28/09/2022
En situaciones con elevada carga emocional: pérdidas súbitas de seres queridos, rupturas de pareja inesperadas, situaciones de elevado estrés o ansiedad, accidentes (cómo una catástrofe o tragedia) se pone en acción este mecanismo de defensa que amortigua el dolor insoportable.
Tras el bloqueo emocional hay temor, miedo a salir de una zona de confort que lejos de ser la solución, se convierte en el problema. Lo que inicialmente era un mecanismo de defensa ahora se ha convertido en una limitación.
Las barrera psicológicas se pueden sentir en distintos niveles:
• No tienes la claridad suficiente sobre cómo te sientes, ni por qué te sientes así.
• Sabes con bastante certeza cómo te sientes y los motivos de ello, pero no sabes cómo resolverlo.
Si alguno de estos es tu caso, este taller es para ti.
