Nutricionista Daniela Parreño Tovar

04/09/2026

Hola, soy Daniela, nutricionista. 🌿

Elegí esta profesión porque creo profundamente que la alimentación tiene el poder de transformar nuestras vidas.

Con el tiempo entendí que la nutrición va mucho más allá de una dieta o de un número en la balanza.

Para mí, alimentarnos es una forma de cuidarnos, escucharnos y conectar con nuestro cuerpo.

Es por ello que cuando aprendemos a nutrirnos de una manera que realmente se adapta a nosotros, además de transformar nuestro cuerpo, podemos recuperar energía, bienestar y sentirnos mejor con quienes somos.

Y ese es el propósito que guía mi trabajo: poder acompañarte a construir una relación saludable, consciente y armoniosa con tu alimentación y contigo misma.🤍

✨ Si sientes que es momento de hacer algo por ti, pero sigues postergándolo, comenta “QUIERO EMPEZAR” por DM.

26/05/2024

En nuestro cuerpo viven tanto bacterias beneficiosas como perjudiciales, lo importante es mantener la balanza siempre en la dirección positiva. Hay unos fact...

17/03/2024

Si eres profesional de la salud ( nutricionista, médico , fisioterapeuta, enfermero o estudiantes de ultimos niveles), aprovecha este curso con edición presencial única en Ecuador.

Inicia este viernes 22 marzo
Inscribete aqui
➡️ https://forms.gle/aE5fW971heiPhk267

La ciudad de Quito acogerá uno de los eventos más importantes y exclusivos de educación médica continua del 2024, el Curso de Microbiota y Nutrición en Salud y Enfermedad, organizado por el Centro de Nutrición Especializada NUSAVI, con el aval del Colegio Mexicano de Nutrición Clínica y Tera...

15/03/2024

Si eres profesional de la salud no puedes perderte este curso con edición única en Ecuador:
Curso🌾𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮 𝘆 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗘𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱
Modalidad Presencial I 𝗔𝘃𝗮𝗹𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗖𝗼𝗹𝗲𝗴𝗶𝗼 𝗠𝗲𝘅𝗶𝗰𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗔.𝗖.
📆Fecha: Quito 22, 23, 24 de marzo 2024
Contaremos con el conocimiento de un experto internacional con gran trayectoria en temas de microbiota y salud intestinal, el nutriólogo mexicano Moisés Edid
🖲ULTIMOS CUPOS

09/02/2024

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 #𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 I QUITO | Aval: MSP⬅️

𝗟𝗮 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗽𝘂́𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮 𝗮 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹. Actualiza tus conocimientos en intervenciones dietéticas eficaces basadas en evidencia, como parte del tratamiento de la obesidad.

👩‍⚕🧑🏽‍⚕️👩🏻‍⚕️‍‍Dirigido a: nutricionistas, nutriólogos, médicos, profesionales de salud afines o estudiantes de los últimos años de las carreras mencionadas.
Modalidad: presencial

♦️ULTIMOS DIAS ♦️

Informes: 📲0963016585

30/01/2024

El riesgo de la depende de la localización de la grasa.

❗️ El perímetro abdominal aumentado incrementa el riesgo de enfermedad cardiovascular tal como la hipertensión y favorece el desarrollo de diabetes, resistencia insulina, gota; entre otras.

👩‍⚕️su tratamiento incluye un dieta cardiosaludable y ejercicio físico regular: guiados por especialistas en el tema

➡️ si presentas una circunferencia abdominal mayor a 88cm en mujeres y mayor a 102cm en hombres, inicia cambios en tu estilo de vida.

La obesidad es más que un número en la balanza.

Citas📲 0963016585

06/12/2023

🆘️Entorno obesogénico: es aquel que estimula la ingesta calórica elevada , promocionando productos que contribuyen al desarrollo de obesidad y otras enfermedades.

Y cada vez está realidad es más invasiva, la imagen lo dice todo.

Se debe fomentar el consumo de agua en la población! al entrar a un local comercial con una intención clara de comprar agua, nos encontramos con este tipo de estímulos visuales.

🧐Recuerda cuidar tu salud y mantener claro tu objetivo. Lo mejor es llevar agua desde casa y así además evitarás contaminar el planeta con envases plásticos desechables.

📲Citas:0963016585

Coméntame si has visto cosas similares en tu entorno

21/11/2023

🗓 Diciembre también es un buen mes para acudir al nutricionista, más aún si te han diagnósticos de sobrepeso, obesidad, diabetes, colesterol elevado, glucosa elevada,hígado graso o cualquier enfermedad.
🧁🍫 El consumo incontrolado de alimentos sin un acompañamiento profesional puede perjudicar tu salud durante esta época, en la que las festividades giran en torno a la comida y al alcohol.

Invierte en tu.salud y disfruta las festividades de una manera diferente.

Citas📲0963016585

16/09/2023

DES-AYUNO
Se recomienda ayunar entre 10 -12 horas durante la noche para dar un descanso a tu sistema gastrointestinal.

Empieza el día con una combinación nutritiva que active todo tu organismo.

Tips
🥑Incluye una fuente de grasa (aguacate, frutos secos, semillas) o proteínas(huevo, queso) para evitar picos de glucosa

🌬Hazlo agradable a tus sentidos y disfrútalo sin distracciones

Citas📲0963016585

07/09/2023

"Enseñar es aprender dos veces"

Un estilo de vida saludable, es la base para contar con un equipo humano productivo, evitar el ausentismo laboral y mantener un equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.

Un gusto haber compartido con este excelente grupo de maestrantes y emprendedores de todo el Ecuador.

Felicidades al director de este programa Renzo Aguirre por su trayectoria y por incluir módulos tan importantes para el cuidado del ser.

EELA
Universidad Hemisferios
Nusavi