MTÜ Vaimne Heaolu

08/07/2026

Meie läbipõlemise tugigrupp “Paus enne murdumist” on kohtunud tänaseks juba kahel korral. 🤍

Iga kohtumine tuletab meelde, kui suur jõud peitub üksteise mõistmises ja toetamises. Kui oled inimeste keskel, kes päriselt saavad aru, mida sa läbi elad, tekib tunne, et sa ei pea seda teekonda üksi käima.

See ühtsustunne ja õlg õla kõrval olemine annab jõudu ning lootust liikuda samm-sammult edasi.

Pildil on meie imeline tugigrupi juhendaja Marita.

01/07/2026

Võib-olla tead omast kogemusest, mida tähendab läbipõlemine. Või oled märganud, et tööstress, pidev kiirustamine ja vastutuse kandmine on tasapisi sinult jõu ära võtnud.

Suvi on hea aeg korraks peatuda. Päevad on küll pikemad ja helgemad ja kõik tundub justkui parem, kuid just nüüd on hea hetk võtta aega ka iseenda jaoks.

Oleme loonud väikese ja turvalise tugigrupi inimestele, kes soovivad paremini mõista, miks nad ikka ja jälle läbipõlemise piirile jõuavad ning kuidas õppida ennast hoidma, oma piire märkama ja tasakaalu taastama.

Grupp on väike ning väga sõbralik ja toetav. Sa ei pea midagi tõestama ega olema "tubli". Ole just see kes sa oled. ❤️
Kohtumised on 07.07, 14.07, 28.07, 11.08, 25.08 peale tööaega Paides

Osalemistasu:
25 € kohtumise kohta või 100 € kogu programmi eest

Kui tunned, et see kutse kõnetas sind, kirjuta meile sõnumitesse või emailile [email protected] ja anna oma huvist teada. Võib-olla on just praegu õige aeg teha üks väike, aga oluline samm iseenda vaimse heaolu suunas, et suve lõpus ja sügisel teadlikumalt ning ennast ja ka lähedasi säästvamalt edasi minna.

10/06/2026

Läbipõlemise tugigrupp alustab juba teisipäeval 16.06.
Veel on mõned vabad kohad. Kiirusta!

Kõik tekkivad küsimused tugigrupi kohta saavad vastuse videos.
https://www.youtube.com/watch?v=EAnNno3bXIg

Lisainfo ja registreerimine:
https://forms.gle/ZULaGaUq4B4jb5oZ6

Läbipõlemine ei teki üleöö. Sageli sünnib see pikast tugev olemisest, enda vajaduste tahaplaanile jätmisest või pidevast vastutamisest. See tugigrupp on loodud inimesele, kes tunneb, et vajab korraks peatust, mõistmist ja turvalist ruumi taastumiseks. Tugigrupi eesmärk on tõsta teadlikkus...

08/06/2026

Kõik tekkivad küsimused tugigrupi kohta saavad vastuse videos.
Lisainfo ja registreerimine:
https://forms.gle/ZULaGaUq4B4jb5oZ6

26/05/2026

Paides alustab suvine läbipõlemise teemaline tugigrupp „Paus enne murdumist“, kus räägime ausalt sellest, miks inimene lõpuks murdub, kuidas keha ja meel kriisile reageerivad ning kuidas alustada taastumist ilma häbitunde ja enesesüüdistuseta.

See ei ole koht, kus peab olema tubli.
See on koht, kus võib olla päriselt inimene.

✨ Kinnine tugigrupp
✨ 8 kuni 10 osalejat
✨ Kohtume kokku 6 korda (kaks korda kuus)
✨ Turvaline ja toetav ruum
✨ Esimene kohtumine juba 16.juuni

Vahel ei vaja hing parandamist vaid lihtsalt ruumi, kus teda päriselt kuulatakse.

Lisainfo ja registreerimine siin:
https://forms.gle/ZULaGaUq4B4jb5oZ6

13/05/2026

Praegu on hea võimalus osaleda TASUTA vaimse tervise esmaabi koolitusel!

Kokku 11 tunnise mahuga koolitusel tasuta osalemiseks on üks tingimus ja üks eeldus - osaleja ei tohi olla varasemalt vaimse tervise esmaabi koolitust läbinud ning peab olema valmis täitma uuringu jaoks vajalike küsimustikke.
"Vaimse tervise esmaabi annab inimesele teadlikuse, milliste murede ja vaimse tervise probleemidega inimesed meie ümber igapäevaselt toime peavad tulemas. Samuti saab koolituselt kaasa oskuse märgata, reageerida ja ennast või teisi edasi abi juurde juhatada. Koolitus on kestab 2 päeva, millest esimene on pikem koolituspäev et teadmisi ja oskusi omandada ning teine praktilisem," kirjeldab Peaasi koolitusjuht Nele Mets.

Lisainfo ja registreerimisinfo siin: https://peaasi.ee/vteauuring2026/

06/04/2026

Oled mõelnud vestlusõhtule tulla, aga miski hoiab sind tagasi…

Me teame, et tulemine võib natuke hirmus tunduda.

Meie jaoks on kõige olulisem, et sa tunneksid end hoituna.

Vestlusõhtud on rahulik ja turvaline ruum, kus kõik, mida räägitakse, jääb sinna. Hoiame üksteise lugusid ja austame iga inimese piire. Keegi ei pea jagama rohkem, kui ta ise tahab.

Sa võid tulla lihtsalt kuulama. Võid jagada nii palju (või nii vähe), kui sulle parasjagu õige tundub.

Siin ei ole hinnanguid.
On mõistmine, toetus ja inimesed, kes saavad aru 💞

Registreerida saad siit:
https://forms.gle/kHCYUPhhw6b5cYN88