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🌿 Gratitud diaria + aceites esenciales para una vida más liviana
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25/09/2026

Hay experiencias que no terminan cuando sales del auditorio: se quedan contigo y transforman la manera en que miras lo que viene. ✨

Claro Aldea Digital me dejó grandes aprendizajes sobre inteligencia artificial, innovación, ventas inteligentes y liderazgo con propósito. Pero, sobre todo, reafirmó algo en lo que creo profundamente: la tecnología puede abrirnos posibilidades, pero nuestra capacidad de conectar, servir y aportar valor seguirá siendo nuestro verdadero diferencial.

Regreso con nuevas preguntas, conexiones valiosas y muchas ideas que pueden marcar un antes y un después en mi negocio.

Gracias a Claro Ecuador y a cada expositor por crear un espacio que nos inspira a seguir aprendiendo, adaptándonos y actuando con coherencia.

¿Cuál crees que es esa capacidad humana que ninguna inteligencia artificial podrá reemplazar? Te leo. 👇🏼

24/09/2026

¿Se te olvidan las palabras, las llaves o a qué ibas cuando entraste a una habitación? A mí se me pierde muchísimo el ticket del parqueadero 😅

No siempre es simple despiste. La niebla mental puede aparecer durante la transición hacia la menopausia, y el cansancio, el estrés, dormir mal y hacer varias cosas a la vez pueden intensificarla.

Prueba esto: una tarea a la vez, anota tus pendientes, haz una pausa y respira. Los aceites esenciales de menta y romero también pueden acompañar tu rutina de enfoque y claridad.

¿Qué se te pierde más últimamente? Te leo💜

21/09/2026

Hoy voy a preparar una miel para acompañarnos durante la temporada de gripe y resfriados.

Cada aceite tiene una función especial:

El limón aporta limoneno, un compuesto con propiedades antioxidantes que contribuye al cuidado de nuestras células.

On Guard es la mezcla que utilizamos para apoyar nuestras defensas y el bienestar inmunológico.

La menta proporciona una sensación refrescante, y despeja las vías respiratorias

La lavanda tiene linalool y acetato de linalilo: responsables de su aroma suave y relajante, ideal para promover calma y favorece el descanso reparador, porque dormir bien también es fundamental para recuperarnos.

El incienso entre sus componentes tiene alfa-pineno y actúa como regenerador celular

Y el orégano, el más potente de esta preparación, contiene carvacrol, un compuesto anti bacteriano y antimicrobiano

Mezclamos todo muy bien con la miel y tenemos un complemento delicioso para cuidar nuestro bienestar en familia.

Una forma práctica y deliciosa de acompañar el bienestar de toda la familia.

Guarda este reel para tener la preparación a mano y compártelo con alguien que también ame las alternativas naturales. ✨

¿Roll-on, barra, crema, aceite o cápsulas? 💙Aunque todos pertenecen a la familia Deep Blue, no se utilizan de la misma m...
19/09/2026

¿Roll-on, barra, crema, aceite o cápsulas? 💙
Aunque todos pertenecen a la familia Deep Blue, no se utilizan de la misma manera.

✨ Touch: aplicación rápida y puntual.
✨ Barra + Copaiba: práctica para tu vida activa.
✨ Crema: ideal para masajes en zonas amplias.
✨ Deep Blue 5 ml: concentrado para personalizar tus mezclas.
✨ Polyphenol Complex: apoyo nutricional desde adentro.

Es importante elegir el formato que realmente se adapte a tu cuerpo, tu rutina y tu momento.

Desliza para conocer sus diferencias y, si todavía tienes dudas, escríbeme por interno. Con gusto te ayudo a elegir el ideal para ti. 🫶🏻

17/09/2026

¿Te cuesta adaptarte cuando algo no sale como esperabas? A veces, un pequeño cambio puede sentirse enorme cuando nuestro sistema nervioso lleva demasiado tiempo en alerta.

En la transición hacia la menopausia, las fluctuaciones hormonales, el sueño interrumpido y la carga diaria pueden hacernos más sensibles al estrés. Cuando el cerebro percibe demasiadas demandas, activa su respuesta de alarma: el cuerpo se tensa, la respiración se acorta y podemos reaccionar antes de pensar con claridad.

Aquí es donde utilizo Adaptiv como un ancla aromática: coloco una gota en mis manos, inhalo y hago tres respiraciones lentas antes de preguntarme: “¿Qué puedo controlar en este momento?”.

Adaptiv no hace desaparecer el problema; nos ayuda a detenernos, respirar y pasar de una reacción automática a una elección consciente. 💜

No siempre podemos elegir lo que sucede, pero sí podemos aprender a elegir cómo responder.

Y tú, ¿qué te cuesta más gestionar: los cambios inesperados, sentir que todo se acumula o no poder desconectarte? Cuéntamelo en los comentarios y guarda este reel para recordar hacer una pausa antes de reaccionar.

15/09/2026

Hay victorias que solo tú sabes cuánto costaron ❤️‍🩹

Después de mi cirugía de hombro, volver a pararme de manos significó volver a confiar en mí.

Detrás de estos segundos hay terapias, constancia en el Bunker Fitness Club y aceites esenciales acompañando mi autocuidado. 🌿💪🏻

Eso también es Bliss by Mabe: recuperar tu fuerza, volver a sentirte viva y agradecer cada paso, cada avance y cada victoria, por pequeña que parezca. ✨

¿Qué te gustaría volver a intentar?

10/09/2026

¿Sientes que últimamente no te reconoces? 💜

Durante la transición hacia la menopausia, los cambios hormonales pueden influir en nuestro estado de ánimo. Podemos sentirnos más sensibles, irritables o emocionalmente sobrepasadas.

A veces nos quedamos ancladas a situaciones del pasado que ya no podemos cambiar. Otras veces vivimos anticipando el futuro y queriendo tenerlo todo bajo control.

Balance se ha convertido para mí en un ancla aromática: su aroma me invita a respirar, conectar conmigo y regresar al aquí y al ahora.

Y tú, ¿sientes que últimamente vives más anclada al pasado o preocupada por el futuro? Te leo en los comentarios.

El próximo miércoles continuaremos con la segunda parte: esos momentos en los que el estrés y la tensión nos hacen sentir que todo nos sobrepasa.

Los aceites esenciales pueden acompañar tu bienestar emocional

✨ SAVE THE DATE ✨El martes 6 de octubre compartiré uno de mis talleres de aceites esenciales. 🌿Será una experiencia cerc...
06/09/2026

✨ SAVE THE DATE ✨

El martes 6 de octubre compartiré uno de mis talleres de aceites esenciales. 🌿

Será una experiencia cercana para descubrir cómo incorporar los aceites esenciales en tu vida diaria.

Y no podía ser en un lugar más especial: Lavanda Café tiene un concepto increíble, una atmósfera encantadora, comida deliciosa y unos chefs magníficos que hacen de cada visita una verdadera experiencia. 💜☕

📅 Martes 6 de octubre de 2026
🕕 6:00 p. m.
📍 Lavanda Café

Aforo reducido. Reserva tu lugar directamente con Lavanda Café.

✨ SAVE THE DATE ✨Reserva desde ahora esta fecha en tu agenda, porque el viernes 18 de septiembre regreso a Lavanda Café ...
04/09/2026

✨ SAVE THE DATE ✨

Reserva desde ahora esta fecha en tu agenda, porque el viernes 18 de septiembre regreso a Lavanda Café para compartir uno de mis talleres de aceites esenciales. 🌿💜

Será una experiencia cercana para descubrir cómo incorporar los aceites esenciales en tu vida diaria
Y no podía ser en un lugar más especial: Lavanda Café tiene un concepto increíble, una atmósfera encantadora, comida deliciosa y unos chefs magníficos que hacen de cada visita una verdadera experiencia. 💜☕

📅 Viernes 18 de septiembre
🕕 De 18h00 a 20h00
📍 Lavanda Café

Aforo reducido - Reserva en Lavanda Café⁠ 💜☕

03/09/2026

🔥 ¿Te dan sofocos de repente, incluso cuando no hace calor?

Los sofocos o bochornos son uno de los síntomas más comunes durante la perimenopausia y la menopausia. Reconocerlos y descubrir qué los desencadena es el primer paso para manejarlos mejor.

ClaryCalm de dōTERRA puede acompañarte en esos momentos: aplícalo en la nuca para disfrutar de su sensación refrescante y calmante mientras respiras profundamente su aroma.

También puedes realizar respiraciones profundas con aceites esenciales como Limón, Naranja o Toronja. Los aromas cítricos refrescan y revitalizan, ayudándote a recuperar una sensación de bienestar.

Recuerda mantenerte hidratada, vestirte por capas y procurar espacios ventilados.

Si quieres conocer más sobre ClaryCalm y cómo utilizarlo, escríbeme SOFOCOS por mensaje privado. 🌸

Guarda este reel y compártelo con una mujer que necesite esta información.

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