Lunes 09:00 - 18:00 Martes 09:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 18:00 Viernes 09:00 - 18:00 Sábado 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/106002894568414/

Psicóloga Josselyn Sánchez Proaño

Casa
Ecuador
Quito
Psicóloga Josselyn Sánchez Proaño

Hola, soy Josselyn, soy Psicóloga Clínica. Te acompaño a transformar tu dolor en una vida valiosa y con sentido 💖✨

12/08/2026

❤️‍🩹 Si estás pasando por algo así es importante que te enfoques en el panorama en general y en los beneficios que tendrás a largo plazo por la decisión que estás tomando ahora.

Entender lo que te comparto en el post, te ayudará a tener una perspectiva equilibrada y madura sobre la vida 🫶🏼

Les tqm.

-Joss.

05/08/2026

Te cuento por qué duele tanto separarse de alguien para que comprendas por qué si es para tanto.

Además, tu dolor es válido solo porque es tuyo. Y separarse de alguien que ocupaba tanto espacio es tu vida, claro que es doloroso.

Recuerda que no solo pierdes una persona sino todo lo que construyes alrededor de ella. Así que permítete sentir todo lo que venga con esa ruptura porque es la única manera de procesarla y volver a estar bien ❤️‍🩹

Y si no lo estás logrando solx, pedir ayuda siempre será una buena idea.

🔗 Puedes agendar una cita conmigo en el link de mi perfil.

03/08/2026

Nos vendieron la idea de que el dolor siempre nos fortalece.

Y aunque es una frase bien intencionada, puede convertirse en una carga: porque entonces, cuando el dolor nos rompe, pensamos que estamos haciendo algo mal.

En psicoterapia entendemos algo distinto. Y es que el dolor forma parte de la experiencia humana, pero no nos transforma por sí solo. Hay dolores que dejan heridas, que nos limitan y que necesitan cuidado.

Aguantar más no siempre significa ser más fuerte.

Lo que puede marcar una diferencia es aprender una forma distinta de relacionarnos con ese dolor: con más apertura, menos lucha innecesaria y más acciones alineadas con lo que realmente importa.

No para romantizar el sufrimiento.
No para encontrarle una lección a todo.
Sino para dejar de vivir únicamente en función de sobrevivir. ❤️‍🩹

💬 ¿Alguna vez sentiste que tenías que demostrar que podías con todo? Te leo.

24/07/2026

Es más, la vida ni siquiera es una carrera, es un camino. Cada quien lo vive diferente, empieza desde un lugar particular y decide la dirección que quiere tomar.

Ten cuidado con quienes te estás comparando, no le creas al contenido de redes sociales y menos al contenido aspiracional, a menos que quieras vivir frustradx y sintiendo que siempre estás tarde.

Busca tu propia vida valiosa y valora el camino ya recorrido primero 💗

Les tqm.

23/07/2026

Cuando ya sabes lo que NO quieres en tu vida, tienes la mitad de la respuesta.

Hay momentos en los que no tener todas las respuestas puede sentirse desesperante.

Quizá porque nos enseñaron que para avanzar primero hay que tener un plan claro, saber exactamente qué queremos y hacia dónde vamos. Pero muchas veces el cambio empieza de otra forma.

Empieza cuando reconoces que ya no quieres seguir viviendo desde el mismo lugar.

Quizá todavía no sepas qué trabajo deseas, cómo será tu próxima relación o qué versión de ti estás construyendo. Pero sí puedes darte cuenta de que ya no quieres seguir normalizando el agotamiento, una relación que te hace daño, un trabajo que apaga tu vida o una forma de tratarte basada en la culpa y la exigencia.

Y ese también es un punto de partida. 🌱

Porque antes de cambiar el rumbo, solemos empezar cuestionando el camino que hemos estado recorriendo. A veces, la claridad no aparece antes del movimiento; aparece mientras nos atrevemos a dar pequeños pasos en una dirección diferente.

No necesitas tener el mapa completo para comenzar. 🪄

💭 ¿hay algún lugar de tu vida del que sientes que ya es momento de salir? Te leo.

15/07/2026

Las rupturas amorosas duelen un montón. Y muchas veces, el problema no es solo la pérdida, sino todo lo que hacemos para dejar de sentirla lo antes posible.

Porque nos enseñaron que sanar significa olvidar, dejar de extrañar o “superarlo” rápido. Pero la realidad suele ser mucho más compleja.

A veces vas a extrañar.
A veces tu mente va a idealizar la relación.
A veces vas a sentir que retrocediste.

Y ninguna de esas cosas significa que lo estés haciendo mal. Solo necesitas darle tiempo al proceso y está bien si necesitas ayuda en medio de eso.

Sí estás viviendo una ruptura, este carrusel es para ti. ❤️‍🩹

💬 ¿Qué ha sido lo más difícil de soltar? Te leo en los comentarios. 🫂

07/07/2026

Si no te perdonas lo que permitiste en esa relación, escucha esto.

06/07/2026

Cerrar un ciclo no es un evento. Es un proceso interno que a veces tomamos por algo externo porque es más fácil de ver, de nombrar, de compartir.

Los rituales pueden acompañar ese proceso. Pero no lo reemplazan.

¿Qué has hecho tú para cerrar un ciclo de verdad? Te leo en comentarios 👇

Guarda este post si te sirvió para pensarlo distinto.

09/04/2026

Estás prácticas pueden ayudarte si constantemente te corriges, te empujas pero pocas veces te acompañas.

Y has llegado a un punto donde ya no sabes si quieres mejorar o solo dejar de sentir que nunca eres suficiente.

Porque vivir con una voz interna crítica no te hace crecer más rápido, en realidad te hace vivir más cansada.

Por eso uno de los cambios más importantes que puedes hacer en tu vida no está afuera, sino en cómo te hablas cuando te equivocas, cuando no puedes, cuando no llegas.

💗 La autocompasión no es rendirte. Es dejar de tratarte como si fueras tu enemiga.

Y sí, esto se aprende.

Por eso creamos este taller:
“Donde habita tu voz: de la autocrítica al abrazo”
Un espacio para que empieces a relacionarte contigo desde un lugar más humano, más suave, más seguro para ti y desde ti.

Si sientes que eres muy dura contigo…
este espacio es para ti.

👉 Escribe “TERNURA” en los comentarios y te envío más información ☺️

03/04/2026

Pareciera que la adultez va rápido y las conexiones genuinas necesitan calma y un espacio y lugar para crearse.

Por eso creamos el Match De Amigas ✨
Un espacio seguro, relajado y divertido para conocer mujeres increíbles, conversar y conectar desde lo auténtico.

Cuarta edición 💖
🗓️ Sábado 18 de abril - 16h00
📍 Sector la Colón .ec
🎟️ Cupos limitados

Si quieres ampliar tu círculo de amigas y volver a disfrutar de conocer gente nueva… este evento es para ti 💖

Reserva tu lugar desde el link de mi perfil 🔗

Dirección

Francisco Pizarro N26-58 Y Santa María
Quito

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 18:00
Jueves	09:00 - 18:00
Viernes	09:00 - 18:00
Sábado	09:00 - 13:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Josselyn Sánchez Proaño publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.