12/06/2026
¿Sientes tus cuádriceps tensos, rígidos o con dolor después de entrenar?
Las contracturas musculares son frecuentes en deportistas y pueden afectar la movilidad, la potencia y el rendimiento. Una adecuada valoración fisioterapéutica, acompañada de técnicas de descarga muscular, electroterapia y trabajo de movilidad, ayuda a optimizar la recuperación y prevenir futuras lesiones.
Recuerda: recuperarte también es parte del entrenamiento.