07/12/2023
ЙОГА И ОТНОШЕНИЯ
Я из неполноценной семьи. У меня неоднозначные отношения с родителями. Я постоянно выбирала мужчин, которые совершенно не годились на роль семьянинов.
Пришлось серьезно поработать над своей головой. Это был долгий путь. Только к сорокам годам я встретила своего мужа. Однозначно йога сыграла в этом свою положительную роль.
Я не хочу утверждать, что йога - это единственный верный способ решить любые жизненные невзгоды. Но с чем она способна филигранно справиться - это создавать благодатную почву для разрешения своих внутренних вопросов, когда мы к этому готовы.
Так и случилось со мной. В какой-то момент я обратилась к психологу с твердым намерением изменить свою личную жизнь к лучшему. В ходе психотерапии мне очень помогло эмоциональное состояние, которое нарабатывалось годами в йоге.
Это состояние принятия, способность пройти сквозь боль и слезы, спокойно встретиться лицом к лицу с несовершенством в себе и жизни, принять подсознательное и неконтролируемое.
Вспомните, как мы учимся на коврике принимать боль от вытяжения, как мы учимся дышать и расслабляться, принимать и отпускать, наблюдать свои мысли в медитации - все это несет в себе огромную силу для рывка изменить свою жизнь к лучшему!
Поэтому прежде чем обращаться за помощью к астрологу, коучеру, психологу, другу или действовать самостоятельно чрезвычайной важно прийти в правильное психо-эмоциональное состояние.
Тревожность ломает и парализует. Спокойствие, на что заточена йога, дает силу для дальнейших действий, в том числе найти человека, с которым ты будешь не в созависимых отношениях, а гармоничных.
