OÜ Terviseteraapia

16/07/2026

🥁Rõõmsaid uudiseid siia kaunisse suvesse!!!

Meie psühholoog ja pereterapeut Agne Vilt on saanud kätte enda Pereterapeudi kutsetunnistuse, tase 7 🏆

Agne ise ütleb nii:"Ei saa salata uhkusetunnet, et olen nii kaugele jõudnud ja kuulun nüüd kutseliste pereterapeutide kogukonda.
See teekond algas Tartu Ülikoolis kohe pärast keskkooli. Neljale aastale psühholoogia bakalaureuseõppele järgnes pärast toimetamist turundusvaldkonnas viis ja pool aastat pereterapeudi väljaõpet. Sellele on lisandunud nüüdseks üle kümne aasta töökogemust erinevates teraapia- ja nõustamiskeskustes ning erapraksises. Kokku päris palju õppimist ja arengut ning tean, et ega see seisma ei jää🌟
Tunnen, et olen leidnud oma raja. Naudin väga tööd perede, paaride ja individuaalklientidega ning ka koolitajana tegutsemist. On privileeg olla inimestele toeks nende elu keerulistel hetkedel ja arenguteel ning olen südamest tänulik selle usalduse ja koostöö eest😇"

Meie kõik rõõmustame ja uhkustame koos Agnega!!!🤩

29/05/2026

Kriis võib tabade meid igaühte ettehoiatamata ja väga erineval viisil. Nendel hetkedel on hea teada, et abi võimalused on olemas.

Eestis on Sotsiaalkindlustusamet loobud Ohvriabi süsteemi, mille eesmärk on toetada ohvrite toimetulekut ja turvatunnet ning ennetada vägivalla kordumist. Ohvriabi teotab inimesi, kes on kannatanud kuriteo, vägivalla või kriisijuhtumi tõttu.

Terviseteraapia on Ohvriabi koostööpartneriks ning meie psühholoogid Annaliis Tiidus, Agne Vilt ja Kristel Päll pakuvad psühholoogilist nõustamist neile, kes seda vajavad.

22/04/2026

Terviseteraapia psühholoog-nõustaja ja pereterapeut Kristel Päll, kes on ühtlesi ka Eesti Pereteraapia Ühingu juhatuse esimees, käis veebruaris ETV saates "Impulss" rääkimas pereterapeudi vaadet päranditeemadele. Pärandivaidlused võivad kujuneda valulikuks ja väga keeruliseks protsessiks.

Kristeli peamised sõnumid olid, et suhetesse tuleb investeerida. Enda suhetes võiksime me kõik teha inventuuri, et oleksime teadlikud kellele meil üldse midagi pärandada on. Lisaks, pärandi jagamise eest võiks vastutada need inimesed, kelle pärandus see on- näiteks otsustavad vanemad enda päranduse jagamise, et selletõttu ei peaks lapsed omavahel tülli minema peale vanemate surma.

Miks pärandivaidlused valulikuks võivad kujuneda, arutavad Priidu Pärna, Maria Mägi-Rohtmets, Signe Kivi ja Kristel Päll . Saatejuhid Anna Pihl ja Joosep Värk, toimetajad Jan Joonas Tuuna ja Sofia Suhhareva, režissöörid Keiti Väliste ja Salme-Riine Uibo, produtsent Mai Kangro

Saade on järelevaadatav: https://jupiter.err.ee/1609933426/impulss

22/04/2026

Ilmselt on iga lapsevanem mõtlenud, milline lapsevanem ma olen. Lapsevanemaks olemine on üks keerulisemaid ameteid.

Meie psühholoog ja pereterapeut Agne Vilt jagas Pere ja Kodu artiklis "Oleme liikunud autoritaarsest kasvatusest teise äärmusesse. Kas mõistame rahumeelse vanemluse kontseptsiooni valesti?" oma mõtteid ja teadmisi rahumeelse vanemluse kohta.

Väljavõte artiklist: "Ka pereterapeudi, psühholoogi ja Gordoni suhtlustreeningu koolitaja Agne Vildi sõnul peetakse rahumeelset vanemlust tihti ekslikult pehmuseks, lõputuks arutlemiseks või lausa lapsele otsustusõiguse üleandmiseks. Tegelikult tähendab see aga teadlikku ja lugupidavat suhtlemist, kus lapse tundeid ja vajadusi võetakse tõsiselt, kuid täiskasvanu ei loobu sealjuures oma rollist ega vastutusest."

Jällegi üks väga väärt ja oluline lugemine kõikidele lapsevanematele!🥸

Vanemluse üle peetavates aruteludes kostab üha sagedamini kahtlus, kas rahumeelse vanemluse ideaaliga pole mindud liiale – kui last tuleb kuulata, tema tundeid märgata ja temaga kogu aeg arvestada, siis kus jääb koht täiskasvanu sõnale, piiridele ja autoriteedile? Spetsialistidega arutledes...

22/04/2026

Kevad on olnud Terviseteraapia meeskonnas tegus. 🌷

Jagame teiega mõningaid meie tegemisi.

Näiteks ilmus veidi aega tagasi Pere ja Kodu ajakirjas artikkel teemal "Kuidas rääkida eelteismelisega tema keha muutumisest, et kellelgi ebamugav poleks." Artiklis andis meie psühholoog-nõustaja ja pereterapeut Annaliis Tiidus väga häid nippe ja näpunäiteid, kuidas rääkida lastega väga isiklikest ja mõningatele ka keerulistest teemadest.

Kindlasti üks väga hea lugemissoovitus!🤓

Jutuajamine keha muutumisest on tundlik teema. Psühholoog ja pereterapeut Annaliis Tiidus selgitab, millal neid vestlusi alustada ja mil viisil rääkida, et laps ei sulguks. Lisaks jagab ta, millised märgid viitavad sügavamatele muredele ning millal on mõistlik kaasata spetsialisti abi.

31/03/2026

Anname teile teada, et kuni mai keskpaigani on meiega Tartu Ülikooli psühholoogia magistratuuri praktikat Piret Sokk. Ta on tegemas Kristel Pälli juhendamisel enda psühholoog-nõustaja eriala praktikat.

Praktika hõlmab vestlusi psühholoogiga tema tööst, tutvumine erinevate psühholoogi "tööriistadega", sh töölehed, safebox, raamatud, mängud jne. Lisaks hõlmab praktika ka psühholoogi töö vaatlust, milleks on siis kliendikohtumiste vaatlus. See saab toimuda üksnes siis, kui klient on selleks selgesõnalise ja/või kirjaliku nõusoleku andnud. Kui klient lubab praktikandi enda ja psühholoogi vestluse juurde, siis on praktikandi roll vaadelda eelkõige psühholoogi tööd ning tal ei ole õigust sekkuda nõustamistegevusse. Kui kleint ise soovib praktikandi käest midagi küsida, siis see võimalus on olemas. Peale nõustamisseanside vaatlust toimub praktikandi ja juhendaja omavaheline vestlus, kus arutelu all on psühholoogi töö.

Praktikangida on allkirjastatud konfidentsiaalsuslepe, mis tähendab, et kõik kuuldu ja nähtu ei kuulu esitamisele kolmandatele isikutele ega kajastu praktika aruandes. Psühholoogia praktikandile kehtivad kõrged eetikanõuded.

Me oleme tänulikud selle usalduse ja koostöö eest!
Meil on hea meel anda endapoolne panus, et vaimse tervise maastikule jõuaksid kõrgelt haritud ja oma töösse pühendunud psühholoogid, keda on väga vaja!

12/01/2026

Just täna ja just mõni hetk tagasi lõppes VATEK - Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsioon Nõukogu p**k ja põhjalik koosolek! VATEK tegevjuht Vares koos oma tegevtiimiga oli ettevalmistanud põhjaliku plaani 2026a tegemiste ja suundade kohta.

Meie psühholoog ja pereterapeut Kristel Päll esindab VATEK Nõukogus Eesti Pereteraapia Ühingut, väärtustades, hoides ning arendades süsteemset lähenemist Eesti vaimse tervise maastikul laiemalt! Eesti Pereteraapia Ühingust saba lugeda siit: https://www.pereterapeudid.ee

On suur väärtus olla sellise organisatsiooni väärikas nõukogus koos tõeliste Eesti vaimse tervise maastiku spetsialistidega, oma ala täielike tipptegijatega, kellega saab veel tutvuda VATEK kodulehel: https://www.vatek.ee/juhtimine

VATEK on vaimse tervise valdkonna organisatsioonide võrgustik.
VATEKi kogukonna ühiseks sihiks on Eesti elanikkonna vaimse tervise ja heaolu edendamine ning valdkondliku poliitika kujundamine.

12/01/2026

Aasta lõpus tähistas meie Terviseteraapia naiskond, Kristel Päll, Agne Vilt, Annaliis Tiidus ja Erlemann, jõuluaega ning edukat aastat ühis õhtusöögi ning teatrikülastusega.

Käisime koos vaatamas etendust "Dora Mia- kellele kuuluvad unenäod", mi lle kohta saab täpsemalt lugeda siit: https://teater.ee/teatriinfo/lavastused/dora-mia-kellele-kuuluvad-unenaod/
Etendus sai valitud just seetõttu, et see on peegeldus meie kui psühholoogide ja pereterapeutide tööst. Fookuses just see, mis on kellegile oluline, kuidas suhtes olevad osapooled võivad teinetest täiesti erinevalt mõista, kui asju selgeks ei räägita. Lisaks, kuidas tehnika päev-päevalt aina enam meie elu üle võtab ning kas olulisem oleks sellega kohaneda või proovida seda tõrjuda. Etendus näitas ka seda, kui raske võib olla teineteisega südamest südamesse rääkida, ära taluda iseenda tundeid.

Meie julgeme seda etendust soovitada!:)

12/01/2026

📺 Telerit vaadata on hea!
📺 Teleris esineda on uhke!

31.oktoobri varahommikul käis meie psühholoog Agne Vilt (kes on ühtlasi ka Peaasi ridades toimetamas) ETV Terevisioonis saatejuht Katrin Viirpaluga rääkimas ajuudust.
Nagu Agne on ise kirjutanud:"⏰Mõni hommik kujuneb väga varajaseks. Tegutsedes vaimse tervise valdkonnas võib juhtuda, et satud kommenteerima... näiteks ajuuudu. Teeb heameelt, et järjest enam pööratakse tähelepanu ning räägitakse erinevatel psüühilist heaolu ja toimetulekut puudutavatel teemadel."

Huvilistel on võimalik antud intervjuu üle vaadata👇
https://jupiter.err.ee/1609844652/kuidas-voita-ajuudu

12/01/2026

📻 Raadiot kuulata on hea!
📻 Raadios rääkida on hea!

Meie psühholoog Kristel Päll käis eelmise aasta lõpul lausa kahel korral Gonsiori tänava ERR Raadiomajas.

12.novembri varahommikul külastas Kristel ERR raadiomaja 5.korruse Raadio2 hommikuprogrammi stuudiot, kus rääkis saatejuhtide Bert Järveti ja Jüri Muttikaga Euroopa ja Eesti statistikast, kus tõusutrendis on üksinda elavata inimeste hulk. Lisaks on Eesti Statistikaamet jõudnud uurida ja leidnud, et ka üksindustunne on üksinda inimeste hulhas kasvanud ning suurem õnnetunne on inimestel, kus peres on 2 ja enam liiget.

17.detsembri hommikul külastas Ktistel Vikerraadio Huvitaja saate stuudiot, kus vestles saatejuht Krista Taim'ga sellest, kuidas pühade ajal säilitada häid peresuhteid ning mis on need tegurid, mis inimesi tülli ja lahku ajavad. Saade on huvilistele järelekuulatav siit: https://vikerraadio.err.ee/1609875470/huvitaja-puhad-ja-vagivald-uusaasta-lubadused