04/12/2025
Я ЖИВАЯ .
Как завершить год и вернуть себе ощущение жизни
🧘♀️Мы проживаем свою жизнь через три канала одновременно:
тело — эмоции — разум.
🤏И если на каком-то уровне возникает дефицит, мы ощущаем упадок, потерю сил, тревогу или пустоту. Чаще всего мы прислушиваемся к мыслям и чувствам — но тело почти всегда остаётся без внимания.
А именно тело первое реагирует на стресс, потери, расставания, усталость. Иногда напряжение становятся такими привычным, что мы перестаём его замечать. Перестаём слышать свои потребности. Тело — это источник силы, интуиции, мудрости и восстановления. Оно никогда не против нас. Оно — мы.
Конец года — время замедлиться и почувствовать себя. Какой этот год был для меня? Если ты пережила тяжелые изменения, твоё физическое или эмоциональное состояние ухудшилось, ты рассталась с кем-то важным… или, возможно, тебе пришлось пройти через потерю близкого человека.
Приходи на мой предновогодний тренинг для перезагрузки — в пространство, где обретешь снова легкость.
Почувсвуй тело, которое говорит правду, эмоции, которые давно ждут внимания, почувсвуй во время медитаций внутреннюю природу.
Это время для путешествия в глубину себя, чтобы:
✨ вернуть связь с телом
✨ увидеть, где заблокированы ресурсы
✨ почувствовать, что наполняет, а что забирает силу
✨ найти внутренние опоры на следующий год
✨ включить своё «Я жива»
💃Женщина — как природа.
Она замирает, цветёт, высыхает, наполняется, рождается, умирает и снова оживает.
Во всех состояниях — она настоящая.
Во всех — прекрасная.
🧘♀️Маленькое упражнение, которое уже сейчас вернёт тебе ощущение жизни ты найдешь в первом комментарии.
Напоминаю, что предновогодний тренинг проведу уже 21 декабря — в день зимнего солнцестояния. Тренинг проходит именно в день зимнего солнцестояния, потому что это точка внутреннего обновления: всё старое естественным образом уходит, а новое легко зарождается. Именно в этот день проще всего переписать свои внутренние настройки и заложить фундамент будущего года. Пиши сообщение, если хочешь узнать о мероприятии или переходи по ссылке ниже
https://fb.me/e/6dBlQeeKw
