24/07/2026
Kas spordilisand võib olla seotud herpese ägenemisega?
L-arginiin ja L-tsitrulliin on populaarsed sportivate inimeste seas. Neid kasutatakse vereringe toetamiseks ja treeningsoorituse parandamiseks.
L-tsitrulliin suurendab organismis arginiini taset ning herpesviirus kasutab arginiini paljunemisprotsessis. Seetõttu võivad nende toidulisandite suuremad annused olla mõnel sagedaste ägenemistega inimesel üheks võimalikuks vallandavaks teguriks.
Sellist reaktsiooni ei teki kõigil. Praegu ei ole piisavalt kliinilisi andmeid, et soovitada L-arginiini ja L-tsitrulliini vältida kõigil herpesviiruse kandjatel.
Kui herpes hakkas pärast uue treeningueelse kompleksi või aminohapete kasutamise alustamist sagedamini ägenema, vaata hoolikalt üle toote koostis ja aruta olukorda arstiga. Sagedaste ägenemiste korral jääb ravi aluseks spetsialisti määratud viirusevastane ravi.