OM RA Equilibrio & Saiud

04/08/2026

😌✨ 4 puntos tradicionales para aliviar ansiedad y fomentar relajación
La ilustración muestra cuatro áreas usadas en acupresión y medicina tradicional china como apoyo para disminuir tensión emocional y favorecer la calma 🌿💫

👉 Se recomienda masajear suavemente cada punto entre 30–60 segundos mientras respiras lento y consciente

🌬️💜📍 Zonas destacadas:
🔷 Yin Tang
📌 Entre las cejas. Conocido por aportar serenidad, concentración y descanso mental 🧘‍♂️🌌

🔷 Shen Men
📌 En la oreja. En auriculoterapia se relaciona con relajación, manejo del estrés y equilibrio emocional 🎧💚

🔷 Corazón 8
📌 En la palma de la mano. Tradicionalmente usado para inquietud interna, nerviosismo y tensión emocional ✋🔥💭

🔷 Vejiga 64
📌 En el lateral del pie. Asociado con equilibrio general y liberación de tensión acumulada 🦶⚖️🌿

🌟 Beneficios buscados con esta práctica
😌 Sensación de calma interior
🧘 Disminución de tensión emocional
🌙 Apoyo para relajarse antes de dormir
❤️‍🩹 Reducción de agitación interna
🌬️ Mejora de la respiración consciente
⚖️ Mayor percepción de equilibrio

👐 Cómo aplicarlo paso a paso

1️⃣ Usa pulgar o índice ☝️
2️⃣ Presiona suavemente sin dolor 💫
3️⃣ Mantén presión constante o haz círculos lentos 🔄
4️⃣ Respira profundo y exhala despacio 🌬️💜
5️⃣ Repite en ambos lados cuando corresponda
🔁⏳ Ideal en momentos de estrés, antes de una reunión importante o al final del día 🌆✨

⚠️ Recuerda
Estas técnicas son complementarias y no reemplazan atención médica o psicológica 👩‍⚕️

💡Si la ansiedad es intensa, frecuente o afecta tu vida diaria, lo adecuado es buscar ayuda profesional 🙏💙

🌟 Tip extra:
Combinar acupresión con respiración lenta, pausas digitales, descanso reparador y movimiento diario potencia la sensación de bienestar 🌿📱🛌🏃

Verónica Rivera
TERAPIA OM RA
CITAS AL 0991570680

04/08/2026

03/08/2026

Agosto mes del fuego 🔥

Verónica Rivera
Terapias OM RA
Citas 0991570680

20/07/2026

SUERO DEFENSAS 💉💪
Tu cuerpo te protege todos los días...

¿Y tú, cuándo fue la última vez que lo fortaleciste?

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20/07/2026

SUERO ANTIFATIGA 😪😫
¿Te levantas cansado aunque hayas dormido bien?

El estrés, las largas jornadas y el ritmo diario pueden hacer que tu cuerpo no rinda como esperas.

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20/07/2026

Tu cuerpo trabaja todos los días. ¿Y cuándo fue la última vez que lo cuidaste a él?

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19/07/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Omar Romero Zambrano, Sofia Vasconez

19/07/2026

Quiero dar la bienvenida a mis nuevos seguidores y expresar mi gratitud por su interés en mi trabajo. Omar Romero Zambrano, Sofia Vasconez Omar Romero Zambrano Sofia Vasconez

03/07/2026

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