CareMate

Home
Estonia
Tallinn
CareMate

Aitame Sul elada iseseisvat elu. Vahendame vajaduspõhiselt kodu- ja isikuhooldusteenuseid vanemaealistele ja puuetega inimestele.

Telli või paku abi mõistliku hinna eest, palju soovid Tegemist on veebirakendusega, mis aitab puuetega inimestel/eakatel ja eelnevalt innovaatiliste õppemeetoditega koolitatud hooleandjatel üksteist kergesti leida. Teenuse tellijad saavad mõistliku hinna eest turvalise, paindliku ja kvaliteetse hoolduse.

12/06/2026

Kas eakate puhul piisab regulaarsest helistamisest? See on küll oluline, kuid ei asenda inimkontakti. 🙏

🤳 Sama põhimõte kehtib ka erinevate digilahenduste puhul. Need lihtsustavad küll suhtlemist, kuid ei asenda siirast dialoogi vahetute emotsioonide saatel.

Kõrges eas kipuvad eakad aina enam kapselduma. Olulisel määral väheneb ka regulaarne inimkontakt. Ent just kõrges eas aitab regulaarne sotsiaalne suhtlus parandada ja/või hoida vaimset ja füüsilist tervist.

Loe inimsuhete olulisusest ja võimalikest lahendustest pikemalt siit 👉 https://caremate.ee/blogi/inimsuhete-tervendav-joud-miks-ei-piisa-uksinduse-leevendamiseks-alati-digilahendustest

27/05/2026

Kas taoline olukord tuleb tuttav ette? 👇

“Olin viimased kaks aastat justkui orav rattas. Aitasin oma terviseprobleemidega ema igapäevatoimetustes ja lõpuks ka toidu valmistamisel. Tundsin, et olen kokku jooksnud ja rampväsinud. Auto puudumise tõttu oli ka suur ajakulu ühistranspordiga ema juurde minek,” räägib oma kogemusest Merili.

Loe galeriist, milline oli tema teekond murest lahenduseni.

Kui oled sarnases olukorras ja soovid tuge, siis uuri võimalusi siit 👉 https://caremate.ee/

25/05/2026

Insult on tõsine haigus, millesse haigestub Eestis igal aastal ligi 4500 inimest. Haiguse tõsidusest annab aimu fakt, et kolmandik ei parane täielikult. ❗

Insuldi ennetamisel on oluline tuvastada riskid õigeaegselt ja võtta meetmed nende vähendamiseks:

➡️ tervisliku elustiili toetamine;
➡️ vaimse ja füüsilise tervise toetamine;
➡️ ravimite õigeaegne võtmine.

Ennetusest ja insuldist taastuva inimese toetamisest saad pikemalt lugeda CareMate’i blogist 👉 https://caremate.ee/blog/posts/kuidas-ennetada-insulti-ja-toetada-insuldist-taastuvaid-inimesi-praktilised-nouanded-ja-jarelravi

18/05/2026

Elad eakast pereliikmest kaugel või lausa teises riigis? Kuidas olla olemas ka siis, kui ise iga päev pereliikme kõrval olla ei saa? 👇

Vanuse kasvades võib tulla ette hetki, mil seni iseseisvalt tehtud tegevused vajavad lisatuge. Abi võib vaja minna näiteks kodu korrashoiul, toidu valmistamisel, poes käimisel, jalutamisel või arstivisiitidel.

➡️ Kui lähedane elab kaugel, ei ole perel enamasti võimalik seda tuge ise järjepidevalt pakkuda. Sellisel juhul on abiks hooleandja, kes toetab sinu lähedast just nii palju, kui vaja, olgu selleks paar tundi nädalas või regulaarsem abi. See annab lähedasele tuge igapäevaelus ja aitab tal kodus kauem iseseisvalt hakkama saada.

See tähendab ka pere jaoks rohkem kindlustunnet. Sa tead, et lähedane ei jää üksi ja vajalik abi on olemas ka siis, kui sina ise kohal olla ei saa. 🙂

Tutvu võimalustega ja leia pereliikmele sobiv abiline 👉 https://caremate.ee/search-caregiver

14/05/2026

Kas teadsid, et dementsuse puhul on sekkumine tõhusam selle varases staadiumis? ❗ Varakult rakendatud hooldusteenused aitavad haiguse sümptomeid leevendada ning kulgu aeglustada.

Kuigi kõiki dementsuse vorme ei saa ära hoida, saab riski teatud eluviisivalikutega vähendada. Varajane ennetus aitab kauem säilitada mälu, elukvaliteeti ja iseseisvust.

➡️ Olulised riskitegurid on vähene liikumine ja ülekaal. Uuringud näitavad, et regulaarne kehaline aktiivsus on üks tõhusamaid viise dementsuse riski vähendamiseks.

Siin saab toeks olla hooleandja, kes aitab sinu lähedasel püsida aktiivne, toituda mitmekülgselt ja hoida sotsiaalset kontakti - seda kõike vajaduspõhiselt. See toetab ka pereliikmeid ning aitab vähendada hoolduskoormust, läbipõlemist ja töölt eemalolekut. 🙂

Loe lähemalt ja leia hooleandja 👉 https://caremate.ee/

10/05/2026

Emad on meie elu alustalad. Inimesed, kellelt on rohkelt õppida ning kellele toetuda - kogu elu vältel. 🧡

Miski ei tee emale suuremat rõõmu, kui lapsed, kes on emadepäeval lihtsalt olemas. Olgu see emaga kohtumine või siiras telefonikõne - tea, et see on olulisem kui miski muu. 😊

Kui tead, et ema vajab hoolt, ent ise ei ole võimalik piisavalt seda pakkuda, siis tea, et lahendus on olemas igas olukorras.

Soovime kõikidele emadele hoolivust ja häid emotsioone sel kaunil emadepäeval - olge hoitud! 💐💐

08/05/2026

Kas ta saab üksi arstivisiidil käidud? Kuidas saaks teda poeskäimisel toetada? Mida teha, et ta ikkagi jalutada saaks?

Need ja mitmed teised igapäevaste tegevustega seotud küsimused hakkavad peas tiksuma eelkõige siis, kui eakas lähedane päris üksi enam hakkama ei saa. 😞

Lähedastena on peamine mure, et ema (või isa, vanaisa, vanaema) oleks hoitud ning saaks elada täisväärtuslikku elu. Just see on ka põhjus, miks paljud inimesed valivad lähedast toetama hooleandja. Professionaalse hooleabi puhul võid alati kindel olla, et sulle kallis inimene saab parimat võimalikku tuge. 🧡

Kas teadsid, et CareMate’i platvormilt leiad laia valiku hooleabi pakkujaid? Tutvu lähemalt ja leia enda lähedasele sobivaim!

27/04/2026

Aastatega on inimeste teadvuses kanda kinnitanud müüt, et ainus loogiline samm on hooldekodu. Kui lähedane igapäevatoimingutega täielikult toime ei tule, on edasisi samme tegelikult mitmeid. 👇

Jah, hooldekodu on üks võimalustest. Ent pikad ootejärjekorrad seavad selged piirid olukorras, kus abi on vaja kohe. Üle ega ümber ei saa ka turvalisest keskkonnast - kodu on ja jääb parimaks paigaks, kus vanaduspõlve veeta.

➡️ Milline on alternatiivne võimalus? CareMate’i empaatilised hooleandjad pakuvad turvalist abi inimese kodus ning seda vajaduspõhiselt. Kui esiti võiks arvata, et lähedane vajab tuge 24/7, siis tegelikku olukorda arvesse võttes piisab tihti vaid 1-4 tunnist päevas või nädalas.

Kui otsid enda lähedasele turvalist ja hoolivat abilist, siis leia talle CareMate’i hooleandja siit 👉 https://caremate.ee/

23/04/2026

Hooldekodu järjekord ulatub aastatesse?! 🫣 Kuidas leida pikal ooteajal lähedase eest hoolitsemisel vajalikku tuge ning puhkeaega? Selle murega seisavad silmitsi suur hulk peresid üle kogu Eesti. 👇

Kui hooldekodu puhul räägime aastatesse küündivast järjekorrast, siis alternatiivse lahenduse - CareMate’i hooleandja - puhul järjekorda ei ole. See aitab välistada olukorda, kus lähedane jääb vajaliku abita.

🧡 Peamine erinevus seisneb selles, et hooleandja pakub lähedasele vajaduspõhist tuge tema enda kodus. See tähendab ka seda, et säilib normaalne elurütm tuttavas elukeskkonnas - vähem ebamugavust, personaalsem lähenemine.

Kui avastad end sarnasest olukorrast, siis leia lähedasele vajalik tugi kiiresti ja mugavalt siit 👉 https://caremate.ee/

Address

Tallinn

Telephone

+37258803616

Website

https://www.caremate.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CareMate posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to CareMate:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?