Dra. Ana Capelo - Medicina Reproductiva - Ginecóloga

01/08/2026

La medicina evoluciona constantemente, y la única forma de proporcionar la mejor atención es evolucionar con ella.

Concluida una etapa más con el Diplomado en Endometriosis de la FLASOG (Federación Latinoamericana de Sociedades de Obstetricia y Ginecología).

Reafirmo mi convicción de que la educación médica continua no es solo una meta profesional; es el compromiso firme de ofrecer diagnósticos certeros, tratamientos actualizados y, sobre todo, una atención empática y basada en evidencia para cada una de mis pacientes.

¡Seguimos aprendiendo para cuidar mejor de ti!

22/07/2026

La epigenética es el estudio de las condiciones externas que pueden activar o inactivar la expresión de nuestros genes sin cambiar la secuencia del ADN.

El test epigenético o de optimización epigenética estudia los moduladores celulares o factores externos que influyen en la expresión génica, y que pueden ser optimizados mediante planes personalizados y específicos. Esta información es dinámica e indica las necesidades celulares en este momento.

El análisis de optimización epigenética valora 97 biomarcadores, distribuidos en 8 grupos:

1.⁠ ⁠VITAMINAS,
2.⁠ ⁠MINERALES,
3.⁠ ⁠ANTIOXIDANTES,
4.⁠ ⁠AMINOÁCIDOS,
5.⁠ ⁠ÁCIDOS GRASOS,
6.⁠ ⁠MICROBIOMA,
7.⁠ ⁠EXPOSICIÓN TÓXICA,
8.⁠ ⁠CARGA ELECTROMAGNÉTICA.

Entre otros moduladores celulares se valora el estrés metabólico, adrenal e inmunológico, la calidad de sueño, las emociones, los sistemas de desintoxicación, el nivel de inflamación y la sensibilidad alimentaria y de aditivos.

Un test de modulación epigenética es, literalmente, descifrar qué le está diciendo tu entorno a tus células. No podemos cambiar tu escencia genética, pero sí podemos optimizar el mensaje para que jueguen a tu favor. ¡Toma el control de tu propio rendimiento!

.AnaCapelo

02/07/2026

El Reto de la Endometriosis: Hackea tu Epigenética y Recupera el Control de tu Terreno Biológico

La endometriosis no es un destino genético inamovible ni una condición ante la que debamos resignarnos. Si bien existe una predisposición, la ciencia actual nos demuestra que el entorno celular tiene la capacidad de silenciar o encender la expresión de la enfermedad. Aquí es donde entra en juego la epigenética: aunque nacemos con un código genético fijo, el estilo de vida actúa como un interruptor molecular, alterando las marcas epigenéticas para modular la inflamación y el metabolismo hormonal.

Nuestro desafío y tu mayor oportunidad es abordar de raíz la dominancia estrogénica y el estado proinflamatorio crónico. A través de esta plataforma, te guiaremos paso a paso para transformar tu bioquímica interna mediante cinco pilares científicos fundamentales:

1. Alimentación Equilibrada y Antiinflamatoria,

2. Musculación y Entrenamiento de Fuerza

3. Sueño Reparador y Ritmos Circadianos

4. Gestión del Estrés y Regulación del Sistema Nervioso

"La genética es el hardware, pero la epigenética es el software que tú puedes reprogramar”

https://academiaparalamujer.com/

Dr. Andrés Urgilés - ProMaternite Ginecólogo Quito Unidad de Miomas

24/06/2026

30/05/2026

¡Qué momento tan mágico!

Caminar a su lado desde el primer ultrasonido hasta el día de hoy ha sido un privilegio inolvidable. ¡Felicitaciones por la llegada de Olivia! Que la vida los llene de bendiciones en esta nueva etapa como papás, mis queridos Ruth y
Jorge.

Con cariño,

Ana

13/05/2026

Tras un consenso global publicado en The Lancet, el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) cambia oficialmente de nombre para reflejar su complejidad real, Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (PMOS) (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome).

¿Por qué el cambio?

1. Inexactitud técnica: Las imágenes de ultrasonido no muestran quistes, sino folículos antrales en reposo o detenidos.

2. Enfoque sistémico: El término "poliquístico" centraba la atención solo en los ovarios, ignorando que es una condición endocrina y metabólica global.

3. Visibilidad de riesgos: El 85% de las pacientes tiene resistencia a la insulina. El nuevo nombre obliga a monitorear riesgos cardiovasculares, diabetes tipo 2 y salud mental.

Significado de las siglas (PMOS)

1. Poli-endocrino: Involucra múltiples hormonas (insulina, andrógenos, hormona antimülleriana).

2. Metabólico: Prioriza la resistencia a la insulina y el riesgo metabólico como ejes centrales.

3. Ovárico: Mantiene la referencia al órgano, pero como parte de un sistema afectado, no como origen único.

Puntos clave para pacientes

🔝 Diagnóstico: Los criterios médicos para diagnosticarlo no han cambiado.

🔝Tratamiento: El manejo clínico actual sigue siendo válido; el cambio busca mejorar la prevención a largo plazo y reducir el estigma reproductivo.

🔝 Atención: Se promueve un enfoque multidisciplinar (ginecología, endocrinología, nutrición y psicología).

Ginecología y Obstetricia
Medicina Reproductiva Funcional
Cirugía de Mínima Invasión
Longevidad Saludable

08/05/2026

En cada diagnóstico certero y en cada abrazo a nuestros hijos, late la presencia de Dios. Que Él ilumine nuestra mente para decidir con sabiduría, fortalezca nuestras manos para actuar con precisión y sensibilice nuestro corazón para ser el instrumento de paz que nuestras pacientes necesitan. ¡Feliz día, doctoras!

06/05/2026

Finalizando una excelente capacitación sobre biomarcadores en endometriosis dictadas por la Dra. Helizabet Salomão.
Actualizar los criterios de diagnóstico molecular es fundamental para ofrecer una atención de vanguardia y mayor precisión clínica. ¡Gracias por compartir su invaluable experiencia!

.HelizabetSalomão

08/04/2026

El ejercicio físico, cuando se prescribe de manera personalizada, actúa como una herramienta terapéutica poderosa para la endometriosis.

El ejercicio tienen un impacto significativo en la calidad de vida: aliviar el dolor, potenciar el bienestar psicológico y mejorar la disfunción del suelo pélvico. No se trata solo de "mantenerse activa", sino de utilizar el movimiento para modular la inflamación y la respuesta del sistema nervioso al dolor.

El ejercicio influye directamente en el dolor al estimula la producción de opioides naturales (endorfinas), que elevan el umbral del dolor y actúan como analgésicos naturales. La actividad física regular disminuye los niveles de marcadores inflamatorios (como la IL-6 y el TNF-alfa) y mejora la capacidad antioxidante del cuerpo. El ejercicio puede ayudar a regular los niveles de estrógeno circulante, disminuyendo el estímulo proliferativo sobre las lesiones endometriósicas.

Vivir con una enfermedad crónica genera un impacto psicológico significativo. El movimiento ayuda a metabolizar el cortisol (la hormona del estrés), reduciendo la tensión mental que suele exacerbar la percepción del dolor físico.
Aunque parezca contradictorio, el ejercicio aeróbico de bajo impacto combate la fatiga crónica asociada a la enfermedad al mejorar la eficiencia mitocondrial y la oxigenación de los tejidos.

En pacientes con endometriosis, el piso pélvico suele presentar hipertonía (tensión excesiva) como respuesta refleja al dolor visceral. Aquí el enfoque cambia; en lugar de ejercicios de fortalecimiento intenso (como los abdominales tradicionales que pueden aumentar la presión), se recomiendan ejercicios que promuevan la relajación de la musculatura pélvica. El ejercicio tipo yoga, pilates clínico o natación ayuda a realinear la pelvis y liberar la tensión en los ligamentos uterosacros.