Samadhi Yoga Terapias

02/10/2026

Una sola forma de verse, es como volver a casa contigo.
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30/09/2026

No todo es moverse… también es detenerse.

En Samadhi Yoga Terapias, sabemos que la práctica no termina cuando la postura se logra.
Comienza cuando aquietas la mente, respiras profundo y simplemente estás.

Ese momento de silencio interior no es “perder tiempo”: es recuperarse.
Es volver a ti, escucharte, darte el cuidado que mereces

No venimos a correr detrás de ninguna postura perfecta.
Venimos a encontrarnos.

Espacios de calma te esperan.
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30/09/2026

Si eres profe de yoga y quieres mejorar la experiencia a tus alumnos, aún estás a tiempo
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29/09/2026

Así descansamos en Samadhi Yoga:

Makarasana:
postura de entrega y recuperación.

Cuando te permites bajar la guardia, sanas.
Cuando dejas de esforzarte, fluyes.

Hoy te invito a hacer lo mismo:
suelta, descansa, confía.

28/09/2026

Hoy 28 de septiembre la energía maya nos habla de fluir, de pensar que cosas estamos cargando que no son necesarias.
Es hora de soltar y fluir como el agua.

28/09/2026

Si nunca has practicado yoga, tienes estrés, ansiedad, dolores corporales, yoga terapéutico es para tí.
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25/09/2026

Así comenzó nuestro día: yoga en línea 6:30am, energia Maya que nos guía para aprovechar mejor el día y la luz hermosa del sol que nos dice aquí estoy

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24/09/2026

24/09/2026

Es más flexible llegar más profundo, tener más fuerza, lograr esa postura, controlar la respiración y aquietar la mente.

16/09/2026

¿Sientes esa presión en la frente, en la nuca, como si no tuviera fin?

Muchos dolores de cabeza no vienen de una enfermedad, sino de todo lo que cargas: la tensión acumulada, la mente que no descansa, el estrés atrapado en cuello y hombros.

Esta postura suave de yoga terapéutico ayuda a liberar esa rigidez, mejorar la circulación y calmar tu sistema nervioso desde la raíz. No necesitas nada extra: solo tu respiración y este momento para ti

Esto complementa, no sustituye atención médica. Si el dolor es constante o intenso, consulta siempre con tu médico.

Pruébala ahora mismo y respira… despacio… profundo