27/08/2026
😣 ¿Por qué a veces nos incomodan tanto las emociones de los demás?
A veces no nos molesta únicamente que alguien llore, se enoje o tenga miedo. Nos incomoda que reaccione de una manera diferente a la que nosotros consideramos “correcta”.
💭 “Yo no me pondría así por eso.”
💭 “Está exagerando.”
💭 “No es para tanto.”
💭 “Debería manejarlo mejor.”
Pero… ¿quién decidió que nuestra forma de sentir es la medida de todas las demás? 🤔
Cada persona interpreta y vive las experiencias desde su propia historia, sus heridas, sus aprendizajes y sus recursos emocionales. 🌱
Que tú no reaccionarías de esa manera no significa que la reacción de la otra persona sea inválida.
A veces, detrás de la incomodidad que sentimos frente a las emociones ajenas, existe una creencia muy rígida: “Mi manera de ver las cosas es la correcta y los demás deberían sentir igual.”
✨ Comprender al otro no significa necesariamente estar de acuerdo con su reacción. Significa reconocer que su experiencia emocional es suya.
Quizás el reto no sea hacer que los demás sientan como nosotros… sino aprender a preguntarnos:
¿Por qué necesito que esta persona reaccione diferente para poder sentirme cómodo? 🤍
🌱✨
