Triin Mäe - kogemusnõustamine/NLP meister

04/03/2026

Õnn on projekt! 📈

Teadlikkus oma soovidest, vajadustest ja väärtustest ning teekonna selge sõnastamine. See aitab Sul märgata hetke, mil oled otsustanud astuda sammu oma eesmärkide ja soovide poole. Läbi nende tegevuste tekib õnn e. tänutunne, sest oled leidnud aja kõik läbi mõelda, sõnastada ja teekond paika panna. Pilt on palju selgem ja fookus õiges kohas- ENDAL! 🙏

Kui usaldad elu ning valid ennast ja oma rõõmu, toob see kaasa õnnetunde. ☀️

Õnnelik inimene nakatab ka teisi ja on magnetiks üha rohkemale rõõmule. ♾️

Selleks leia keegi, kellega koos see projekt läbi mõelda ja selgelt sõnastada. Kui Sinu maailma kõige olulisem „aardekaart“ on paika pandud, tead täpselt, kuhu suunas liikuda ja mille eest „võidelda“. Usu, see motiveerib liikuma ka kõige raskemal ajal! 😉

Vahel me arvame, et teame mida tahame seni, kuni hakkame seda sõnastama. Siis alles tuleb taipamine enda tõelistest väärtustest ja unistustest.

Projekteerimisteni!

Triin

26/02/2026

Mis asi on NLP ja mida see tegelikult tähendab? 🧠

Lihtsas keeles on NLP viis paremini mõista, kuidas meie mõtted, tunded ja sisemine jutt mõjutavad seda, kuidas me käitume, suhtleme ja end tunneme. 🧐

Kuidas mõtled- nii tunned, kuidas tunned- nii teed, kuidas teed-nii saad 🔄

Lühend NLP tähendab:
• N – neuro ehk meie mõtted ja tunded
• L – lingvistiline ehk keel ja sisemine enesekõne
• P – programmeerimine ehk harjumused ja mõttemustrid

Toimime inimestena harjumuste ja mõttemustrite järgi, ilma et me neid teadlikult märkaksime. NLP aitab neid mustreid märgata ja vajadusel muuta. 👀

Näiteks saab selle abil õppida:
• rahulikumalt reageerima stressi olukordades
• toetama oma enesekindlust
• mõtlema selgemalt ja teadlikumalt
• muutma piiravaid uskumusi toetavamaks

See ei ole midagi müstilist ega keerulist, vaid pigem praktiline lähenemine eneseteadlikkusele.
Kui inimene õpib mõistma oma mõtlemist ja reaktsioone, muutuvad ka tema valikud, suhted ja enesetunne tasakaalukamaks. 🤗

Märka ennast! Mida Sa sooviks enda mõtlemises- tundmises-reageerimises muuta?

Triin

19/02/2026

Kõigi teiste mured on tähtsamad kui Sinu omad? 😞

Kas see on Sinu õppetund lapsepõlvest? See tunne Su sees, et kõik teised saavad rääkida, jagada ja kurta, kuid Sinu roll on kuulata ning toeks olla. Sinu enda raskused ei huvitaks nagu kedagi. 🤷‍♀️
Kellelgi pole aega ega viitsimist Sind kuulata, rääkimata mõistmisest. Teised ei tunne isegi tegelikult huvi, kuidas Sul päriselt läheb.
See sügav kurbus, millele Sa põhjust ei leia, aga ta on kogu aeg kohal. Nii kui jääb vaikseks – Sa kuuled teda. Ta räägib vaikselt, aeglaselt ja raskelt ning paneb Sind maha vaatama ja ohkama.

Keegi ei saa kahjuks ära võtta seda õppetundi Su seest, kuid kui Sa selle lahti võtad, seda mõistad ja oskad paremate teadmistega edasi minna, on kergema tulemuseni jõudmine garanteeritud. Sa saad õppida ennast niimoodi toetama, et sellest kurvast häälest Su sees saab toetav ja naeratav sõber. ☀️ Raskeid hetki on meil kõigil, kuid elukvaliteedi määrab siiski see, kui teadlik Sa endast oled.

Triin

03/02/2026

Ainult ajudega naistele! Bitchid võivad skippida 😉

Jagan sinuga kõigepealt ühte oma õppetundi seoses meeste, petmise, valetamise ja aususega.

Kui ma olin värskelt lahutatud, tekkis mu ellu mitmeid erinevaid meesisendeid, kes hakkasid entusiastlikult suhtlema. Rääkima oma elust, lastest, õnnetust armastusest, sellest, kuidas ma olen neile alati silma jäänud ja meeldinud. Kui lihtne ja tore on minuga suhelda ja et nad ei ole ammu enam nii avatud ning kuuldud olnud. Pikad telefonikõned, küllakutsed, komplimendid jne. You know … 🙄

See kõik oli fun, kuni ma koolis oma lähedasematele koolikaaslastele sellest rääkisin ja sain sealt tagasiside, mis oli minu jaoks täielik släpp näkku ja reality check. Sain siira hukkamõistu. Ja see oli hetk, kus ma tundsin end rumala ja naiivsena. Põhjusega!

Kuigi mul ei olnud nende meeste vastu mitte ühtegi grammi tõmmet, tundsin ma end perelõhkujana. Mina, kes ma olin alles sügaval augus, katkine ja täiesti lost, kukkusin ise sinna lõksu. Selle kurtva, komplimente tegeva, taevani kiitva mehe lõksu ja jäin uskuma, et neil on kodus kõik nii-nii halvasti. WTF… Triin? 🤦‍♀️

Sellest on nüüd arvestatav aeg möödas ja arvake ära – kas keegi neist hurmuritest on välja kolinud oma pere juurest? NOPE!

Ja siin minu üleskutse: kallid naised, mu kõige suurem soov oleks, et me hoiaksime teineteist 🤍 Et me küsiksime 100x küsimusi ja suhtuksime väga kriitiliselt enne, kui jääme uskuma mõne mehe kurtmist raske elu ja “saiko” naise kohta kodus.

Ma olen näinud niiii palju nutvaid naisi, kelle mehed vahetavad pere uue naise vastu välja. Kus ema jääb lastega – katkise, jõuetu ja traumeerituna – ja mees rind kummis tunneb end õigustatuna, luues uut elu uue inimesega. Meie ise, naistena, kes omavahel konkureerime ja võistleme, loome olukorra, kus enda heaolu nimel paneme kannatama suure hulga täiesti süütuid kõrvalseisjaid. 😔

Ja tegelikult ma usun karmasse ka. What goes around, comes around.

Usu, mina nõustajana ütlen sulle, et enamus naisi ei ole hullunud saikod ja nende pereelu on tegelikult suhteliselt okei. Lihtsalt igav on, rutiin tapab ja rahulolematus kasvab, sest sellega ei osata suhtes midagi peale hakata. Tavaline kriis.

Ja kas sa päriselt tahad omale meest, kes teeb kiire otsuse jätta oma pere ja lapsed sinnapaika, kui ilmub mingi uus, põnev naisterahvas? Kui turvaliselt sa end tunned, kui see mees on pannud pmst oma elutöö ja enda oma liha ning vere uue suhte pandiks? 🤔

Küsi enne miljon küsimust!!!
Kahtle!
Ja siis kahtle veel.

Jaga seda postitust, äkki see muudab midagi❗️

Olen sinu jaoks olemas, kui soovid jagada. Vahet pole, kumb naine sa oled – uus või “vana”. 🤍

Triin

31/01/2026

Kuule, rahune maha! 🤦‍♀️

See hüsteeriline tõmblemine ei tööta. Nii nagu riietuse, sisustuse ja meigi puhul, kehtib sama ka enesearengu kohta. Less is more. Mitte, et Sa peaksid vähe tegema, vaid pigem õpi vähem ja tee rohkem. 😉

Ära jookse mööda koolitusi, kohtumisi, seminare, visiite, nõustamisi ja retriite. Need kõik annavad Sulle tegelikult ühte ja sama infot — lihtsalt erineva nurga alt. Segaduses inimene, kes otsib ennast ja oma kohta siin päikese all, tekitab sellise rähklemisega endas hoopis rohkem segadust. Korraks hakkab parem, aga mida aeg edasi, seda vähem saab aju aru, mida ta lõpuks üldse tegema peab?! 🤯

Minu ümber on väga palju inimesi, kes on sõltuvuses õppimisest ja loonud endale illusiooni, et nad liiguvad pidevalt õnnelikuma elu poole, viies end lakkamatult kursi võimalikult paljuga. 📚😵

Vastused ei tule kunagi pinges olles ega paaniliselt otsides. Lahendused ja ägedad ideed sünnivad ootamatutes kohtades ja aegadel (spas, vetsus, duši all, reisil, restoranis jne) — just siis, kui Sa ei otsi, vaid lased oma ajju hapnikku ja lõõgastust. 🧠🤤

Sa ei leia oma rahu väljaspoolt Sind ennast❗️

Võid end hulluks ajada ja saada maailma parima teoreetiku vimpli, aga tulemus on ikka palju kisa, vähe villa. 😵‍💫🐑

Rahu, aaaaainult rahu, ütles filosoof Karlsson. Ja sellel inimdroonil oli 100% õigus. 💡

Võta üks nõustaja, üks meetod ja üks siht ning liigu edasi, kuni Sa näed tulemusi. Tulemus on auhind sihikindluse, järjepidevuse ja stabiilsuse eest. 💪🏻🏆

Kohtumiseni! 🫶🏼

Triin

03/01/2026

Kahjuks liiga tavaline lugu 💔 Naine, loe kindasti ja mõtle kaasa. Ehita oma elu endale eelkõike üles 💪🏻🫶🏼

Mitte keegi ei alusta suhet eeldusega, et see ühel heal päeval koleda lõpu leiab. Ükskõik, kui hästi või halvasti me purunenud abieluga toime tuleme, on lõpptulemus ikka täiesti vastupidine sellele, mida endale suhte algul ette kujutasime või lootsime. 39-aastane Kaisa astub pärast koos l...