más conscientes.
Ahí comienza la verdadera sanación.

☀️ Cuando te haces cargo de ti, tus vínculos dejan de ser campo de conflicto y se convierten en espacios de crecimiento.

29/06/2026

Una linda semana 🦋❤️🍃

22/06/2026

Cuando sientas que retrocedes, no te detengas…
mírate de frente, confróntate con amor y saca esa versión tuya que aún no conoces.

22/06/2026

Ser padre va más allá de un rol: es una elección diaria de amor, responsabilidad y entrega. Es quien, con su ejemplo silencioso, enseña valores, sostiene en los momentos difíciles y abraza incluso sin palabras. Hoy reconocemos a esos hombres que han transformado su historia en fuerza, su amor en refugio y su presencia en un hogar lleno de vida. Gracias por sanar, por crecer y por amar desde la verdad.

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