Ginecólogo Leonardo Guerra

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👨‍⚕️ Dr. Leonardo Guerra
Ginecólogo y Obstetra
Especialista en embarazos de alto riesgo
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23/07/2026

¿Cuál es la ecografía más importante del embarazo? 🤰🏻

Muchas mamás piensan en la ecografía para conocer el s**o, en la morfológica o en la hiperrealista para ver la carita del bebé.

Pero hay una que puede cambiar por completo la manera en la que planificamos el cuidado del embarazo:

**La ecografía de las 11 a las 13 semanas y 6 días.**

En esta etapa podemos evaluar tempranamente la anatomía del bebé, buscar señales relacionadas con algunos síndromes cromosómicos, detectar ciertas malformaciones severas y revisar estructuras importantes.

También permite calcular con mayor precisión la edad gestacional y establecer mejor la fecha probable del parto.

Y no solo estudia al bebé.

Combinando la ecografía con la historia clínica, la presión arterial y, en algunos casos, análisis de sangre, podemos estimar el riesgo de preeclampsia y valorar otros factores que pueden influir en el crecimiento fetal, el parto prematuro o el desarrollo del embarazo.

Por eso no la considero únicamente una ecografía.

La considero **el mapa que nos ayuda a diseñar una estrategia de cuidado personalizada desde el primer trimestre**.

Ahora quiero conocer tu experiencia:

¿Cuál fue la ecografía más importante o emocionante para ti?

¿La de las 12 semanas, la morfológica, la del s**o o la hiperrealista?

Cuéntalo en los comentarios y responde a otra mamá. Tu experiencia puede ayudarla a vivir su embarazo con más información y menos miedo. 💜

22/07/2026

¿Sientes pinchazos, corrientazos o una presión fuerte en la va**na durante el embarazo?

Muchas pacientes lo describen como si el bebé “se quisiera salir”. Esta sensación puede aparecer cuando el bebé cambia de posición, desciende hacia la pelvis o presiona los nervios de la zona.

Pero atención: sentir un pinchazo aislado no significa necesariamente que estés dilatando ni que el parto haya comenzado.

Debes consultar si aparece junto con contracciones regulares, sangrado, pérdida de líquido, presión pélvica constante, dolor intenso o disminución de los movimientos del bebé.

Ahora quiero leerte:

¿Cómo describirías esa sensación?
¿Como una aguja, un corrientazo o una presión hacia abajo?

Cuéntame en los comentarios y escribe de cuántas semanas estabas. Tu experiencia puede ayudar a otra mamá que hoy está sintiendo exactamente lo mismo.

Guarda este video y compártelo con otra embarazada.

22/07/2026

Desde que estás embarazada, parece que tu mente no descansa.

Te preocupas por lo que comes, por cada dolor, por los movimientos del bebé, por la próxima ecografía, por el parto… y hasta por cosas que todavía no han sucedido.

Y no, no significa que estés exagerando.

Muchas veces significa que ya comenzaste a ser mamá.

Aunque todavía no tengas a tu bebé en brazos, tu mente ya está intentando protegerlo, anticiparse y asegurarse de que todo esté bien.

Pero recuerda algo importante:

Preocuparte no te hace débil.

Pedir ayuda tampoco te hace una mala madre.

Si la preocupación no te deja dormir, comer, trabajar o disfrutar del embarazo, hablarlo también es una forma de cuidar a tu bebé.

Ahora quiero que este espacio sea para acompañarnos entre todas:

¿Cuál ha sido tu mayor miedo durante el embarazo?

Escríbelo en los comentarios.

Y si ya viviste algo parecido, responde a otra mamá. Tal vez tus palabras sean justo lo que ella necesita leer hoy. 🤍

20/07/2026

¿Tu barriga se pone dura y no sabes si son contracciones de práctica o si ya está comenzando el trabajo de parto? 🤰🏻

Las contracciones de Braxton Hicks suelen ser desordenadas, no aumentan progresivamente y muchas veces mejoran al descansar, cambiar de posición, hidratarte o vaciar la vejiga.

Las contracciones de parto, en cambio, empiezan a tomar ritmo: aparecen cada vez más seguido, duran más, se sienten más intensas y no desaparecen aunque descanses.

Pero atención: antes de las 37 semanas, las contracciones regulares, la presión hacia abajo, el dolor de espalda constante, los cólicos, los cambios en el flujo o la salida de líquido necesitan valoración médica.

Y en cualquier momento del embarazo debes buscar ayuda si rompes fuente, presentas sangrado, disminuyen los movimientos del bebé o tienes un dolor fuerte que no desaparece.

Ahora quiero leerlas a ustedes:

¿Cuándo sentiste tus primeras contracciones?
¿Cómo supiste que ya eran las verdaderas?
¿Llegaste al hospital demasiado pronto… o casi demasiado tarde?

Cuéntalo en los comentarios y responde la experiencia de otra mamá. Lo que tú viviste puede ayudar a alguien que hoy está sintiendo miedo o dudas.

20/07/2026

¿Embarazada y ya no sabes qué puedes comer sin miedo?

No se trata de eliminar todos los alimentos ni de vivir preocupada. Se trata de conocer cuáles pueden aumentar el riesgo de infecciones, parásitos o exposición a mercurio.

Evita carnes, pescados, mariscos y huevos crudos o poco cocidos. Revisa que los lácteos sean pasteurizados, lava muy bien frutas y verduras y recalienta correctamente los embutidos.

El pescado no está prohibido: debes elegir opciones bajas en mercurio. El café puede consumirse con moderación, pero el alcohol debe evitarse durante todo el embarazo.

Guarda este video para revisarlo cuando tengas dudas y compártelo con otra futura mamá.

Comenta “360” y te enviaré más información para cuidar tu alimentación y tu embarazo de forma segura.

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20/07/2026

¿Te salió una gotita amarilla, transparente o blanquecina antes del parto?

Probablemente sea calostro, la primera leche que produce tu cuerpo para alimentar y proteger a tu bebé durante sus primeros días.

Que aparezca durante el embarazo no significa necesariamente que el parto haya comenzado, que estés perdiendo la leche ni que producirás más o menos después.

Y si todavía no te sale, tampoco quiere decir que tendrás dificultades para amamantar.

Lo importante es no exprimir el pecho ni comenzar a recolectarlo por tu cuenta antes de hablar con tu obstetra, especialmente si aún no llegas a término o tienes riesgo de parto prematuro.

Consulta si la secreción tiene sangre, mal olor, pus, aparece solo en un seno o se acompaña de dolor, fiebre, enrojecimiento, contracciones, sangrado o pérdida de líquido.

Guarda este video y compártelo con una futura mamá que pueda estar preocupada por esta situación.

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20/07/2026

¿Te falta el aire durante el embarazo y sientes que hasta caminar, hablar o subir escaleras te cuesta más? 🤰🏻

Muchas veces puede ser parte de los cambios normales del embarazo: la progesterona modifica tu respiración, aumenta el volumen de sangre, el corazón trabaja más y tu cuerpo necesita más oxígeno.

En el tercer trimestre, además, el crecimiento del útero eleva el diafragma y puede hacerte sentir más agitada.

Pero atención: no toda falta de aire debe normalizarse.

Busca ayuda si aparece de forma repentina, ocurre estando en reposo o se acompaña de dolor en el pecho, desmayo, fiebre, palpitaciones intensas, tos con sangre o una pierna más hinchada y dolorosa que la otra.

Una cosa es sentirte agitada por los cambios del embarazo… y otra muy diferente es tener verdadera dificultad para respirar.

¿Te ha pasado durante tu embarazo?

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20/07/2026

¿Estás embarazada y estás planeando un viaje?

No tienes que vivir el embarazo encerrada, pero sí necesitas saber qué actividades disfrutar con seguridad.

La playa puede estar bien.
La piscina también puede ser una excelente opción para moverte suave, aliviar la espalda, las piernas pesadas y la hinchazón.

Pero hay que tener cuidado con el calor extremo.

whirlpool bath caliente, turco, sauna o baños muy calientes pueden elevar tu temperatura corporal, bajarte la presión, deshidratarte y hacerte sentir mareada.

En el embarazo, la regla es sencilla:

Agua fresca o templada: generalmente sí.
Calor intenso: mejor evitarlo.

Y si tienes embarazo de alto riesgo, sangrado, contracciones, placenta previa, presión alta, pérdida de líquido, infección activa o indicación de reposo, consulta antes de viajar o meterte al agua.

El embarazo no significa dejar de disfrutar.

Significa aprender a cuidarte mientras disfrutas.

Guarda este video y compártelo con una embarazada que está planeando un viaje.

16/07/2026

¿Estás embarazada y sientes que se te cae demasiado el cabello?

No estás exagerando.

Una de las causas más frecuentes se llama efluvio telógeno: muchos cabellos pasan antes de tiempo a fase de caída, especialmente después de estrés, vómitos intensos, anemia, déficit de hierro, mala alimentación, alteraciones de tiroides o falta de sueño.

Y aunque asusta mucho, muchas veces es temporal.

Pero atención: no todo se resuelve solo con un shampoo.

Tu cabello también necesita proteína, hierro, zinc, vitamina D, vitamina B12, ácido fólico, buena hidratación, descanso y control médico si la caída es intensa.

El shampoo de romero y sábila puede ser un buen apoyo dentro de una rutina capilar suave, pero no reemplaza buscar la causa.

Y sobre mesoterapia capilar en embarazo: mucho cuidado. Al ser un procedimiento inyectable, no se recomienda de rutina si no hay seguridad clara sobre los productos utilizados.

Tu cabello también habla de tu salud.

Consulta si la caída es abundante, si tienes zonas sin cabello, cansancio extremo, anemia, picazón, descamación o caída progresiva.

Guarda este video y compártelo con una embarazada que necesita escucharlo sin miedo y sin culpa.

15/07/2026

🤰💧 **¿Sientes que produces demasiada saliva durante el embarazo y tienes que escupir todo el tiempo?**

No eres rara, no estás exagerando y no eres la única.

Esto se conoce como **ptialismo gravídico** o salivación excesiva del embarazo. Aunque muchas mujeres no lo cuentan por vergüenza, puede afectar muchísimo el sueño, la alimentación, la conversación y la vida diaria.

Puede relacionarse con:

✨ Cambios hormonales.
✨ Náuseas y vómitos.
✨ Reflujo o acidez.
✨ Dificultad para tragar la saliva porque aumenta la sensación de asco.

Algunas medidas pueden ayudarte:

💧 Toma agua fría en pequeños sorbos.
🧊 Prueba hielo, limón, menta o chicles sin azúcar.
🍽️ Come porciones pequeñas y evita pasar muchas horas sin comer.
🚫 Reduce comidas grasosas, condimentadas, café y olores fuertes.
🪥 Mantén una buena higiene oral y usa enjuagues sin alcohol.
🛏️ Evita acostarte inmediatamente después de comer.

En algunas pacientes mejora después del primer trimestre, pero en otras puede continuar durante gran parte del embarazo.

Y eso no significa que estés fallando.

Significa que necesitas apoyo, estrategias y tratamiento para las náuseas o el reflujo cuando sea necesario.

🚨 Consulta si además presentas vómitos persistentes, pérdida de peso, poca o***a, mareos o dificultad para retener líquidos.

La salivación excesiva generalmente no es peligrosa por sí sola, pero sí puede afectar profundamente tu calidad de vida.

💜 Guarda este video y compártelo con una embarazada que pensaba que esto solo le pasaba a ella.

¿Te ocurrió durante el embarazo? Cuéntamelo en los comentarios o escribe **360** para recibir orientación sobre nuestro acompañamiento integral.

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