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Dra. Elena Tixi

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05/01/2026

Haz esta pregunta una vez por semana💛

Regálense 15 minutos de presencia real.
Sin celulares. Sin interrupciones. Sin defenderse.

Solo una pregunta:
“¿Qué necesitas de mí esta semana?”

💬 Tu pareja podría responder:
• Necesito que me escuches sin corregirme.
• Necesito más cariño, aunque sea un abrazo al llegar.
• Necesito que no resolvamos todo hoy, solo sentir apoyo.
• Necesito que confíes más en mí.
• Necesito que seamos equipo, no rivales.

💬 Y tú, como pareja, podrías expresar tus necesidades así:
• Esta semana necesito paciencia, me siento un poco saturada/o.
• Me ayudaría sentir más afecto, aunque sea en cosas pequeñas (un beso/flores/una mirada)
• Necesito que validemos cómo nos sentimos, no quién tiene la razón.
• Necesito que me recuerdes que estamos juntos en esto.
• Necesito tiempo contigo.

✨ No se trata de exigir.
✨ Se trata de revelarse con honestidad y cuidado.

A veces, mejorar la comunicación no es hablar más…
es preguntar mejor.

📌 Guarda este post y pruébenlo esta semana.
💬 Cuéntame si te animas a hacerlo.

Dra. Elena Tixi
Sexóloga & Terapeuta de Pareja

20/11/2025

Mi esposo me dijo “manipuladora”… y tuve que escucharlo. No fue fácil.

Pensé que esa parte de mí ya estaba sanada, que esa sombra ya no tenía fuerza. Pero a veces la vida y sobre todo la pareja te muestra el espejo más sincero. Y duele pero también libera.
Después de la discusión, me di cuenta de que no era un ataque: era una oportunidad. Una invitación incómoda a mirar una parte de mí que aún necesitaba luz, amor y responsabilidad.

La pareja no solo es compañía, es maestro, es espejo, es camino de crecimiento.

Hoy agradezco incluso ese momento tenso… porque me devolvió a mí misma. Gracias💙

23/10/2025

🚩Mito 5: El amor verdadero nunca se acaba… 💔
pero el amor no siempre termina, a veces se transforma.

✨ Amar no es prometer para siempre,
es elegir con conciencia mientras el vínculo te haga crecer.
Y cuando ese ciclo termina, no es un fracaso:
es una etapa que cumplió su propósito. 🌹
A veces, soltar también es una forma de amar.

20/10/2025

Mito 4: El amor todo lo puede… 💔

🚩Si amas de verdad, debes soportarlo todo.
Pero el amor real no duele, no traiciona y no maltrata.
✨ Amar no es aguantar, es elegir con respeto, comunicación y límites.
Porque si estar en pareja significa vivir en violencia o infidelidad, eso no es amor… es una herida que necesita sanar.

💭 El amor real no lo puede todo,
pero puede mucho cuando hay dos personas que se eligen desde la conciencia.

19/10/2025

Alguna vez escuchaste o incluso dijiste:
🚩 “si mi pareja se va, me muero”
Este es el mito 3⬆️
Suena romántico… pero en realidad, es una forma de dependencia emocional.

El cine y las novelas nos hicieron creer que el amor verdadero es cuando no puedes vivir sin el otro,
pero amar desde el miedo no es amar, es aferrarse.

Cuando amar te desconecta de ti, cuando te da ansiedad o te hace sentir que sin el otro no vales,
ya no estás amando, estás sobreviviendo.

🌹 El amor real no te anula, te acompaña.
No te da miedo, te da calma.
Y empieza cuando descubres que tú también eres hogar.

💭 Aprende a amar desde la libertad, no desde el miedo a perder.
Guarda este reel y compártelo con alguien que necesita recordarlo.

18/10/2025

💔Mito 2 del Amor Romántico👇
Nos hicieron creer que poner celosa a la pareja mantiene la chispa encendida…
Pero eso NO es amor, es manipulación disfrazada de juego.

😧Cuando provocas celos, estás buscando que la otra persona se sienta insegura o incómoda para comprobar si te quiere.
Y cuando realmente amas a alguien, no quieres hacerlo sentir mal, quieres que esté bien, que se sienta tranquilo y en confianza. 🌹

💭 El amor real no se alimenta del miedo ni de la duda, se nutre de comunicación, presencia y respeto.
Pedir atención con honestidad vale mucho más que generarla con dolor.

✨ Aprende a construir relaciones más seguras y conscientes.
Guarda este reel y compártelo con alguien que aún confunde los celos con amor.

15/10/2025

Mito 1: “Amar significa sentir celos”

Nos enseñaron que los celos eran una prueba de amor…
Pero en realidad son una señal de inseguridad, miedo y falta de confianza. 💔

✨ El amor sano no se demuestra controlando, sino confiando.
Amar no duele, no encierra y no limita.

💬 ¿Alguna vez te dijeron que los celos eran normales en una relación?
Te leo en los comentarios. 🌹
❤️

11/10/2025

🚨Cuando compartes tus conflictos de pareja con tu familia, ellos no pueden ser neutrales.
Su amor hacia ti los hace querer protegerte, y sin querer, empiezan a ver diferente a tu pareja.

‼️Por eso, cuando necesites desahogarte, busca a alguien fuera del círculo familiar:
alguien que te escuche sin juzgar, sin tomar partido, con mirada neutral.

🚩Y recuerda algo importante: esto no aplica si hay maltrato o violencia.
En esos casos, hablar y pedir ayuda no es una traición, es un acto de amor propio. 💛

07/10/2025

💔A veces el divorcio no llega por falta de amor…
sino por pequeñas grietas que se ignoran todos los días.

💬 No poner límites con la familia política.

💬 No tener acuerdos claros sobre el dinero.

💬 No hablar de intimidad ni de lo que realmente se desea.

Estos tres temas cuando no se conversan con madurez se convierten en silencios que separan incluso a las parejas que más se aman.

El amor necesita comunicación, respeto y acuerdos conscientes.
Porque amar no basta, si no aprendemos a cuidarlo. 💛

¿Tú crees que el amor puede sostenerse sin hablar de estos temas? Te leo en los comentarios 🕊️

26/08/2025

✨ ¿Sabías que la forma en que te amas a ti mismo impacta directamente en tu relación de pareja?
Cuando tu autoestima es fuerte, tu relación se vuelve más sana, equilibrada y llena de respeto. 💕
Hoy te comparto 5 hábitos de autoestima que pueden transformar tu relación:

1️⃣ Escuchar tu voz interior
2️⃣ Poner límites sanos
3️⃣ Cuidar tu cuerpo y mente
4️⃣ Celebrar tus logros
5️⃣ Dedicar tiempo a lo que amas

Recuerda: una pareja sólida no nace de dos mitades que se completan, sino de dos personas completas que deciden caminar juntas. 🌱
💌
👉 Guarda este post para aplicarlo en tu vida.

14/07/2025

Porque Dios en su infinito amor nos envió a nuestra pareja para ser nuestro maestro de alma; para que así tengamos la oportunidad de aprender, recordar y volver a él, a Dios.🤍
Hoy celebramos nuestro primer aniversario de boda ⛪️y no fue como lo planeamos.
La verdad, primero había tristeza. Teníamos otras ideas, otros planes…
🧐Pero la vida, tan impredecible como sabia, nos trajo otra cosa: una pausa porque Luis enfermó😷

Y aunque al principio no, hoy lo veo claro;
No importa el lugar, la decoración o el plan perfecto.
💖Importa que estamos aquí, juntos. 🤲🫶Agradeciendo el hoy, el amor y la compañía.

Gracias mi amor, por este año de aprendizajes, de retos, de sostenernos y de tanto crecimiento.
Y gracias a la vida, por recordarme que el amor genuino no necesita escenarios… solo presencia.

Feliz aniversario🤵‍♂️👰‍♀️
Con amor
Elenita 💛

03/07/2025

✨ ¡Tengo una linda noticia para compartir! ✨
A partir de esta semana, las consultas presenciales se darán en un nuevo consultorio en Riobamba 🏥
Un espacio cálido, con privacidad y tranquilidad para ti 💗

💫 Si estás atravesando una crisis emocional, desafíos en tu relación de pareja o deseas iniciar un proceso terapéutico integral, estoy aquí para acompañarte.

👩‍⚕️ Soy la Dra. Elena Tixi, médica con formación en sexología y terapeuta de pareja.
Creo firmemente en el poder del autocuidado, la conciencia emocional y la transformación desde lo profundo.

📍Nueva dirección del consultorio: Calle Guayaquil y Carabobo Consultorio Médico Medi_highlights (segundo piso)
📅 Atención con cita previa
📲 Agenda tu cita vía WhatsApp: 099 801 5951

Gracias por tu confianza. Este nuevo paso me llena de ilusión y compromiso para seguir acompañándote con el corazón.

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