Tallinna Grupiteraapia Keskus

Tallinna Grupiteraapia Keskus Room 320, Tatari tn 64, 10134 Tallinn, Estonia

✅Приглашаем вас на Walk-in-встречу, если:— ваш ребёнок учится в 8–11 классе;— пока непонятно, куда ему поступать после 9...
10/08/2026

✅Приглашаем вас на Walk-in-встречу, если:
— ваш ребёнок учится в 8–11 классе;
— пока непонятно, куда ему поступать после 9-го или 12-го класса;
— разговоры о будущем вызывают тревогу или напряжение;
— вы хотите помочь подростку с выбором, но не знаете, с чего начать.
 
📌Тема встречи: «Как помочь подростку выбрать дальнейшее обучение и профессию»
 
✅Поговорим о том:
— из чего на самом деле складывается выбор профессии;
— что важно учитывать в подростковом возрасте;
— как обсуждать будущее без давления и конфликтов;
— как отличить желания подростка от ожиданий родителей;
— какие шаги можно предпринять уже сейчас.
 
Это будет не только лекция. В формате Walk-in вы сможете задать свои вопросы, обсудить конкретную ситуацию и получить профессиональный взгляд со стороны. В результате у вас появится более ясное понимание, как поддержать подростка и помочь ему двигаться к выбору дальнейшего обучения и первой профессии без лишней тревоги 🙌

Ежедневно мы влияем друг на друга словами, эмоциями, интонациями, ожиданиями. Иногда это открытое взаимодействие, а иног...
03/08/2026

Ежедневно мы влияем друг на друга словами, эмоциями, интонациями, ожиданиями. Иногда это открытое взаимодействие, а иногда - скрытое влияние, которое заставляет нас соглашаться, сомневаться в себе, испытывать чувство вины или поступать вопреки собственным ценностям.

Этот тренинг поможет увидеть привычные сценарии общения по-новому. Вы узнаете, какие механизмы лежат в основе манипулятивного поведения, почему оно работает и как сохранять спокойствие, уважение к себе и внутреннюю устойчивость.

📌Регистрация через наш сайт. Ссылка в шапке профиля.

Трансформационная игра Лила - это ключ, к ответам на твой запрос. Лила - больше, чем игра, это путь к осознанию и измене...
27/07/2026

Трансформационная игра Лила - это ключ, к ответам на твой запрос.
 
Лила - больше, чем игра, это путь к осознанию и изменениям. Лила заменяет 5-10 сеансов личной терапии. Записывайся на игру и проживи свой опыт трансформаций!
 
✔ Мгновенные инсайты - ответы приходят здесь и сейчас, без долгих разговоров.
✔ Глубокая работа с подсознанием - ты видишь причины происходящего с тобой.
✔ Проживание сценариев жизни - вместо теории ты буквально проживаешь свои уроки через игру.
✔ Помощь в выборе пути - Лила показывает твой путь и помогает выйти из замкнутых кругов.

📌Сылка на регистрацию в шапке профиля

Ведёте группу и ищете спокойное, тёплое пространство для встреч?✔️ В TGK доступен уютный зал в аренду - идеально подходи...
17/07/2026

Ведёте группу и ищете спокойное, тёплое пространство для встреч?

✔️ В TGK доступен уютный зал в аренду - идеально подходит для терапевтов, фасилитаторов, ведущих групп и любых практик, где важны безопасность, атмосфера и тишина.

📌 Наш зал подойдёт для:

* групповой терапии
* телесных и творческих практик
* мини-лекций и мастерских
* женских кругов и тематических встреч
* медитаций и дыхательных техник

✅ Что у нас есть:
— спокойная, тёплая атмосфера
— чайный уголок
— экран
— стерео колонки
— столы, стулья
— центр в самом сердце Таллина

Если вам важно пространство, в котором люди быстро раскрываются, расслабляются и чувствуют себя в безопасности - приходите посмотреть зал вживую.

📩 Пишите в директ, расскажем детали и подберём удобное время.

Kas juhid gruppi ja otsid rahulikku ning hubast ruumi kohtumisteks?

✔️ TGK-s on võimalik rentida hubast saali, mis sobib ideaalselt terapeutidele, grupijuhtidele, fasilitaatoritele ning erinevate praktikate läbiviimiseks, kus on oluline turvalisus, soe õhkkond ja vaikus.

📌 Meie saal sobib suurepäraselt:
• grupiteraapiaks
• kehalisteks ja loovpraktikateks
• miniloenguteks ja töötubadeks
• naisteringideks ja temaatilisteks kohtumisteks
• meditatsioonideks ja hingamispraktikateks

✅ Meie juures on olemas:
— rahulik ja hubane õhkkond
— teepausi nurk
— ekraan
— stereokõlarid
— lauad ja toolid
— asukoht Tallinna südames

Kui sinu jaoks on oluline ruum, kus inimesed tunnevad end kiiresti turvaliselt, lõõgastuvad ja avanevad, siis tule saaliga kohapeal tutvuma.

📩 Kirjuta meile DM-i – räägime lähemalt ja leiame sulle sobiva aja.

Exploring social masks through self-reflection, group dialogue and metaphorical cards.  We all wear masks. Some help us ...
09/06/2026

Exploring social masks through self-reflection, group dialogue and metaphorical cards. 
 
We all wear masks. Some help us succeed, some keep us safe, and some have become so familiar that we no longer notice them. Through metaphorical cards, guided reflection, pair exercises, and group discussion, we will explore the masks we wear in everyday life, what they protect us from, and whether they still serve us today. Together, we will look at the fine line between self-defence and authenticity, asking not only what our masks hide, but also what messages they can communicate to us.
 
The discussion will be held in English. The structure of the evening is a subject of adjustment.

📌Link in Bio

WALKIN: Манипуляция. Как распознать скрытое влияние в других и в себе.Манипуляция - это метод воздействия на людей не на...
06/06/2026

WALKIN: Манипуляция. Как распознать скрытое влияние в других и в себе.

Манипуляция - это метод воздействия на людей не напрямую, а через чувство вины, обиду, сострадание, давление, молчание, намеки или чувство долга.

Иногда нами манипулируют, и мы осознаем это только позже: когда соглашаемся на то, чего не хотели, когда начинаем искать оправдания, когда испытываем чувство вины или когда уже не знаем, чего хотим.

Но может случиться и обратное. Мы сами манипулируем другими, часто даже не осознавая этого. Например, когда боимся открыто о чем-то попросить, не можем четко выразить свои желания, впадаем в плохое настроение вместо того, чтобы обсудить ситуацию, или ждем, пока другой человек «сам догадается».

Будем разбираться:
— Что такое манипуляция;
— В чем разница между просьбой и обычным убеждением;
— Как понять, что нами манипулируют;
— На какие слова или ситуации следует обращать внимание;
— Почему мы в итоге соглашаемся на то, чего на самом деле не хотим;
— Как осознать свои собственные манипуляции;
— Как отвечать спокойно, не провоцируя конфликтов.

📌 Регистрация через наш сайт. Ссылка в шапке профиля.

Эта встреча создана для выпускников MBSR, которые хотят глубже понять, как опыт осознанности может становиться частью пр...
25/05/2026

Эта встреча создана для выпускников MBSR, которые хотят глубже понять, как опыт осознанности может становиться частью профессиональной работы с клиентами - бережно, уместно и с пониманием границ.

Практики осознанности все чаще используются в помогающих профессиях. Но между личным опытом практики и ее применением в работе есть важный профессиональный переход. Он требует ясности: когда такие практики действительно поддерживают процесс, как интегрировать их в сессию и что важно учитывать с точки зрения этики, противопоказаний и границ компетенций.

📌Для выпускников 8-недельного курса MBSR у Екатерины Ларюшиной - в подарок. Для выпускников MBSR-программ других тренеров - 50 евро.

Регистрация через наш сайт. Ссылка в шапке профиля.

«Form & Flow» - это встреча с собой через дыхание, осознание своего тела и движение. Форма тела и поток сознания - два я...
19/05/2026

«Form & Flow» - это встреча с собой через дыхание, осознание своего тела и движение. Форма тела и поток сознания - два языка одной истины.

Это серия ежемесячных встреч для тех, кто хочет замедлиться и прочувствовать своё состояние, услышать сигналы тела и научиться быть в потоке собственной жизни.

📌Больше информации и регистрация по ссылке в шапке профиля через наш сайт.

Однодневная программа для женщин 40+ и для тех, кто хочет встретить этот период осознанно и с любовью. Этот день создан ...
11/05/2026

Однодневная программа для женщин 40+ и для тех, кто хочет встретить этот период осознанно и с любовью.
 
Этот день создан с заботой о теле, уважением к внутреннему ресурсу и глубоким пониманием женской природы. Мы вместе разберёмся, какие изменения происходят с организмом после 40 лет - и как мягко, без насилия и ограничений, поддержать себя в этом естественном процессе.
 
Ты узнаешь, как бережно заботиться о гормональном фоне, сохранять лёгкость в теле, ясность в голове и устойчивость в эмоциях. Без жёстких диет. Без давления и чувства вины. Только живое, тёплое, настоящее.
 
В программе - практические инструменты из мира: фитотерапии, гомеопатии, осознанного питания, телесных практик и женских ритуалов, чтобы ты могла восстановить контакт с собой и почувствовать опору внутри.
 
Семинар проводит Елена Силлар: психотерапевт, холистический терапевт, консультант по гомеопатии, квалифицированный тренер по осознанности.

📌Регистрация через наш сайт, ссылка в шапке профиля.

Address

Tatari 64/320
Tallinn
10134

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tallinna Grupiteraapia Keskus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tallinna Grupiteraapia Keskus:

Shortcuts

Share

Category