11/09/2026
Prevención del suicidio también es:
* Dejar de comparar la vida de alguien que amas con la de otros.
* Dejar de decir “estoy bien” y empezar a decir me siento vulnerable, triste, bajoneado, etc.
* No decir estas exagerando o no te quejes, hay cosas peores en la vida.
* No exigirle a tus hijos que cumplan con tus expectativas o deseos.
* Tener acceso a una educación de calidad y gratuita.
* Un sistema con un salario digno que sostenga las necesidades primarias.
* Espacios donde los hombres puedan mostrarse vulnerables y libres.
* La salud no debería ser un privilegio sino atención digna, accesible y de calidad para todos.
* Saber que existe un sistema de seguridad y respaldo del país, asegurando tu regreso a casa.
* Decirle a una mamá, “Tú lo quisiste tener, ahora no te quejes.”
* Atención de calidad con profesionales en salud mental y psiquiátrica.
* Prestar atención a esos amigos que se alejaron, dejaron de contestar y salir.
* Fijarse en esas personas que solo hacen bromas o burla de todo, y muy poco hablan de si mismo. Puede ser una careta social.
* Entender que somos personas emocionales y aunque otros no comprendan, eso no significa que por eso sea inválido o incorrecto.
🌸Conocer sobre esta realidad nos acerca a concientizar y cambiar la narrativa de nuestros discursos. Asimismo replantearnos sobre los recursos de salud, económicos, sociales, estudios, maternidades, etc; para un mejor abordaje más contextual.
🌹Tú psicóloga Jael 🌸
🎥Edición Dominique Reyes⋆
Isuicidio 🎗️
