Nutrinforma

23/03/2024

SÍNDROME DE INTESTINO CORTO EN NIÑOS 🍏🥦🥑

15/07/2023

12/07/2023

| Día mundial de la alergia

Se calcula que la afecta al 8 % de los niños menores de 5 años y hasta al 4 % de los adultos.

Conoce cómo funciona las alergias alimentarias con esta infografía que hemos preparado para ti.

Aprende más en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.

12/07/2023

| El de la implica una serie de procesos bioquímicos complejos que permiten la captación, la degradación y la utilización de la glucosa como fuente de energía en el organismo.

Conoce más sobre el metabolismo de la glucosa con esta infografía que hemos preparado para ti.

Aprende más en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.

12/07/2023

| ¿Cómo el tipo de alimentos que consumes interfiere en los síntomas de ? Conoce los detalles: https://ow.ly/xGmQ50P6Wh7

: El lugar donde médicos, investigadores y pacientes pueden entrar.

12/07/2023

👁️

| De hecho, una de las señales más claras para detectar es padecer mucha a pesar de tomar una grandes cantidades de . ¡Comparte!

: El lugar donde médicos, investigadores y pacientes pueden entrar.

12/07/2023

I ¡Gran avance! La patente del Recinto de Ciencias Médicas impactará de forma significativa la salud pública mundial, marcando el futuro del tratamiento contra la .

¡Comparte!

: El lugar donde médicos, investigadores y pacientes pueden entrar.

12/07/2023

| La hormona GDF15 podría ser clave en la búsqueda de soluciones para el control del peso. Detalles: https://ow.ly/OHj450P94Zu

: El lugar donde médicos, investigadores y pacientes pueden entrar.

14/08/2021

📣ACTIVIDAD FISICA EN CASA 🤼🏋️‍♂️
✨La importancia de hacer ejercicio y comer sano
⭐Mejorar la salud de nuestros huesos y aumentar la energía y la resistencia. Prevenir enfermedades de corazón, presión arterial alta, diabetes y obesidad. Aliviar la ansiedad y el estrés, y mejorar el sueño. 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🥗🍏🍑🍒🍇

13/08/2021

BENEFICIOS DE LA QUINOA

1️⃣. TIENE MÁS PROTEÍNA QUE CUALQUIER CEREAL😱
Entre 12-16 gramos por cada 100. Además, estas proteínas vegetales se consideran de alto valor biológico, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales para el ser humano en las proporciones adecuadas.

2️⃣. PREVIENE ENFERMEDADES 🙅🏻‍♀️
Como el cáncer de mama, diabetes de tipo 2, cardiovasculares, gonorrea, y tuberculosis entre otras. Además, como contiene sustancias alcalinas (magnesio, calcio y oligoelementos) se utiliza como remedio natural para esquinces y torceduras.

3️⃣. BUENA PARA LOS DIABÉTICOS🤭
De hecho en estudios que se han hecho con los diabéticos, se ha visto que nada, nada sube más la glucosa más rápido que el arroz; o sea que al comer arroz sube la glucosa más rápido que comer tortilla de maíz, que comer pan, que comer cualquier otro grano; nada sube la glucosa tan rápido, tan de forma dramática como el arroz.

4️⃣. POSEE GRASAS BUENAS💯
Aunque reúne más en comparación con otros cereales, no quiere decir que sea una comida rica en grasas. Además, éstas son de buena calidad y poliinsaturadas, como los ácidos grasos Omega 3 y 6, esenciales para el cuerpo, ya que no puede producirlos por él mismo.

5️⃣.RICA EN FIBRAS Y MINERALES✅
Es de destacar el aporte de fibra de la quinua, siendo de 15 gramos por cada 100, siendo la mayoría de tipo insoluble. Entre los minerales destaca el hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, zinc, manganeso, pequeñas cantidades de cobre y de litio.

6️⃣. REPLETA DE VITAMINAS 🔱
Básicamente la quinoa es un tipo de semilla de hecho tiene una gran proporción de minerales, por lo tanto es muy nutritivo, por ejemplo trae manganeso, trae magnesio, un poquitito de quinoa, trae hierro, trae zinc, trae fósforo, trae vitamina B1 que es lo que llaman la tiamina, trae vitamina b3 que es niacina, trae vitamina B6 que la usa el sistema nervioso y trae ácido fólico.
•
7️⃣. ALIVIA EL ESTREÑIMIENTO🤦🏻‍♀️
Las hojas de la planta pueden hervirse para hacer una infusión que es perfecta para combatir el estreñimiento.

09/08/2021

⭐Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.

✨Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso. 🏋🏿‍♂️🤼‍♀️🤾🏽‍♂️
✨No fumar.🚭
✨No tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
✨Consumir una dieta saludable y equilibrada.🥗🥦🥥
✨Controlar la hipertensión arterial.🎚
✨Seguir buenas prácticas de seguridad alimentaria.🦠🍉🍇🍓
📣 RECUERDA TODO LO QUE INVIERTAS EN DEPORTE Y NUTRICION LO AHORRARÁS EN MEDICINA ✨🍎🥦🍐🍑