Samadhi Yoga Terapias

29/07/2026

28/07/2026

Porque en Yin Yoga entendemos que el bienestar no siempre nace del movimiento. A veces nace de la quietud.
Al sostener una postura durante varios minutos, permitimos que el cuerpo libere tensiones de forma gradual, favoreciendo la movilidad de las fascias y las articulaciones, mientras el sistema nervioso encuentra un espacio para relajarse.

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YIN YOGA REGALO

27/07/2026

Hay una forma de bienestar que no se encuentra haciendo más, sino aprendiendo a detenerse.

El Yin Yoga es una práctica suave y profunda que nos invita a permanecer, respirar y escuchar el cuerpo con atención.

Al sostener cada postura durante varios minutos, liberamos tensiones, mejoramos la movilidad, relajamos el sistema nervioso y cultivamos una calma que también transforma la mente.

En Samadhi yoga terapias hemos creado un espacio donde cada detalle invita a desconectarte del ruido y volver a lo esencial.

Respira. Suelta. Permanece.
Porque a veces, el mayor acto de amor propio es regalarte un momento de silencio.
Te esperamos para vivir la experiencia del Yin Yoga. 🤍
📍 Quito
Clases martes y jueves 5:30pm
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26/07/2026

No es la postura lo que importa, sino cómo llegas a ella.

Muchas personas creen que el yoga consiste en realizar posturas complejas. Sin embargo, detrás de cada asana hay un proceso de preparación que protege el cuerpo y mejora la práctica.

El Pawanmuktasana es una secuencia de movilización articular que ayuda a despertar el cuerpo, mejorar la movilidad, lubricar las articulaciones y prepararlas para movimientos más exigentes.

No se trata de llegar más lejos, sino de llegar mejor.

En mis clases aprendemos a construir cada postura desde una base segura, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.

Un cuerpo preparado responde mejor, se mueve con mayor libertad y reduce el riesgo de lesiones.
¿Conocías la importancia del Pawanmuktasana antes de practicar las asanas?
Te leo en los comentarios.

21/07/2026

Antes de dar, primero me lleno. Antes de cuidar a otros, primero me cuido yo.

En Samadhi Yoga Terapias te recordamos que tu paz también es importante, y que siempre hay un espacio para ti, sin prisas y sin exigencias.


Si te hace falta este momento, aquí estoy para acompañarte.

Samadhi Yoga Terapias
En el mejor sector de Quito

20/07/2026

La paz no nace cuando todo está bajo control. Nace cuando eliges habitar el momento presente.

No necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas respirar, escuchar tu cuerpo y regalarte unos minutos para volver a ti.

Hoy, haz una pausa. Inhala profundo. Exhala lento. Y recuerda: el momento más importante siempre es este.

¿Te unes a practicar la presencia?

17/07/2026

Conectar con tu propia luz y con los logros de la semana, por pequeños que parezcan

15/07/2026

Aunque cada uno esté en su hogar, hoy compartimos el mismo cielo
Luz, movimiento y paz cruzando las pantallas.

Así de mágico es conectarnos en línea

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Clases de yoga en linea

09/07/2026

Hoy te invito a mirar sin juicio, a reconocer tu poder y elegir con conciencia.

Si buscas acompañamiento, aquí estoy.

03/07/2026

Cada principio de mes realizamos un ritual como cierre de gratitud y apertura al mes que entra.

¿Te gustaría asistir a nuestro ritual de mes?

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