Centro Psicológico y de Fisioterapia Óptimamente

Centro Psicológico y de Fisioterapia Óptimamente El Centro Psicológico y de Fisioterapia Óptimamente y su personal les da la bienvenida

🤓Seguimos creciendo para servirte mejor. Damos la bienvenida al doctor Taha Hussien, quien nos estará acompañando desde ...
05/02/2024

🤓Seguimos creciendo para servirte mejor. Damos la bienvenida al doctor Taha Hussien, quien nos estará acompañando desde la especialidad de Medicina Familiar.
✨Recuerda que si deseas vivir ÓptimaMente puedes contar con nuestros profesionales 🧠🤍💪🏼

  Artículo sobre Sofofobia de Prilmed en el cuál compartimos algunos criterios para su detección y abordaje en la educac...
11/09/2023


Artículo sobre Sofofobia de Prilmed en el cuál compartimos algunos criterios para su detección y abordaje en la educación

La angustia a adquirir nuevos conocimientos y al recinto educativo está considerada una fobia.

  Este lunes primero de agosto les invitamos a una espectacular entrevista bajo la conducción de Christian Yánez en el p...
01/08/2022


Este lunes primero de agosto les invitamos a una espectacular entrevista bajo la conducción de Christian Yánez en el programa Juntos emprender por la señal de Radio Tv Solidaridad por facebook live a la 1pm. Les esperamos, no se lo pueden perder✨🤗

👉Recuerda que, si deseas empezar a vivir Óptimamente, puedes contar con nuestros profesionales 🧠💪 👇

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🤔La necesidad de aprobación de los demás equivale a decir: "Lo que tú piensas de mi es más importante que la opinión que...
07/07/2022

🤔La necesidad de aprobación de los demás equivale a decir:
"Lo que tú piensas de mi es más importante que la opinión que tengo de mí mismo".

👉Es imposible vivir en este mundo sin provocar la desaprobación de la gente, a veces en forma grave. Así es la humanidad; así son los impuestos que se pagan por estar "vivo", algo que simplemente no se puede evitar.

✍️A fin de evitar la trampa de la búsqueda de aprobación, una trampa que concede el control de tu persona a la opinión de los demás, es importante examinar los factores que impulsan la necesidad de la búsqueda de aprobación.

🚶🚶‍♂️Y cuando lo identifiques, cualquier paso dado en dirección a la independencia y a la búsqueda de la aprobación propia es un paso que nos aleja del control de los demás.

🗣Como resultado, puede suceder que estas actitudes tan sanas sean calificadas de egoístas, desconsideradas, indiferentes y así por el estilo, dentro del esfuerzo externo para mantenernos en una situación de dependencia.

☺️Cuando alguien no esté de acuerdo con algo que tú dices, en vez de sentirte herido piensa que te has encontrado con una de las personas que están dentro del 50% que no está de acuerdo contigo.

😉😎Cuando seas consciente de la posibilidad de crítica y la esperes, no te sentirás inclinado a ofenderte por ello, y simultáneamente dejarás de considerar que el rechazo de un pensamiento o sentimiento tuyo implica el rechazo a tu persona.

🔈 Y tú ¿ya empezaste a trabajar en tu propia aprobación?
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📝👩‍🏫La resolución de conflictos y la toma de decisiones puede ser un proceso muy complejo para los seres humanos; al no ...
12/01/2022

📝👩‍🏫La resolución de conflictos y la toma de decisiones puede ser un proceso muy complejo para los seres humanos; al no saber si lo que hacemos es "correcto o incorrecto", o si estamos tomando en cuenta todos los elementos necesarios para tomar una decisión.

🎩👌Por esta razón, hoy compartimos contigo, una estrategia que te ayudará hacer de la toma de decisiones, tanto a nivel individual como grupal, un proceso interactivo y lleno de aprendizajes, tomando en cuenta diversos puntos de vista y al mismo tiempo generando un equilibrio entre la razón y la emoción; con el objetivo de facilitar este proceso y que puedas recuperar la confianza en tus capacidades al momento de elegir lo mejor para ti en tu diario vivir.

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🤓La ciencia moderna tiene una tarea y un reto importante, la cual es difundir al público en general todos aquellos halla...
19/11/2021

🤓La ciencia moderna tiene una tarea y un reto importante, la cual es difundir al público en general todos aquellos hallazgos que se han conseguido para los tiempos modernos.

🌎Pero esta difusión tiene una característica importante, que este nuevo conocimiento no solo sirva para entender al planeta y al universo.

🧠Sino también, que a través de la comprensión del mundo y el universo podamos en esencia comprender el comportamiento humano; y que este conocimiento se convierta en un instrumental cognitivo que nos ayude a comprender las situaciones más complejas desde un esquema más flexible y resiliente.

💫Es decir que, por ejemplo, cuanto
más aprendemos acerca del universo, más comprendemos la escasa importancia que tenemos.

✨Pero al mismo tiempo que nos identifiquemos como un accidente en un universo indiferente, también pensemos en nosotros como ese raro y excepcional accidente que indiscutiblemente no puede carecer de sentido.

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Kennedy, José María Bidarrué E669 Y Gonzalo Zaldumbide
Quito

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Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
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