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Servicios integrales en salud mental.

11/04/2026

Paso a paso, idea a idea, intento a intento.
Incluso cuando sientes que no avanzas, hay algo dentro de ti que sigue acomodando, aprendiendo, creciendo.

No necesitas tener todo perfecto para estar avanzando.
A veces, el progreso se ve caótico… pero es real.

Confía en tu proceso.
Lo estás logrando, incluso en los días que dudas de ti. 🌱

07/04/2026

A veces, dentro de un adulto difícil… hay una infancia herida. 💔

Reacciones intensas, silencios largos, necesidad de control o dificultad para confiar no siempre hablan del presente… muchas veces son ecos del pasado.

Detrás de ciertas conductas hay historias que no fueron escuchadas, emociones que no fueron contenidas y necesidades que quedaron sin respuesta.

Sanar no es justificar lo que duele, pero sí comprender de dónde viene.
Porque cuando entendemos la herida, dejamos de ver solo el comportamiento… y empezamos a ver a la persona. 🌱

04/04/2026

Asegúrate de ser feliz en la vida real. 🌿

No solo en fotos, no solo en historias, no solo para los demás…
sino en esos momentos simples que nadie ve.

En tu paz, en tus decisiones, en cómo te hablas cuando estás a solas.

Porque la verdadera felicidad no se publica, se siente.
Y se construye todos los días, en lo cotidiano.

Que tu vida no solo se vea bien…
que también se sienta bien. ✨

21/03/2026

Cada 21 de marzo se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha que nos recuerda la importancia de la inclusión, el respeto y el reconocimiento de la diversidad.

💛 El lema de este 2026 es:
“Juntos contra la soledad” ( )

Este año la campaña invita a reflexionar sobre algo que muchas veces pasa desapercibido: la soledad que pueden experimentar las personas con síndrome de Down y sus familias.

Estar rodeado de personas no siempre significa sentirse incluido.
La verdadera inclusión implica:

🤝 Tener amistades y relaciones significativas
🏫 Ser parte activa de la escuela, el trabajo y la comunidad
💬 Sentirse escuchado, valorado y parte de un grupo

🌱 La inclusión real es el mejor antídoto contra la soledad.

Hoy recordamos que crear espacios donde todos puedan pertenecer es responsabilidad de toda la sociedad.

💙💛

20/03/2026

Cada 21 de marzo se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha que busca promover la inclusión, el respeto y el reconocimiento de la diversidad.

Aquí junto con .elibalarezo te compartimos 3 datos que quizás no sabías

17/03/2026

Ser madre o padre es una experiencia profundamente significativa, pero también puede ser demandante. Cuidar tu salud mental no es un lujo, es una necesidad para poder acompañar a tus hijos con presencia y bienestar.

🌱 Cuidarte también es una forma de cuidar a quienes amas.
elibalarezo

14/03/2026

¿Qué hacer si alguien presenta señales de alarma?

1️⃣ Hablar con la persona: Expresar preocupación y escuchar sin juzgar.
2️⃣ Buscar ayuda profesional: Un psicólogo o psiquiatra puede evaluar el nivel de riesgo.
3️⃣ No dejar sola a la persona en crisis: Acompañarla y asegurarse de que no tenga acceso a medios peligrosos.
4️⃣ Apoyar emocionalmente: Validar sus sentimientos y recordarle que no está sola.
5️⃣ Fomentar redes de apoyo: Conectar con familiares, amigos o comunidades de ayuda.

Si hay un riesgo inminente, es necesario contactar servicios de emergencia o líneas de prevención del suicidio.
elibalarezo

28/01/2026

🎉💛 ¡Felicitaciones a APADA del Ecuador!
Gracias a su lucha incansable, la justicia reconoció el derecho de los adultos autistas a renovar sus licencias tipo B, respetando sus particularidades y eliminando la discriminación.
Este logro marca un precedente histórico en la defensa de los derechos de la población autista y neurodiversa en Ecuador. ¡Su esfuerzo y dedicación hacen la diferencia! 🙌

APADA

28/12/2025

✨ Feliz 2026 ✨

Que este nuevo año traiga bienestar emocional, procesos más conscientes y vínculos que sostengan.

Que el 2026 sea un año de cuidado, crecimiento y esperanza.

28/12/2025

Un gentil recordatorio 😉

25/12/2025

Feliz Navidad 🎄

Que estas fechas traigan momentos de calma, esperanza y cuidado emocional.
Les deseamos paz, bienestar y contención para ustedes y sus familias. ✨✨

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