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Psicóloga Josseline Chauez

Casa
Ecuador
Quito
Psicóloga Josseline Chauez

Profesional de la Salud Mental MSP Certificate. Psicóloga Clínica especialista en jóvenes, adultos, parejas y familias.

Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual. Escritora, cantautora y compositora ecuatoriana cobertura Tuneco International.

17/05/2026

Lee esto si sientes que la vida de todos avanza y la tuya se quedó parada. 🧠💜 La AUTOCONFIANZA no se espera. Se CONSTRUYE. Y no con grandes gestos. Con decisiones pequeñas, repetidas, incluso cuando no tienes ganas.
Tu cerebro no genera confianza antes de actuar. La genera DESPUÉS. Así que el momento perfecto no existe. Solo existe el momento en que decides empezar.

Cada vez que te comparas, tu mente entra en modo AMENAZA. Pero el éxito de otros no te quita nada. Al contrario. Prueba que es posible.

💙Los tropiezos no significan que vas tarde. Significan que estás EN MOVIMIENTO. Y eso ya es más de lo que hace mucha gente. No necesitas saber qué viene después para seguir. Solo necesitas confiar en que tú puedes manejarlo cuando llegue.
Tu valor no se mide en logros ni en fechas. Se mide en lo que eliges creer sobre ti mism@ cuando nadie te está mirando.
Guarda esto para cuando lo necesites. 🔖

15/05/2026

Hablamos de ❤️‍🩹 en el segmento de Relaciones 360 de en la señal de y aprendimos lo siguiente:

🔄 “Las parejas siempre están en movimiento: se acercan o se alejan.”
💭 “La infidelidad empieza cruzando pequeños límites imperceptibles.”
🧠 “No tomes decisiones en el momento de mayor dolor.”
❤️ “No se puede prevenir una infidelidad pero si se puede proteger un vínculo”
⚖️ “La confianza y los derechos de pareja se reconstruyen, no se restauran automáticamente.”
✨ “Perdonar no siempre significa volver.”
🧠 “La desconexión emocional sostenida impacta el vínculo de pareja.”
🤍 “Todos necesitamos sentirnos vistos, elegidos y emocionalmente seguros.”
🔄 “La cercanía en pareja no se mantiene sola, necesita presencia y profunda atención mutua.”
💭 “Las crisis relacionales rara vez empiezan de golpe suelen comenzar en pequeños distanciamientos.”
🫂 “La reparación emocional requiere trabajo personal, vincular y acciones sostenidas, no solo disculpas.”
✨ “Perdonar puede ser una forma de sanar, incluso si no hay reconciliación.”

14/05/2026

Hace algunos meses comencé a aportar a una causa que hoy llena profundamente mi corazón y me recuerda mi propósito 🤍

Desde mi especialidad que es la Terapia Cognitivo Conductual, he tenido la oportunidad de colaborar en el diseño e implementación de un programa piloto de salud mental dentro de uno de los centros penitenciarios del país, todo esto junto a una maravillosa misión comprometida con la reinserción social en el Ecuador, Gracias por abrirme las puertas Fundación Vida en Libertad 💙

Creo firmemente que la salud mental basada en evidencia debe llegar también a los espacios donde históricamente ha existido más abandono, estigma y dolor.

Acompañar procesos de cambio, regulación emocional, construcción de habilidades y resignificación de vida me recuerda cada día por qué elegí esta profesión 🧠✨

Autores como Aaron Beck, Albert Bandura y Viktor Frankl han inspirado gran parte de mi trabajo: ayudar a las personas a desarrollar herramientas, fortalecer su autoeficacia y encontrar sentido incluso en contextos profundamente difíciles.

Seguir creciendo en el área clínica mientras participo en proyectos de impacto social es una de las experiencias más significativas de mi carrera profesional 🌿

La salud mental también es prevención, dignidad, reinserción y oportunidad.

11/05/2026

Reflexión de la semana ❤️‍🩹💫✨

09/05/2026

Tu cuerpo tiene memoria ❤️‍🩹

08/05/2026

HOY ESTRENAMOS SEGMENTO! Que honor contarles que voy a estarles acompañándo a través de la señal digital de Telesucesos Quito en el segmento de del lindo programa Mujer360uio ❤️💌⚒️ Que linda oportunidad para equipar a la comunidad con conocimiento científico actualizado y las mejores herramientas para vivir plenamente sus relaciones de pareja y celebrar la sexualidad femenina 💫🙌🏼 ❤️ l

28/04/2026

Nos vemos en la parte 2 💌

27/04/2026

A veces pensamos que estamos exagerando, pero de hecho tus emociones NO EXAGERAN, COMUNICAN 🧠✨

Son señales internas reales de tu sistema nervioso frente a lo que estás viviendo 🤍 No vienen a sabotearte, vienen a mostrarte qué IMPORTA, qué DUELE y qué NECESITA atención!

Cuando dejas de pelear con lo que sientes y empiezas a ESCUCHARLO, algo cambia 🌿 Hay más claridad, más regulación y menos ruido interno ✨

Sentir no te hace débil, te hace CONSCIENTE 💫 Y aprender a atravesar lo que sientes es una de las habilidades más PODEROSAS que puedes construir 🚀🧠

23/04/2026

No todo lo que sientes es casualidad. Cada emoción llega con un MENSAJE🌼 que muchas veces intentamos ignorar, minimizar o apagar. Pero ¿y si en lugar de huirle, empezaras a escucharla? La tristeza no viene a hundirte, viene a ayudarte a soltar. El enojo no es exageración, es un límite que necesita ser visto. El miedo no siempre es tu enemigo, a veces solo quiere protegerte. Y la alegría🥰🥰🥰te muestra el camino de regreso a ti. Aprender a sentir no es debilidad, es conciencia. Porque cuando dejas de pelear con lo que sientes, empiezas a entenderte de verdad.❤️‍🩹❤️‍🩹💖❤️🧡💙

20/04/2026

El ” ya no es cool. Crecimos admirando el sacrificio, pero hoy yo admiro la presencia. 🌼Admiro a la mujer que logra cosas grandes sin dejar que el estrés le robe el brillo de los ojos. Admiro a la que cuida su atención, la que protege su paz como si fuera su activo más valioso. ❤️‍🩹Porque una mujer que cuida su calma, es una mujer que sabe cuidarse a sí misma y asi cuida mejor a los suyos. El 💖esfuerzo es necesario, pero la paz es lo que lo hace sostenible. Recuerda que SER TU es suficiente!🫶🏼💫💫

19/02/2026

Hack para manejar ansiedad 🫶🏼💌

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