LasnaFitness

LasnaFitness Групповые тренировки для здоровья и красоты. Выездные фитнес туры. Консультации по здоровому питанию

Я Оля и я уже 11 лет создаю ретриты, оздоровительные и фитнес-туры, в которых люди не просто отдыхают, а возвращаются к ...
09/07/2026

Я Оля и я уже 11 лет создаю ретриты, оздоровительные и фитнес-туры, в которых люди не просто отдыхают, а возвращаются к своей сути.

Я сама сопровождаю каждую группу и создаю пространство, где можно наконец перестать всё контролировать, расслабиться, почувствовать тело, услышать себя и вспомнить, каково это — жить с удовольствием✨

Мои программы — это не про бесконечную гонку и суету, не про отдых, после которого нужен ещё один отпуск😃

Это про глубокую перезагрузку. Про отдых, который происходит не только в теле, но и в голове, эмоциях и душе. Про движение, заботу о себе, вкусную еду, природу, тёплую компанию и состояния, которые хочется увезти с собой домой.

🤗Я люблю создавать атмосферу, где незнакомые люди становятся своими, где можно быть настоящей, смеяться, плакать, молчать, танцевать, гулять босиком, встречать рассветы, делать практики и чувствовать, что жизнь снова наполняется красками.

Ближайшие программы:

🇪🇪20–26 июля 2026 — Эстония, Чудское озеро
Летний лагерь для взрослых. Неделя, в которой будет много природы, движения, отдыха, общения, телесных практик и радости.

🇹🇷20–27 сентября 2026 — Турция
Фитнес-тур для тех, кто хочет совместить отдых, мягкое оздоровление, движение, море, вкусную еду и полную перезагрузку.

🇪🇪13–15 ноября 2026 — Эстония
Ретрит выходного дня. Небольшое путешествие внутрь себя через отдых, практики, тишину и глубокую трансформацию.

🇹🇷24.04-01.05.2027 — Турция, Чиралы
Моё любимое место силы. Оздоровительный тур, где море, горы, апельсиновые сады, спокойствие и природа помогают телу расслабиться, а душе — снова почувствовать вкус жизни.

Если вам откликается формат, где главное — не количество увиденных мест, а то, КАКИМ человеком вы возвращаетесь домой, буду рада познакомиться.

Пишите в личные сообщения — с удовольствием отправлю подробности любого тура🤗

Какое это чувство, когда тебя рекомендуют, а человек, пришедший по рекомендации, получает от вашей встречи именно то, чт...
05/07/2026

Какое это чувство, когда тебя рекомендуют, а человек, пришедший по рекомендации, получает от вашей встречи именно то, что искал… а иногда даже чуть больше?

Во-первых, это благодарность.

Благодарность тем людям, которые доверяют мне настолько, что рекомендуют своим близким, друзьям, знакомым. Для меня это всегда очень ценно.

Во-вторых, это тихая радость. Потому что за каждой рекомендацией стоит не реклама, а чей-то личный опыт. Живой, настоящий, прожитый телом и сердцем.

А ещё это вдохновение.
Когда после встречи человек пишет:
“Всего за такой короткий путь столько новых ощущений… Благодарю жизнь, что направила меня к тебе. Я знаю, что впереди ещё длинный путь исследований и открытий, но сегодня что-то надломилось… И чуть высвободилось…”

Я читаю такие слова и снова вспоминаю, почему люблю свою работу.

Мне нравится наблюдать, как тело начинает говорить, когда я его касаюсь. Как напряжение, которое человек носил годами, становится чуть мягче. Как появляется больше дыхания, чувствительности, живости и контакта с собой. Это раскрытие человеческого тела - похоже на волшебство. Каждый раз любуюсь.

И да, нет волшебной таблетки. Я не обещаю мгновенного исцеления.
Но есть моё внимательное сопровождение, бережное пространство для исследования и маленькие шаги, которые со временем становятся большими переменами.

И если вы давно чувствуете, что внутри что-то просится на свободу — возможно, сейчас именно то время, чтобы прислушаться к себе.

А я буду рядом🤗
Ваша Оля (фитнес тренер, телесно-ориентированный коуч) ❤️

И отдельная благодарность тем, кто рекомендует меня другим. Ваше доверие для меня бесценно🙏✨
Ольга Пахомова - благодарю за рекомендацию🌷
Тиина Аллик - спасибо за доверие🌺

 Ребята, у меня к вам вопрос 🙋‍♀️ У меня появилась идея вести онлайн тренировки. 1️⃣ Вариант ✅ Вести прямую трансляцию с...
01/06/2026


Ребята, у меня к вам вопрос 🙋‍♀️

У меня появилась идея вести онлайн тренировки.

1️⃣ Вариант
✅ Вести прямую трансляцию с живых тренировок по понедельникам, вторникам и средам. Расписание здесь ➡️ https://lasnafitness.ee/index.html

2️⃣ Вариант
✅ Сделать один день для онлайн тренировки в первой половине дня, например по вторникам в 12.00 (это занятие можно будет проходить в записи)

3️⃣ Вариант
✅ Сделать и прямую трансляцию с живых тренировок, и по вторникам онлайн занятие в 12.00

Как вам такая идея?
Посещали бы мои онлайн тренировки?

Какой вариант вам подходит 1,2 или 3??

27/05/2026

Летний фитнес лагерь для взрослых🤗 20-26 июля🌸 На Чудском озере☀️ подробности в первом комментарии⬇️

Address

Punane 56
Tallinn
13913

Opening Hours

Monday 18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Tuesday 18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
Wednesday 18:00 - 19:00
19:00 - 20:00

Telephone

+37255648075

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LasnaFitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LasnaFitness:

Shortcuts

Share