Psicóloga Josselyn Sánchez Proaño

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Psicóloga Josselyn Sánchez Proaño Hola, soy Josselyn, soy Psicóloga Clínica. Te acompaño a transformar tu dolor en una vida valiosa y con sentido 💖✨

08/10/2026

Detrás de cada historia hay una persona que ha tenido que encontrar la manera de seguir adelante con lo que le ha tocado vivir.

Por eso, cada vez que alguien me permite conocer un pedacito de su mundo, siento mucha gratitud. Porque creo firmemente que me está confiando algo que merece ser escuchado con respeto, cuidado y sin juicios. ❤️‍🩹

Gracias por permitirme acompañarles. 💖✨

06/10/2026

Parte 5 y última porque sino no acabaría nunca 😅 | Cosas que quisiera que las rrss dejen de decirle a mis consultantes.

“Él/ella sabe perfectamente lo que hace”

Y tú, qué otra frase odias escuchar en rrss? Te leo 💬

05/10/2026

Parte 4 | Cosas que quisiera que las redes sociales dejen de decirles a mis consultantes.

“Si quieres puedes”

¿Qué otras frases de rrss odias? Te leo 🤓💬

24/09/2026

Parte 3 | Cosas que quisiera que las redes sociales dejen de decirles a mis consultantes. 😾

“Si quieres puedes”
“Solo tienes que salir de tu zona de confort”

¿Qué piensas tú? ¿Lo habías visto así? Te leo 💬

21/09/2026

Parte 2 | Cosas que quisiera que las redes sociales dejen de decirles a mis consultantes:

“Protege tu paz mental”

¿Qué opinas tú? ¿Lo habías pensado así?
Te leo 💬

17/09/2026

Parte 1 | Cosas que quisiera que las redes sociales dejen de decirles a mis consultantes ✨

“No eres responsable por los sentimientos de los demás”

“Es que yo soy así…” 🦦Es una frase que escucho seguido en consulta.Y muchas veces, cuando empezamos a explorar estas eti...
27/08/2026

“Es que yo soy así…” 🦦

Es una frase que escucho seguido en consulta.

Y muchas veces, cuando empezamos a explorar estas etiquetas, descubrimos que no solo describen lo que viven: también pueden estar limitando lo que creen que son capaces de hacer.

Si hay una parte de ti que quiere cambiar la forma en la que te relacionas contigo, con tus emociones o con ciertas situaciones, la terapia puede ser un espacio para empezar a hacerlo. 💖

No necesitas convertirte en otra persona.
Podemos trabajar para que tengas más libertad de elegir cómo quieres vivir, incluso cuando aparecen esas etiquetas.

Tal vez esa versión de ti que conoces tan bien no es la única que existe. ☺️

🔗 Agenda una cita conmigo en el link de mi perfil.

¿Tu vida está construida desde lo que realmente te importa o desde lo que aprendiste que debía importarte? 🙊Esta es una ...
19/08/2026

¿Tu vida está construida desde lo que realmente te importa o desde lo que aprendiste que debía importarte? 🙊

Esta es una pregunta que genera gran debate.

Pero hoy solo quiero que te preguntes si la vida que estás viviendo la elegiste tú.

A veces confundimos nuestros deseos con expectativas.
Lo que queremos con lo que “deberíamos” querer.
Nuestros valores con que aprendimos que necesitábamos si o si para sentirnos suficientes.

Y sin darnos cuenta, podemos pasar años persiguiendo una vida que se ve bien desde afuera… pero que no se siente nuestra por dentro. 🥀

Y no necesitas cambiarlo todo.

Puedes empezar por detenerte un momento y preguntarte:

¿Qué es realmente importante para mí?
¿Y cuánto de mi vida cotidiana está siendo una expresión de eso?

Porque vivir desde tus valores no significa tener una vida perfecta.
Significa poder reconocerla y pensar:

“Esta vida se parece a mí.” 💖✨

Y quizá esa sea una de las formas más honestas de libertad. 🌟

¿Tu vida se parece a la vida que quieres vivir?

14/08/2026

Esto es lo que realmente buscamos en terapia. 🪄

¿Lo sabias?

Estás prácticas pueden ayudarte si constantemente te corriges, te empujas pero pocas veces te acompañas.Y has llegado a ...
09/04/2026

Estás prácticas pueden ayudarte si constantemente te corriges, te empujas pero pocas veces te acompañas.

Y has llegado a un punto donde ya no sabes si quieres mejorar o solo dejar de sentir que nunca eres suficiente.

Porque vivir con una voz interna crítica no te hace crecer más rápido, en realidad te hace vivir más cansada.

Por eso uno de los cambios más importantes que puedes hacer en tu vida no está afuera, sino en cómo te hablas cuando te equivocas, cuando no puedes, cuando no llegas.

💗 La autocompasión no es rendirte. Es dejar de tratarte como si fueras tu enemiga.

Y sí, esto se aprende.

Por eso creamos este taller:
“Donde habita tu voz: de la autocrítica al abrazo”
Un espacio para que empieces a relacionarte contigo desde un lugar más humano, más suave, más seguro para ti y desde ti.

Si sientes que eres muy dura contigo…
este espacio es para ti.

👉 Escribe “TERNURA” en los comentarios y te envío más información ☺️

Dirección

Francisco Pizarro N26-58 Y Santa María
Quito

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
Viernes 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 13:00

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