Latido Familiar

23/07/2026

Hay noches que parecen no acabar.
Esperas el sonido de una puerta.
El motor de un carro.
Un mensaje.
Una llamada.

- Solo quieres saber que llegó con vida -

30/04/2024

Vuelve a empezar las veces que sean necesarias 🤗

15/04/2024

Enfrentar la depresión es un acto de valentía. Reconoce tus emociones, busca apoyo, y recuerda: cada pequeño paso es un gran avance. No estás solo en esta lucha.

09/04/2024

Pueden ser muchos los factores de riesgo o los síntomas de una depresión, es importantísimo pedir ayuda pronto, conversarlo con tu familia o alguien de confianza. Buscar atención en salud mental.

09/04/2024

Si te sientes así busca apoyo en tu familia o un profesional.

19/04/2022

🌍

✅ Dejar de fumar 🚭 también es bueno para la salud del 🌎.
➡️ El cultivo de tabaco 🌱 requiere un uso intensivo de agua 💦 y suelos
➕ las colillas de 🚬 son la forma más abundante de residuos plásticos en el 🌎.
🤔 ¿Sabías que representan hasta 40% de la basura recolectada en limpiezas de playas 🏖 y ciudades?
Actúa por en este ⬇️
https://www.paho.org/es/campanas/dia-mundial-salud-2022

16/03/2022

La salud mental es un derecho fundamental que debe garantizar el Estado ecuatoriano mediante la emisión de políticas públicas, sociales y ambientales. Nos corresponde a cada uno y la sociedad asumir la responsabilidad de mantener una salud mental que no afecte y ponga en riesgo la vida.

29/10/2021

Los actos más sencillos se nos olvidan, los perdemos en el enojo, la ira, el estrés, y demás pensamientos y sentimientos que nos quitan la oportunidad de sonreir, tan fácil hacerlo y tan díficil practicarlo.

¿Qué te hace sonreir?

21/10/2021

Hay días en los que es demasiado díficil mantener una rutita; un horario para desayunar, para ejercitarnos o para descansar.

Otras veces realizamos estas actividades solo por obligación, por que nos toca.

¿Cómo encontrar un punto medio entre hacer lo que debemos y lo que nos gusta?