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Pamela Cepeda Psicóloga - Heiwa Psicología

Casa
Ecuador
Quito
Pamela Cepeda Psicóloga - Heiwa Psicología

🧠Psicóloga clínica
🤍Para quienes sienten mucho y sobrepiensan
🌿Adolescentes y adultos
🎌Anime+psicología+vida real
🌍Online
✨💬Agenda tu proceso

24/04/2026

Señales de represión emocional 🤫
1. Te sientes anestesiado
2. Explotas por tonterías
3. Tienes dolores físicos sin causa
Si te paso esto, es tiempo de iniciar un proceso psicológico

14/04/2026

La procrastinación no es flojera.

Muchas veces es ansiedad, miedo, cansancio o autoexigencia disfrazada.

Y aunque postergar te da alivio momentáneo… a largo plazo termina reforzando el malestar.

La próxima vez que te pase, no te obligues.
Obsérvate.

Pregúntate qué estás sintiendo.
Y empieza con algo pequeño.

No necesitas hacerlo perfecto. Solo empezar diferente 🌿

Si sientes que este patrón se repite en tu vida, trabajar esto en terapia puede ayudarte a entender qué hay detrás y cómo acompañarte mejor.

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Teléfono

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