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Verónica Zambrano Brandt Psicóloga

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Verónica Zambrano Brandt Psicóloga

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Dentro de ti hay una luz para la que nada es imposible.

15/09/2026

‎El amor propio también significa poner un límite. 🤍
‎
‎A conversaciones donde ya no hay encuentro, sino defensa.
‎A palabras que nacen desde las heridas y terminan hiriendo.
‎A actitudes que lastiman y que la otra persona no está dispuesta a reconocer.
‎
‎Porque puedo comprender las heridas, pero no tengo que soportar las consecuencias de ellas.
‎Puedo tener cariño genuino, y al mismo tiempo, elegir tomar distancia, porque puedo reconocer que su manera de relacionarse conmigo ya no me hace bien.
‎
‎No estoy aquí para soportar nada, absolutamente nada, que vaya en contra de mi paz, mi dignidad y mi bienestar.
‎
‎Y aunque sean vínculos importantes, si la otra persona no puede mirar sus propias acciones, hacerse responsable y cuidar la manera en que me trata, yo voy a elegirme.
‎
‎No desde el enojo.
‎No desde el castigo.
‎No desde el resentimiento.
‎
‎Desde el amor propio. 🌿
‎
‎Porque poner un límite no significa que dejé de amar.
‎Significa que aprendí a no abandonarme para poder seguir amando a otros.
‎
‎Esta vez, me elijo a mí. ✨

20/08/2026

‎‎Durante mucho tiempo fui muy exigente conmigo misma. Perfeccionista, crítica, acostumbrada a mirar todo lo que “faltaba”, lo que podía hacer mejor, lo que debería ser diferente.
‎
‎Y con el tiempo he comprendido que detrás de esa exigencia también había un personaje que necesitaba demostrar, cumplir, sostener, hacerlo bien para sentirse valioso y digno de amor.
‎
‎Hoy estoy aprendiendo a soltar, poco a poco, esas capas del ego para encontrarme con algo mucho más verdadero: quien realmente soy cuando dejo de exigirme ser otra.
‎
‎No significa dejar de crecer, ni acomodarme en la zona conocida. Significa aprender a expandirme desde el amor, desde la libertad y no desde el juicio.
‎
‎A mirarme con más ternura.
‎A reconocer mis errores sin convertirme en ellos.
A tomar responsabilidad de mi vida y de mis actos sin quedarme atorada en la culpa.
‎A abrazar mis partes imperfectas.
‎A permitirme ser humana.
‎
‎Y sí, es un proceso.
‎Un compromiso diario.
‎Una práctica constante de volver a mí.
‎
‎Amarnos no significa llegar a una versión perfecta de nosotros mismos, sino, por el contrario, dejar de necesitar ser perfectos. Significa abrazarnos enteros, aceptando incondicionalmente, sin juicio, nuestras luces y nuestras sombras.
‎
‎

17/08/2026

Te comparto algo sobre mí...

13/08/2026

‎Tiempos fuertes de intensos terremotos y eclipses.
‎
‎Todo se mueve.
‎Lo que creíamos firme tambalea, algunas estructuras se quiebran y aquello que permanecía escondido bajo la superficie comienza a emerger.
‎
‎Y quizás no sea casualidad que atravesemos estos movimientos bajo la sombra de un eclipse.
‎
‎El eclipse nos recuerda que hay momentos en los que la luz exterior disminuye para que podamos mirar hacia adentro.
‎
‎La luz se apaga afuera para que sea encendida adentro.
‎
‎En la oscuridad podemos encontrar aquello que el ruido de afuera no nos permitía escuchar. Podemos reconocer nuestros miedos, abrazar nuestras heridas, soltar viejas estructuras y programaciones obsoletas para volver a nuestro centro.
‎
‎Porque no todo movimiento viene para destruir. A veces la Vida sacude lo que ya no puede sostenerse como antes, para abrir espacio a algo nuevo.
‎
‎La Vida nos quiere siempre más ligeros.
‎
‎Quizás éste sea un tiempo para dejar de buscar respuestas afuera y recordar la luz que siempre ha estado en nuestro interior.
‎
‎Respirar.
‎Sentir.
‎Soltar.
‎Confiar.
‎Amar.
‎Servir.
‎Recordar.
Vivir en Unidad.
‎
‎Que estos tiempos de terremotos y eclipses nos recuerden que incluso en la oscuridad, la Luz sigue habitándonos, porque eso es lo que en realidad somos. 🌀✨
‎
‎Un abrazo inmenso lleno de luz amorosa para nuestros hermanos venezolanos y colombianos. Todos somos Una Sola Humanidad. ❤️🪽

23/06/2026

‎Hay aprendizajes que no llegan de golpe,
‎sino a través de pequeñas despedidas…
‎de soltar, una y otra vez,
‎incluso aquello que más amamos.
‎
‎He entendido que hay vínculos que se transforman,
‎etapas que se disuelven,
‎y versiones de la vida que simplemente ya no nos pertenecen.
‎
‎Y en cada soltar…
‎algo en mí también se ha ido.
‎Y algo nuevo ha nacido.
‎He mu**to y renacido innumerables veces.
‎
‎Como si la vida me hubiese llevado, suavemente y a la vez sin tregua,
‎a tocar heridas profundas
‎para descubrir en ellas un camino.
‎
‎Hoy comprendo que ahí donde más dolió,
‎también se estaba gestando un propósito.
‎Acompañar.
‎Sostener.
‎Caminar con otros en sus propios procesos de soltar. Para que puedan comprender que el amor no es posesión.
‎
‎El amor es espacio.
‎Es libertad. Es respeto.
‎Es permitir que todo siga su curso,
‎aunque a veces duela.
‎Porque soltar no es perder…
‎es honrar el movimiento de la vida hasta recordar el Amor que somos. 🌿❤️🪽🪻
‎
‎Verónica Zambrano Brandt
‎Psicóloga
‎Quito Ecuador
‎
‎❇️ Sesiones online de acompañamiento psicológico y clases de meditación mindfulness en todo el mundo.
‎❇️ Sesiones presenciales en Cumbayá.
‎
‎📞 593 9 9560 1071
‎
‎

21/06/2026

‎
‎Hoy honro a mi papá.
‎
‎Gracias por la vida que vino a través de ti.
‎Gracias por todo tu amor, por tu ternura, por los cuentos que inventabas para mí cuando era niña, por las canciones que juntos entonábamos, gracias por sembrar en mí la fe en Dios y el amor incondicional a tu mejor amigo Jesús. Gracias también por ese amor tan genuino por la naturaleza y los animalitos.
‎
‎Gracias por todo lo que compartimos, por cada recuerdo que vive en mí.
‎
‎Y también gracias por lo que no fue como yo hubiera querido.
‎
‎Hoy lo abrazo desde otro lugar, entendiendo que eso también fue parte de mi camino.
‎Porque en esa ausencia aprendí a sostenerme, a desarrollar mi fuerza, mi valentía, mi determinación.
‎
‎Aprendí a cuidarme, a ser resiliente, a atravesar lo difícil y transformarlo en aprendizaje.
‎
‎Y gracias porque, aunque ya no estés físicamente, te siento siempre a mi lado.
‎Cuidándome, acompañándome en cada momento, en los lindos y en los difíciles. Te me haces presente en sueños -casi todos los días junto a mi mami-, en canciones, en esos pequeños guiños que me recuerdan que sigues conmigo.
‎
‎Hoy te agradezco todo. Lo que fue, lo que no fue, lo que dolió y lo que me hizo crecer.
‎Te honro en mi vida tal como eres, tal como fue nuestra historia.
‎
‎Te amo mucho papito precioso.
‎
‎Feliz Día del Padre ❤️
‎

17/06/2026

Sanar a mi niña interior no es un destino, es un camino constante. Es un proceso que me pide amor propio, paciencia, presencia y mucha suavidad conmigo.
‎
Es aprender a escuchar a esa parte de mí que es sensible, vulnerable, que siente profundo… Es abrazarla sin juicio.
‎
‎Es recordarme que hoy puedo darle lo que antes necesitó: cuidado, seguridad, validación y amor incondicional.
‎
Hoy elijo ser la adulta responsable que la sostiene, la que no la abandona, la que la mira con ternura y le dice: estás a salvo conmigo.
‎
‎Quiero que mi niña interior se sienta orgullosa de quien estoy siendo.
‎Y, sobre todo, que se sienta amada… siempre. ❤️🪽🌀🌸🌿🪻

11/06/2026

‎Este viaje fue mucho más que un destino.
‎Fue un portal de crecimiento, de expansión y de profunda conexión conmigo misma.
‎
‎Viajé sola por primera vez, con miedos e incertidumbres… y volví sintiéndome más fuerte, más segura, más confiada, más yo, en mi versión más genuina.
‎
‎Me elegí en cada paso. Me sostuve… y también fui sostenida.
‎
‎Porque si algo me quedó claro, es que no estamos solos.
‎
‎La Vida, Dios, el Universo —como cada quien lo nombre— se manifiesta a través de personas que aparecen en el momento justo. Ángeles que cuidan, que guían, que acompañan.
‎
Algunos me rescataron, me orientaron, otros me tendieron la mano sin dudar, otros me regalaron su tiempo, su generosidad, su presencia.
‎
‎Y también, a la distancia, mis amigas de Quito y de más lejos… sosteniéndome con sus palabras y con sus acciones, escuchándome, abrazándome emocionalmente cada vez que lo necesité.
‎Ese amor que cruza cualquier frontera.
‎
‎Hoy miro todo lo vivido y solo puedo sentir gratitud, por cada experiencia, por cada aprendizaje, por cada paso andado, por cada elección amorosa, por cada persona que fue parte del camino.
‎
‎Regreso distinta, más abierta, más confiada, más conectada con la certeza de que la vida me sostiene siempre. Regreso con el corazón llenito. Qué más es posible? ❤️ 🪽🌿🌀

27/05/2026

‎Nos reunimos nuevamente en círculo para danzar, recordar y reconectar con nuestra esencia. 🪻
‎
‎Nos abrimos a reconocer la belleza que nos habita, que vibra en cada gesto auténtico, en cada respiración consciente, en cada paso que danzamos para volver a la Unidad. 🌸
‎
‎Honramos la belleza de cada ser como una expresión única de la belleza infinita, un reflejo vivo de lo divino 🌀 manifestándose en millones de formas, colores y ritmos.
‎
‎¡Ven a danzar!
‎
‎Trae algo rico y saludable para compartir en la pambamesa al final de la práctica 🍉🥑🧀🍞🫐🍅
‎
‎Aporte: $5
‎

27/05/2026

Hay temporadas en que mi agenda está repleta y todo es para ayer.
Siento que voy a mil, haciendo malabares para alcanzar a todo… porque TODO es significativo, importante… y profundamente disfrutable en mi vida. 🪻

Acompañar y sostener pacientes.
Estar para la familia y los amigos que necesitan mi escucha y mi presencia.
Crear en comunidad, soñar proyectos, dar seguimiento a lo que ya está en marcha.
Ensayar para la entrega de Danzas.
Planificar viajes, vivirlos, llenarme el alma en esos encuentros.
Seguir acomodando mi nuevo espacio.
Seguir nutriendo mis redes…

Y en medio de todo eso, a veces me escucho decir:
“por favor, paren un rato que me quiero bajar” 🤭😂

Es como estar en la vorágine de un torbellino… 🌪️
y de pronto la angustia y el estrés empiezan a tomar espacio.

Y ahí es donde me recuerdo algo importante:
no necesito bajarme de mi vida…
necesito habitarla de otra manera. 🪷

Respirar más lento dentro del movimiento.
Priorizar sin culpa.
Pedir ayuda.
Soltar la idea de hacerlo todo perfecto.
Y volver, una y otra vez, a mí, a mi centro. 🌀

Porque incluso en medio del caos…
también hay belleza, propósito y amor sosteniéndolo todo. ❤️

Estoy aprendiendo a no perderme de mí,
aun cuando la vida va rápido. 🌿

Dirección

Padre Luis Garzón Y Alba Calderón Esquina, Conjunto AnaQmanta, Cumbayá
Quito
593

Teléfono

+593995601071

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