Dra. Andrea Alava - Cirujana de Mano

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Ecuador
Quito
Dra. Andrea Alava - Cirujana de Mano

Traumatóloga - Ortopedista Cirujana de mano y microcirugía.

31/05/2026

¿Ya te operaron la mano, pero sigues con dolor? 🤲⚠️
Después de una cirugía, es normal tener un proceso de recuperación… pero si el dolor persiste, aumenta o limita tus movimientos, no deberías ignorarlo.

Puede estar relacionado con inflamación, rigidez, adherencias, cicatrización interna o incluso con una lesión que necesita una nueva valoración especializada.

Cada mano evoluciona diferente, por eso es importante revisar qué está pasando y tomar decisiones a tiempo. ✅
Agenda tu cita en Citimed.

Tus manos, en las mejores manos.

28/05/2026

¿Reposo absoluto en las manos: bueno o malo? 🖐️⚠️

Depende del caso… pero en muchas lesiones de mano, dejarla completamente quieta por demasiado tiempo puede ser contraproducente.
El reposo puede ser necesario al inicio para controlar dolor, inflamación o proteger una lesión, pero cuando se prolonga sin indicación médica puede causar:

🔹 Rigidez en los dedos
🔹 Pérdida de fuerza
🔹 Dificultad para mover la mano
🔹 Dolor al retomar actividades
🔹 Recuperación más lenta

La clave no siempre es “no mover”, sino saber cuándo, cómo y cuánto mover la mano según el tipo de lesión.
Por eso, si tienes dolor, inflamación, limitación o una lesión reciente, lo mejor es una valoración especializada para evitar complicaciones y recuperar la movilidad de forma segura. ✅

Agenda tu valoración con la Dra. Andrea Álava, cirujana de mano y microcirugía.
Tus manos, en las mejores manos. 🤲✨

13/05/2026

Cargar todas las compras en una sola mano puede parecer práctico… pero tus tendones no lo agradecen. 🛍️⚠️

El exceso de peso puede generar dolor, inflamación o molestias en muñeca, mano y antebrazo, especialmente si lo haces con frecuencia.

Distribuye el peso, usa ambas manos y evita sobrecargar tus tendones.
Tus manos trabajan por ti todos los días, también merecen cuidado. 🤲
✨

Si presentas dolor persistente, no lo normalices.
📲 Agenda tu valoración.

Tus manos, en las mejores manos.

Dirección

Citimed, Av. Mariana De Jesús, Quito
Quito
170147

Teléfono

+593983225225

Página web

https://cirujanademanoquito.com/

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