19/07/2026
✨ ¿Sabías que tu mente tiene tres estados principales de conciencia?
En Ayurveda, estos estados se conocen como Gunas:
1. Tamas (inactividad, estancamiento, inconsciencia).
2. Rajas (actividad, cambio, movimiento).
3. Sattva (balance, armonía, conciencia).
🧘♂️🌿
Equilibrarlas es clave para vivir con mayor claridad, energía y bienestar físico.
¡Dale play y déjame en los comentarios si te identificas más con el estancamiento, la actividad o la armonía.
Si requieres una consulta integral preventiva ayurveda contáctame desde el enlace del perfil.
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U p a d h i
Salud para ti
