Lunes 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Martes 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Miércoles 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Jueves 08:00 - 13:00 14:30 - 23:00 Viernes 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/390054211826326/

SOMA Health & Movement

Casa
Ecuador
Quito
SOMA Health & Movement

SOMA H&M es un centro dedicado a la salud y al movimiento corporal, que busca restablecer y potenciar las capacidades de movimiento de nuestros clientes.

20/06/2021

Por ser nuestro héroe, por protegernos y enseñarlos a salir adelante, por eso y más, te agradecemos papá.

¡Feliz día del padre!

19/05/2021

¿Sabías que hacer miles de abdominales no te garantizan un Six pack🙊?
Tener un abdomen marcado no depende de la cantidad de abdominales que realices, sino de que tu % porcentaje de grasa corporal sea bajo.

¡OJO👀! Esto no significa que no debas hacer abdominales, ya que estos son esenciales para el sostén de nuestros órganos y de la columna; y para prevenir dolencias posturales.

El sobreentrenamiento de estos músculos también pueden generar lesiones.
🔴RECUERDA mantener un equilibrio entre una alimentación sana🥦, la actividad física🏃‍♀️ y el descanso💆‍♂️.

19/05/2021

Lo que callamos los fisioterapeutas🙊.
No esperes más y trata tus lesiones en SOMA. Nosotros te ayudamos con técnicas y tratamiento para que logres una pronta y efectiva recuperación.

Recuerda que puedes agendar tu cita vía whatsapp📲
0992889964
https://bit.ly/whatsappSoma
[email protected]

17/05/2021

¡Mejora tus líneas y postura con Soma!

Dictamos clases de Flexi, PBT y Fortalecimiento.
Modalidad:
👯‍♀️Grupal: On line
👤 Personalizados: On line y Presencial

¡Contamos con todas las medidas de bioseguridad!
Contáctanos:
📲0992889964
bit.ly/whatsappSoma
📧 [email protected]
📍 Av. República del Salvador N34-165 y Suiza, Edificio Dygoil Of.4B

13/05/2021

Hemos tenido que adaptar espacios en nuestro hogar a espacios de trabajo.
Cuéntanos en los comentarios, cómo es tu postura al trabajar desde casa? A? B? o C?
Te recordamos que debes mantener los pies en el piso con los tobillos un poco más adelante de sus rodillas, relaja los hombros, mantén los codos cerca de tu cuerpo, y asegúrate que tu espalda esté bien apoyada a 90°.

No olvides realizar pausas activas cada dos horas, para recuperar energía, mejorar tu desempeño y eficiencia en el trabajo.

10/05/2021

¡Es lunes y queremos empezar con la mejor energía!

09/05/2021

"Mi madre fue la mujer más bella que jamás conocí. Todo lo que soy, se lo debo a mi madre. Atribuyo todos mis éxitos en esta vida a la enseñanza moral, intelectual y física que recibí de ella" - George Washington -

¡Gracias por todo mamá!

07/05/2021

SOMA es un centro especializado en fisioterapia y kinesiología. Nos enfocamos en recuperar, prevenir futuras lesiones y potenciar tus capacidades.
Nuestra atención es personalizada y contamos con todas las medidas de bioseguridad.

Contáctanos:
📲0992889964
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📍 Av. República del Salvador N34-165 y Suiza, Edificio Dygoil Of.4B

30/04/2021

A todos los que practican la danza desde su casa👯, un escenario🕺, o si convertiste el baile en tu profesión💃🏼, a todos ustedes queremos decirles: ¡FELIZ DÍA!

No se olviden que la danza🩰 es sanadora y nos ayuda a conectarnos con nuestro cuerpo.

¡Nunca dejas de bailar!

23/04/2021

Te contamos un poco más sobre el PBT🧐:
El PBT se enfoca en la fuerza del core, la colocación del peso y la alineación del cuerpo. El programa está diseñado con una metodología de danza segura, que busca prevenir lesiones para promover una carrera larga y saludable en danza.

¿Qué estás esperando? Pregunta por nuestras clases de PBT

📲0992889964
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📍 Av. República del Salvador N34-165 y Suiza, Edificio Dygoil Of.4B

22/04/2021

Sabías que el PBT es un programa innovador de acondicionamiento y fortalecimiento corporal que nos permite mejorar la técnica, al enfocarse en la memoria muscular necesaria para la ejecución de cada ejercicio de los diferentes tipos de danza💃🕺.

Si practicas algún tipo de baile, no importa el género, este entrenamiento es para ti👀.
¿Qué estás esperando para mejorar tus líneas?

Contáctanos:
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📍 Av. República del Salvador N34-165 y Suiza, Edificio Dygoil Of.4B

08/04/2021

El 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud con motivo del aniversario de la creación de la Organización Mundial de la Salud en 1948, tras la Segunda Guerra Mundial.
En este día se busca trabajar para garantizar que todas las personas, en cualquier lugar, puedan ejercer su derecho a servicios de salud de calidad.

Dirección

Avenida Republica Del Salvador N34-165, Ed. Dygoil, Of. 4B
Quito

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
	14:30 - 21:00
Martes	08:00 - 13:00
	14:30 - 21:00
Miércoles	08:00 - 13:00
	14:30 - 21:00
Jueves	08:00 - 13:00
	14:30 - 23:00
Viernes	08:00 - 13:00
	14:30 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+59322441493

Página web

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