Teadlikkuse teejuht Meeme Mõttus

27/11/2025

KUIDAS TAOTLUSEGA TÖÖTADA ILMA “SPIRITUAL BYPASS’ITA”

Sisetunde, südame, neurobiokeemia ja kehapõhise praktika täielik juhend.

Dr Meeme Luks
Fullgevity Medical & Dental Institute

ELU ALGAB JULGUSEST !
JULGUS EI OLE TUNNE, VAID OLEK…

Inimesed arvavad, et julgus tähendab mitte tunda hirmu.
Tegelikult tähendab julgus seda, et sa ei lase hirmul juhtida.

Julgus tekib siis, kui sinu närvisüsteem on kooskõlas, mitte kaoses, süda võtab vastu ja edastab signaali, mitte ei ole suletud, keha on turvaline, mitte stressirežiimis, põletik on madal, mikrobioom töötab, uni on korras, veri on puhas, identiteet on aus.
Siis kui sinu varjud ei juhenda otsuseid, vaid jagavad INFOT

Fullgevity alus.
Enne kui saad manifesteerida tulevikku, pead sa taastama keha, närvisüsteemi, südame ja sisetunde.
Mitte mõtlemisega, vaid füsioloogiaga.

I. MIKS TAOTLUS EI TÖÖTA, KUI KEHA POLE KORRAS?

New Age lubab sulle: “Visualiseeri ja universum toob kõik.”

Bioloogia ütleb sulle aga, et “ Kui vagus ( uitnärv) on alla surutud ja CRP kõrge, siis aju ei lase sul end hästi tunda.”

Aju saboteerib mitte sellepärast, et sa mõtled valesti, vaid sellepärast, et keha ütleb sulle : “Ma ei tunne end turvaliselt.”

Südamemure artikli järeldus oli, et:
1. Süda annab emotsiooni esimese signaali.
2. Aju tõlgendab seda ja paneb sõnad külge.

Kui süda ei saa signaali anda siis aju EI SAA luua uut tunnet.

Seega taotlus ei ole “mõtte kunst”.
Taotlus on keha, südame ja närvisüsteemi seisund.

Kui keha on tasakaalust väljas …
- amügdala on hüperaktiivne,
- kortisool kõrge,
- HRV madal,
- serotoniin mikrobioomist nõrk,
- dopamiin ebastabiilne,
- prefrontaalne koor “offline.”
…siis inimene EI SAA tunda “tulevikku”. Aju blokeerib.

II. KUIDAS SAADA LIGI TUNDELE, MIDA AJU EI SABOTEERI?

Suurim eksiarvamus on see:” Tunne lihtsalt, nagu see oleks juba päriselt olemas!”
See paraku aga ei tööta.
Aju ütleb kohe selle peale:” Vale. Võlts. Pole siin.” Keha läheb lukku. Aju saboteerib.

Sellepärast lõin sulle 5-tasandilise “magical feeling access system’i”, mis on:
- neurobioloogiliselt täpne,
- somaatiliselt ohutu,
- trauma-informeeritud,
- südametunnet taastav,
- sabotaažikindel.

III. 5-TASANDILINE “MAAGILISE TUNDE” AKTIVEERIMINE

(Süsteem, mida aju ei saa saboteerida)

TASE 1: KEHA ENNE TUNNET

(Somaatiline sisenemine – vagus aktiveeritakse)

Kui alustad peast, hävitad protsessi.
Kui alustad kehast, avad protsessi.

Praktika (3 min):
1. Leia kehas koht, kus on praegu 5–10% rahu või soojust (jalad, kõht, rind, õlad – midagi alati leidub).
2. Pane käsi sellele kohale.
3. Hinga sinna 4 sek sisse ja 6 sek välja (vagus ( uitnärv) aktiveerub).
4. Luba sellel tundel laieneda paar sentimeetrit.

Miks toimib?
Aju ei saa saboteerida TUNDET, mis on juba KEHAS olemas.
See on interotseptsioon, mitte fantaasia.

TASE 2: MÄLUANKUR (PÄRIS kogemus)
(hippokampus kinnitab: “see on tõsi”)

Aju usub vaid seda, mis on kunagi olnud päris.

Praktika (5 min):
1. Leia oma elust üks hetk, kus tundsid soojust, armastust, rahu..
2. Ela see läbi kehas, mitte peas.
3. Korda endale: “See tunne on MINU. Ma olen seda kogenud.”

Miks toimib?
Aju ei saa öelda “võlts”, sest see juhtus päriselt.

TASE 3: 10% REEGEL (trauma-kindel)
(vältib ülemäärast aktiveerumist)

Kui proovida tunda 100%, aju läheb häiresse. 10% on turvaline.

Küsi endalt:
- “Kui ma tunneksin sada protsenti armastust / rõõmu / rahu… mis tunne see oleks?”
- “Kuidas oleks, kui ma tunneksin PRAEGU ainult 10% sellest?”

Miks toimib?
Aju ei käivita sabotaaži, sest “10%” tundub võimalik ja turvaline.

TASE 4: “NAGU-OLEKS” (kehaõpetus)
(keha ei erista mängu ja tegelikkust)

NLP, kehateraapia ja neurokognitsiooni ristumiskoht.

Praktika:
Kujuta ette: “Kui homme kell 10.00 oleks mu elu täpselt nii, nagu soovin…kuidas ma kõnniksin? kuidas hingaksin? kuidas hoiaksin selga?”
Ja tee seda 2 minutit.

Miks toimib?
Keha signaal jõuab ajju ja aju arvab, et tunne on PRAEGU.

TASE 5: TÄNU MÄRKIDELE (dopamiin + turvatunne)
(väldib võltsi tuleviku-tänu sabotaaži)

Ära tänagi tuleviku eest.
Tänan MÄRKIDE eest, mis juba liiguvad suunas.

Näited:: “Tänan, et tunnen täna natuke rohkem pehmust.” “Tänan, et märkasin üht head mõtet.” “Tänan, et keha oli hommikul 5% rahulikum.”

Miks toimib?
Aju ei kuule valet ja ei blokeeri.
Dopamiin aktiveerib liikumise ning keha avab ukse tundele.

IV. SÜDA ON INTUITSIOONI JUHT JA AJU ON TÕLGENDUSMASIN

Südamemure artikli tuum oli: 80% südame ja aju infost liigub südamest ajju.
Aju EI loo “tunnet”. Aju tõlgendab südame signaali.
Mida see tähendab?
1. Kui süda on pinges siis intuitsioon on offline.
2. Kui HRV madal siis sisetunne on moonutatud.
3. Kui vagus nõrk siis tunne ei jõua ajju.
4. Kui põletik kõrge siis südame-elektriline sõnum ajule nõrgeneb.

Seega sisetunne pole “müstiline võime”. Sisetunne on füsioloogiline kanal.

Sellepärast inimesed ütlevad:
- “Ma ei tea, mida mu süda ütleb.
- “Ma ei tunne enam midagi.”
- “Ma ei saa kõhutunnet usaldada.”

Nad ei saa sellepärast, et bioloogia ei luba.

V. 14-PÄEVANE JOONDUSPROGRAMM.
SÜDAME JA AJU ÜHENDUSE TAASTAMISEKS.

14P programm taastab need eeldused: põletiku langus, mikrobioom ja neurotransmitterid korrastuvad, vagusnärvi aktiveerumine, HRV tõus, kortisooli tasakaal, autofaagia, südame-elektriline koherentsus.

Pärast 14P:
- sisetunne ärkab,
- südame signaal tugevneb,
- aju ei saboteeri,
- tunned, mitte “mõtled”,
- otsused on selgemad,
- intuitsiooniline tarkus on tagasi.

VI. KOKKUVÕTE.
TAOTLUS ON KEHA TEADUS, MITTE POSITIIVNE MÕTLEMINE.

Vale lähenemine: “Visualiseeri! Tunneta! Ole tänulik tuleviku eest!”

Õige lähenemine:
1. Keha esmalt
2. Päris mälust ankur
3. Nagu-oleks liikumine
4. Tänu märkidele, mitte tulevikule
5. Järjepidevus bioloogiline alus
6. Südamekoherentsus + vagus
7. Varjutöö aususega
8. Identiteedi muutus väikeste sammudega.

Taotlus töötab alles siis, kui:
- keha tunneb end turvaliselt,
- süda saab edastada signaali,
- aju ei pea seda ohuks,
- närvisüsteem lubab uut mustrit,
- hinge hääl saab üle müra kostuda.

See pole maagia. See on neurobioloogia + süda + ausus + kehateadlikkus.

See on Fullgevity.

26/11/2025

MANIFESTEERIMISE MÜÜDID JA TEGELIKKUS

OSA 3

PUHTUSE FILOSOOFIA JA PRAKTIKA

PUHTUS FULLGEVITY MÕTTES. BIOLOOGILINE, MITTE METAFOORILINE

Kui me Fullgevitys räägime puhtusest, ei pea me silmas poeetilist kujundit.
Räägime mõõdetavast bioloogilisest seisunditest ehk markeritest, radadest, protsessidest, mida saab analüüsida ja muuta.

Puhtus tähendab meie jaoks:
- vähem toksiine,
- vähem põletikku,
- vähem koormust rakkudele ja närvisüsteemile,
- rohkem vabadust nii kehale kui teadvusele.

1. SOOLESTIKU PUHTUS

“Haige” sool tähendab:
- düsbioos ja patogeenid domineerivad (Candida, Clostridium jne),
- soole läbilaskvus (leaky gut),
- zonuliini taseme tõus,
- LPS (lipopolüsahhariidid) vereringes,
- meta-inflammatsioon vaikne, madalatasemeline põletik.
Tagajärg:
- serotoniini, dopamiini, GABA tootmine on häiritud,
- tekivad tujukõikumised, ärevus, väsimus, “udu peas”

Lahendus:
- eemaldada allergeenid ja liigsed FODMAP-id ( ehk kergesti fermenteeruvaid lühikese ahelaga süsivesikuid) ja lisada fermenteeritud toidud (hapukapsas, kombucha, keefir),
- toetada prebiootikumidega (inuliin, resistentne tärklis),
- lisada probiootikumid (nt Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum – psühhobiotikumid),
- L-glutamiin soole limaskesta taastamiseks.

Vaimne paralleel.
Jaapani Zen-budism räägib hara’st ehk kõhu keskmest kui teise aju kodust. Mungad ei “manifesteerinud”, nad puhastasid keha, lihtne toit, distsipliin, meditatsioon, askees.

Tulemuseks on, et zonuliin langeb, CRP langeb, neurotransmitterid stabiliseeruvad, meeleolu ja energiatasemed paranevad.

2. VERE PUHTUS

“Must” veri tähendab:
- AGE-d (advanced glycation end products) – valgud “karamelliseeruvad”,
- oksüdeerunud LDL ,mitte “paha kolesterool”, vaid kahjustatud kolesterool,
- krooniline hüperglükeemia,
- insuliiniresistentsus,
- põletikulised tsütokiinid (IL-6, TNF-α, CRP).

Lahendus võiks olla selline:
- vähendada suhkrut ja rafineeritud süsivesikuid,
- lisada polüfenoole (roheline tee, resveratrool, kurkumiin, marjad),
- Omega-3 (EPA/DHA) 2–3 g päevas,
- magneesium insuliinitundlikkuse ja närvisüsteemi toetuseks,
- paastumine ja ajaliselt piiratud söömine (autofaagia, mitokondriad).

Vaimne paralleel.
Kristlik suur paast, islami Ramadan, hindu Ekadashi, kõik religioonid on kasutanud paastu keha ja meele puhastamiseks. Kaasaegne teadus kinnitab seda läbi autofaagia, mitokondriaalne biogeneesi ja põletiku vähenemise.

Tulemus on, et HbA1c langeb, CRP langeb, lipoprofiil paraneb, energiatasemed tõusevad, aju töötab selgemalt.

3. RAKUPUHTUS (MITOKONDRID)

Siin räägime tegelikust bioenergiast. Mitte “vibratsioonist”, vaid ATP-st.

“Aeglased ja ebatõhusad ” mitokondrid tähendavad:
- NAD+ defitsiit ja energiatsükkel takerdub,
- liigne ROS (reaktiivsed hapnikuradikaalid) oksüdatiivne stress,
- mtDNA kahjustused,
- krooniline väsimus ja rakud ei jõua toota piisavalt energiat.

Lahendus
- NAD+ prekursorid (NR, NMN),
- CoQ10 elektrontranspordiahela toetuseks,
- PQQ (pyrroloquinoline quinone) – uute mitokondrite genereerimise toetuseks,
- magneesium ATP tootmise hädavajalik kaasfaktor,
- autofaagia toetamine (paast, regulaarne liikumine, vajadusel ketoosifaasid).

Vaimne paralleel.
Taoistlik Neidan kui sisemine alkeemia, kirjeldab, kuidas Jing (olemus) muundub Qi’ks (energia) ja edasi Shen’iks (vaim). Tänapäeva tõlge: puhas rakukütus → tugev mitokondriaalne energia → selgem teadvus.

Tulemuseks in:
- ATP tootmine kasvab,
- Atsetaat /püruvaat suhe paraneb,
- väsimus väheneb,
- elujõud tõuseb.

4. AJU PUHTUS

Minu AJUVABADUS-seeria keskne sõnum: “ Aju tervis ei ole “positiivne mõtlemine”. Aju tervis on biokeemia ja närvivõrgustike plastilisus.

“Must” tähendab:
- neuroipõletikku,
- serotoniini defitsiit (tryptofaani puudus või soolestiku düsbioos),
- GABA defitsiit (magneesiumi ja B6 puudus),
- dopamiini düsregulatsioon (türosiini puudus või krooniline stress),
- lekkiv hematoentsefaalbarjäär (BBB lekkivus).

Lahendus on:
- mikrobioomi korrigeerimine (meeles pidada: ~90% serotoniinist toodetakse soolestikus),
- trüptofaan serotoniini eellaseks (kalkuniliha, seemned, pähklid),
- Türosiin e dopamiini sünteesiks,
- magneesium GABA-retseptorite tööks,
- B6, B9, B12 neurotransmitterite süntees,
- Omega-3 – BBB terviklikkus, neuropõletiku vähenemine,
- psühhobiotikumid soolestik–aju telje toetuseks.

Vaimne paralleel.
Budistlik Vipassana kui “nägemise puhastamine”. Selgus ei tule kinnituste kordamisest, vaid meele puhastamisest: eetika (vähem stressi), õige toit (stabiilne biokeemia), meditatsioon (rahunenud närvisüsteem).

Tulemus.
Meeleolu stabiliseerub, ärevus väheneb, fookus paraneb BioLoogiliselt, mitte illusoorse “manifestatsiooni” kaudu.

5. SUU PUHTUS

Bioloogilise hambaravi süda on, et suu on aken süsteemsele tervisele.

“Toksiinne” suu:
- amalgaamtäidised (krooniline elavhõbeda koormus),
- parodontiit (bakterid ja nende toksiinid vereringes → süsteemne põletik),
- juureravi-hambad / surnud hambad (anaeroobsed toksiinid, püsivad fookused),
- suubakterid, mis seostuvad kardiovaskulaarhaiguste, Alzheimeri ja metaboolse sündroomiga

Lahendused:
- amalgaami ohutu eemaldamine (SMART protokoll),
- parodontiidi intensiivravi ja mikrobioomi tugi,
- surnud hammaste kriitiline hindamine ja vajadusel eemaldamine,
- suuõõne mikrobioomi optimiseerimine (suu probiootikumid, õige hügieen, toitumine).

Vaimne paralleel.
Islami Miswak,Prohvet kasutas hambapulka 5× päevas. See ei olnud tühi rituaal, vaid arusaam, et füüsiline puhtus on vaimse puhtuse alus.
Sufi traditsioonis on suu puhtus värav südame puhtusele.
Budismis on keha hooldus osa meele hooldusest.

Tulemuseks.
CRP langeb, kardiovaskulaarne risk väheneb, neuropõletik taandub. Ühe “hamba” kõrvaldamine võib rahustada kogu süsteemi.

MIKS MA SOOVIN, ET INIMESED SEDA LOEKSID.

1. Viivitus tegeliku raviga

Kui inimesel on elavhõbeda või muude metallide koormus, krooniline põletik, mikrobioomi häire ja ta “manifesteerib”, aga ei puhasta keha, siis haigus progresseerub edasi. Toksiinid jäävad alles. Aastad lähevad. Eavi on keerukam, kulukam ja mitte nii tõhus.

Budistlik õppetund, et dukkha (kannatus) ei kao soovimise, vaid õigete tegude kaudu.

2. Süütunne ja häbi.

Kui “tehnika” ei tööta, järeldab inimene, et “Ma ei manifesteeri piisavalt hästi,” Minuga on midagi valesti, “Ma ei oska, ma olen rumal” jne.

Targem oleks öelda, et sul on elavhõbeda tase 47 µg/L (norm

27/10/2025

Liikumisest.
Kas pikemat aega liikumine on kasulikum kui sagedamini liikumine?



Loe siit täpsemalt:

Miks sagedus on olulisem kui kestus? Meie keha ei ole loodud istuma. Veelgi vähem ootama “õiget hetke” liikumiseks. Uuem teadus kinnitab: oluline pole, kui kau

20/10/2025

MIKS ME VALIME IKKA JÄLLE SAMA SÜSTEEMI, MIDA VIH­KAME?

Valimised olid ja tulevad.
Inimesed on vihased. „Süsteem on rikutud!“
Lubatakse muutust. Valitakse kas uusi nimesid või vanu uute lubadustega.
Aga mõne aasta pärast on jälle sama tunne. Sama viha. Sama süsteem.

Miks?

Sest probleem ei alga poliitikas, vaid meie peades.
Me arvame, et mõtleme, tegelikult jutustame oma peas lugusid hirmudest, kahetsustest ja soovidest.
Elame tuleviku ärevuses ja mineviku varjus, aga mitte praeguses hetkes.

Olevikus muudetakse minevikku, mille kaudu luuakse tulevikku!

Vaikuses kerkib esile vari. Kõik see, mida me ei taha näha:
viha, hirm, häbi, soovid, mida keelame endale.
Ja kui vari jääb lahendamata, hakkame seda projitseerima teistele.
Nii sünnib poliitika.

Me ei vali tegelikult poliitikuid vaid me valime oma varjude projektsioonid.

Näiteks:
“Tugev liider” on meie enda jõud, mida me ei julge omaks võtta.
“ Päästja poliitik” on sisemise terviku igatsus.
“Meie inimene” annab meile identiteedi, mida endas ei tunne.

Me valime tuntud kurja, sest aju ütleb: “tuttav on turvaline.”
Isegi kui see teeb haiget.
Süsteem elab meis, meie väärtustes, uskumustes ja hirmudes.
Uus ingel on teadmata ja tundub ohtlik.

Foucault ütles: “võim ei ole „seal väljas“ , võim on sinus.”
Kui sa sisimas usud, et väärtus = edu, konkurents, võitlus siis sa valid ikka neid, kes räägivad kasvust ja tugevusest.

Süsteem kaitseb end, pakkudes valikuid A või B.
Mõlemad need on aga süsteemi sees.
Uued ideed, nagu: jagamine, kogukonnad, otsedemokraatia aga jäävad nähtamatuks.

Väsinud inimesed ei tee revolutsioone.
Killustatud tähelepanu ei loo uut maailma.

Ja ometi on väljapääs olemas.
Me peame uuesti õppima kujutlema.
Ajalugu on täis näiteid, kus kogukonnad olid vabamad ja võrdsemad kui meie tänapäeval.
Me ei pea leiutama nullist vaid me peame mäletama!

Ja siis tuleb küsimus:
“Kas inimene peab üldse olema hea?”
Või piisab, kui ta on terve, aus enda ja teiste varju suhtes?

Sest “hea” inimene, kes eitab oma varju, muutub kõige ohtlikumaks.
Parem terve kui “hea”.
Parem teadlik kui pime.

Camus ütles: “maailm on absurdne, aga ma elan siiski täielikult.”
Ott Arder lisas: „Inimene õpib kogu elu, sureb aga ikka lollina.“

See pole küüniline. See on armastus elu vastu. Sest just seepärast, et me ei tea, me õpime. Just seepärast, et sured “lollina”, tasub elada täiega.

„Loll“ pole rumal.
Loll on aus. Uudishimulik. Avatud.
Loll ütleb: “Ma ei tea aga ma tahan teada.”

Ja see on tarkuse algus.

Kui sa aktsepteeriksid, et sured „lollina“ siis kuidas sa elaksid täna?
Kas sa lõdvestuksid?
Eksperimenteeriksid rohkem?
Armastaksid avatumalt?

Tere tulemast paradoksi, kallis loll.
Ma ütlen seda sõna kõige armastavamalt.


“meemeluks

Ruja - Inimene Õpib Autor: Rein RannapSõnad: Ott ArderValmimise aasta 1981

06/08/2025

Tähenduse TRILOOGIA

I Osa

Teekond Tähenduse Nägijaks.

Sa arvad, et sul on 2 silma. Eksid kallis!
Arvad, et nägemine on lihtne tehniline tegevus. Oled õppinud lihtsalt vaatama, avad silmad ja näed maailma, sulged silmad ja näed pimedust.
Aga nii see ei ole kallis!

Sul on füüsilised silmad, mille kaudu tajud maailma kui kehalist kohalolu.
Sul on Südame silm kui müstiline kontseptsioon emotsionaalsest ja hingelisest äratundmisest.
Sul on ka Kolmas silm, mis tajub sümboleid, mentaalseid struktuure ja kõrgemaid mustreid.

See kolmik avab nägijale mitte ainult tajupõhise kaardi, vaid ka vaimse teekonna, mis on universaalne ja paljude traditsioonide ühine keel.

Nägemise eesmärgiks ei ole pelgalt vaatamine vaid vaimse taipamisega ühinemine, enda ja teiste tervendamine.

On silmi, mis näevad vaid füüsilisi vorme ja on neid, mis näevad läbi.

Kui hakkad nägema tähendust, siis ei jää maailm enam lihtsalt nähtavaks, vaid saab sisemiselt äratuntavaks. Sinu nägemine on sisenenud ta’wili.
See ei ole lihtsalt visioon.
See on vaikne ilmutus.

Nägemisvõime sõltub hinge arenguastmest. Mida parem nägemine, seda suurem inimlik taipamine ja vabadus. Nägijatel on arenenum empaatia kui lihtsalt kaasatundjatel.

Hea nägemisvõime sõltub olemise kvaliteedist, häälestatusest ja taotlusest.
Mida taipavam on inimene, seda rohkem nähakse. See on korrigeeritav psühho-füsioloogiliselt. Mõte loob vaatevälja!

Peennägemine võib olla ka eksitav . Eriti ego mängutuleku, isiku omakasu ja võimu nimel vaatamise ja sisemise ebastabiilsuse korral.

Peennägemine on intuitiivne, tunnetuslik, mitte ainult visuaalne.

Peennägemine on mittefüüsilise maailma tajumine. Nähakse eeterlikku, astraalset, mentaalset või vaimset tasandit. Selline nägemisvõime võib olla kas visuaalne, tundeline, intuitiivne või energetiline.
See hõlmab teistsuguste sageduste tajumist, näiteks aura nägemist, energia liikumise tundmist, peenkehade või mõttemustrite tajumist.

Selliselt nägev inimene ei ela enam teiste loodud loos.
Ta ei ela enam narratiivides ja teiste loodud tõlgendustes vaid elab kohalolu.

Selliselt nägija elab mitte usus vaid teadlikkuses.
Nägijast taipaja elab laitmatuses.

Ta ei vaata elu kui jada sündmusi.
Ta tunneb elu kui elavat metafoori.
Seda ongi ta’wil – kui maailm muutub müüdiks, mis ärkab sinus.

Peennägemine, ehk kui vaatamine ei ole enam pelgalt silmade avamine,
vaid kannab endas hinge selgust.

Meie esivanemad astusid vaatluses sügavamale ja avastasid, et nägemine on nagu tajumine. Selles vaates märkad, et mida tajuvamalt vaatad, seda enam sa näed ja mõistad. Sa hakkad Nägema!

On inimesi, kes näevad maailma teisiti. Na vaatavad seda nagu imedemaad millel on kontuurid, aurad, energianiidid, liikumised. Nad näevad maailma, kus iga element on sümbol, iga sündmus on kutse, iga pilk on kui portaal.

Kui inimene ärkab mitte ainult vaatesse, vaid tähendusse, siis tema nägemine muutub. Ta ei ole enam vaataja. Sellisest vaatajast saab tähenduse kandja.
Temast saab Tähenduse Nägija.

See nägemine ei ole ainult vaade välisesse. See on sügavalt seestpoolt avanev teadlikkus, see tähendab midagi.

@@@
ÄRKAMINE

Nägemise Ärkamise hetkel hakkad vaatama sügavamale.
Sinu vaatest kaob nö. katteloor, sa hakkad Nägema ärganult, selgelt ja vaimselt.
Nägemine võib minna sügavamale kui optika.

@@@
Südame Silma Avanemine.

Sa hakkad tajuma muutust oma vaateväljas, tajud vaateid oma hinges. Sa ei suuda vaadata enam otse. Sa hakkad nägema sõnade, elusündmuste jne taha ja neid läbi.
Hakkad nägema olemasolevat, selgelt ja mõistes sündmuste ja olemasoleva põhjusi.
Asjad lihtsalt ilmuvad sulle. Südame silm on avanenud.
Sellise nägemisega kaasneb armastus, tänutunne, ühendus.

Südame silm ei näe probleeme vaid näeb hingede ilu ja valu.

@@@
Kolmanda Silma Selgus.

Sa hakkad nägema sümboleid, vibratsioone. Sinu nägemine on teravustunud. Sinu aeg ei ole enam lineaarne ega kalendaarne.
Sa hakkad nägema mineviku mustreid, oleviku olemust ja tuleviku seemneid ja seda kõike korraga.
Sinu Kolmas silm on avanenud.

@@@
Kolme Silma Ühtsus.

Tõeline ime sünnib, kui kõik kolm silma hakkavad koos nägema.

Füüsilised silmad näevad füüsilist.
Südame silm tunneb olevat.
Kolmas silm näeb valgusvälja,
elumustri algust, hetke püha mõju tulevikule.

Kui kõik kolm vaadet ühinevad ei ole enam kihte, on ainult Tervik.

Tähenduse Nägija jaoks on kõik füüsiline kui hingelise väljendus.
Suhetes pole vaja sõnu, sest kohalolu on piisav. Kõik on muutunud tähenduslikuks.

Üks silm näeb vorme.
Teine näeb südameid.
Kolmas näeb tähendusi.
Kui nad kõik avanevad,
näed sa maailma sellisena, nagu ta tegelikult on : elava, püha ja armastavaga täidetuna.

HARJUTUS: Kolme Silma Praktika

Vali midagi, mida saad rahus vaadata – lill, pilv, ese, loom.
1. Füüsilised silmad.
Vaata kuju, tooni, detaile.
Ära mõtle, lihtsalt märka.
2. Südame silm.
Küsi endalt: “Mida ma tunnen selle juures?” Ära kontrolli, lihtsalt tunne.
3. Kolmas silm.
Küsi vaikselt: “Mida see mulle õpetab? Kui see oleks unenägu, mida see sümboliseeriks?”
4. Kõik kolm koos.
Lase vaatel sügavamale minna.
Vaata ja tunne, nagu näeksid seda esimest korda. Näe elavat tähendust.

@@@
Tõeline nägemine ei ole oskus.
See on armastuse äratundmine
kõiges, mida sa vaatad.

Tähenduse Nägija ei püüa näha rohkem vaid näeb seda, mis on alati olnud siin.

Head Nägemist!