PelviControl

Home
PelviControl

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PelviControl, Medicina y salud, Hospital Metropolitano, .

09/03/2026

Muchas mujeres llegan al momento del parto sin saber cómo respirar, cómo relajar el suelo pélvico o cómo pujar correctamente.

La preparación durante el embarazo puede marcar una gran diferencia en cómo se vive el parto.

Desde la fisioterapia de suelo pélvico trabajamos herramientas que ayudan a que el cuerpo esté más preparado:

• Aprender a relajar el suelo pélvico
• Saber cómo respirar durante las contracciones
• Entender cómo realizar un pujo fisiológico

Preparar el cuerpo durante el embarazo no solo mejora la conciencia corporal, también puede ayudar a vivir el parto con mayor seguridad y confianza.

En PelviControl acompañamos a las mujeres durante el embarazo para que conozcan mejor su cuerpo y aprendan herramientas que pueden marcar una diferencia en su parto.

📍 Torres Médicas Hospital Metropolitano
📲 0989024045

08/03/2026

Ser mujer es muchas cosas al mismo tiempo.

Ser fuerte cuando la vida lo exige.
Ser sensible cuando el corazón lo necesita.
Ser valiente incluso cuando hay miedo.

Ser mujer es cuidar, crear, sentir y levantarse una y otra vez.

Hoy celebramos a todas las mujeres:
las que luchan, las que sueñan, las que sanan, las que acompañan.

✨Día Internacional de la Mujer✨

12/02/2026

¿Te dijeron que correr, saltar o hacer pesas “daña” el suelo pélvico?

El problema no es el ejercicio, sino cómo se entrena y si el suelo pélvico está preparado para esa carga.
Los deportes de impacto pueden aumentar síntomas como escapes de o***a, pero con evaluación y entrenamiento adecuado se pueden prevenir y mejorar.

Entrenar también es cuidarte 💙

04/02/2026

✨Hoy honramos las vidas que resisten, recordamos a los que faltan, a los cuerpos que luchan y los corazones que nunca se rinden

✨El 4 de febrero nos recuerda que la prevención, la informeación y el cuidado oportuno también salvan vidas.

17/01/2026

El sistema nervioso simpático no es el enemigo del suelo pélvico.
Es parte esencial de su función.

🔔 Se activa cuando el cuerpo necesita respuesta, sostén y protección:
• Continencia
• Esfuerzos físicos
• Estabilidad postural

👉 El problema aparece cuando este sistema permanece activado de forma constante, sin permitir la adecuada relajación.

Un suelo pélvico sano necesita:
✔️ Activarse cuando hay demanda
✔️ Relajarse cuando la función lo requiere

Por eso, la clave no está en “apagar” el simpático, sino en restaurar el equilibrio entre el sistema nervioso simpático y parasimpático.

💆‍♀️ La fisioterapia de suelo pélvico trabaja también sobre el sistema nervioso, ayudando al cuerpo a recuperar su capacidad de adaptarse, regularse y funcionar sin dolor.

📌 Porque la salud pélvica no es solo fuerza: es control, flexibilidad y equilibrio neurofisiológico.

08/01/2026

✨ Testimonio real ✨

“Al fin duermo bien… ya no me levanto como antes.”

Nuestra paciente llegó con molestias urinarias que afectaban su descanso y su calidad de vidas en general.

Con fisioterapia de suelo pélvico, ejercicios adecuados y constancia, hoy su problema está controlado 🍀

👉 No es normal vivir con estos síntomas.
👉 No tienes que acostumbrarte.

📩 Escríbeme si quieres una valoración personalizada.

VejigaHiperactiva

25/11/2025

🌸 Recupera el control de tu suelo pélvico

¿Se te escapa la o***a al toser, reír, ejercitarte o cuando intentas llegar al baño?

Te tengo la solución, con el Plan de Rehabilitación de Suelo Pélvico, aprenderás a:
✔ Reír y toser sin escapes
✔ Hacer ejercicio con seguridad
✔ Fortalecer tu suelo pélvico correctamente
✔ Sentirte más segura y conectada con tu cuerpo

Incluye:
✨ 1 valoración integral
✨ 5 sesiones de rehabilitación
✨ Guía + tratamiento personalizado

🔥 Black Friday: 149$ (antes 180$)
Disponible solo por pocos días.

💬 Escríbeme ahora y te doy tu cita → 📱0989024045

24/11/2025

¿Sabías que todas las mujeres vamos a vivir la menopausia en algún momento?
Y no, no es envejecimiento: es un proceso completamente fisiológico 💛

Durante esta etapa, los niveles de estrógenos disminuyen y esto puede afectar tu lubricación vaginal, fuerza del suelo pélvico, elasticidad de tejidos, control de vejiga e intestino, y tu función sexual.
Por eso aparecen síntomas como sequedad, irritación, escapes de o***a, molestias en relaciones sexuales, sofocos o sensación de peso pélvico.

La buena noticia es que sí hay maneras efectivas de prevenirlos o reducirlos:

🌸 Ejercicio físico (fuerza + cardiovascular)
🌸 Entrenamiento específico del suelo pélvico
🌸 Alimentación y estilo de vida
🌸 Una visión positiva y acompañada de esta etapa ✨

Si ya presentas síntomas urinarios o sexuales propios de la menopausia, no tienes por qué vivirlos en silencio ni normalizarlos.

💛 Agenda tu valoración y elaboramos un plan totalmente personalizado para ti.
Un acompañamiento profesional puede transformar cómo vives esta etapa.

📩 Envíame un mensaje para más información.

́lvico

21/11/2025

¿Se te escapa la o***a cuando saltas, corres o levantas peso? Eso se llama incontinencia urinaria de esfuerzo, y es más común de lo que crees (incluso en mujeres jóvenes y activas).

🔬 Ocurre cuando la presión abdominal supera la respuesta del suelo pélvico, y la uretra no logra cerrarse por completo.
La buena noticia es que sí tiene solución: el entrenamiento específico del suelo pélvico (PFMT) es el tratamiento de primera elección.

No tienes que dejar de entrenar, solo aprender gestionar presiones en el abdomen.

✨ En PelviControl te acompaño a recuperar tu fuerza, tu control y seguridad al hacer ejercicio.

📩 Escríbeme “EJERCICIO” por DM para más información o agendar tu valoración.

06/11/2025

Fisioterapia Pélvica

📲0989024045

Address

Hospital Metropolitano

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PelviControl posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: