Muusikateraapia Keskus

21/07/2026

Meil on suur rõõm jagada värskelt avaldatud teadusuuringut, mis valmis Tallinna Ülikooli, Confido Meditsiinikeskuse ja Muusikateraapia Keskuse koostöös ning ilmus rahvusvahelises eelretsenseeritud teadusajakirjas Frontiers in Rehabilitation Sciences.

🔎Tegemist oli juhuslikustatud kontrolluuringuga, milles võrreldi kolme kaheksanädalast grupipõhist sekkumist Parkinsoni tõvega inimestel – füsioteraapiat, muusikateraapiat ja lihtsustatud tantsutreeningut. Tulemused näitasid, et kõigil kolmel lähenemisel oli oluline positiivne toime, mõjutades erinevaid liikumise ja toimetuleku aspekte.

❕Muusikateraapia paistis silma eelkõige funktsionaalse liikumise parandamisel. Osalejad suutsid kiiremini sooritada istumast püstitõusmise testi ning nende kõnnak muutus sujuvamaks ja stabiilsemaks. Need muutused viitavad paremale liigutuste ajastamisele, koordinatsioonile ja liikumise efektiivsusele – võimekusele, mis mõjutab otseselt igapäevast toimetulekut.
❕Uuring kinnitab, et muusikateraapia on parkinsonismi korral tõhus ja tõenduspõhine sekkumisvahend ning väärtuslik osa kaasaegsest taastusravist.

Uuringu üks olulisemaid järeldusi on, et parkinsonismi taastusravis ei ole ühte universaalselt parimat meetodit, tõhusalt toimib sekkumiste kombineerimine vastavalt inimese vajadustele ja sümptomitele.

Suur tänu Kirsti Pedakule ja dr Toomas Toomsoole kaasamise ja koostöö eest!
Eriline tänu kuulub muusikaterapeutidele Kaili Innole ja Kadi Arulale, kes viisid vahetult läbi muusikateraapia grupitegevused ning Alice Pehkile, kes panustas uurimuse teaduslikku käsitlusse.

Artikkel on vaba ligipääsuga, loe artklit siit
👇

IntroductionTo compare the effects of group-based music therapy, physiotherapy, and simplified dance training on gait, balance, and lower limb force producti...

12/06/2026

Soome muusikaterapeutidel on olnud Eesti muusikateraapia valdkonna käivitumisel oluline roll.

🖊️Muusikateraapia valdkonna kujunemisest Eestis ning hetkeseisust, väljakutsetest ja tulevikuperspektiividest kirjutas Alice Pehk Soome muusikateraapia ühingu ettepanekul artikli ühingu ajakirjale Musiikkiterapia (Vol 41 (1), 2026).

Artikkel on leitav kommentaarides.
👇

08/06/2026

Omanda muusikaterapeudi põnev, vastutusrikas ja väärtuslik amet!
Registreerumine Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia muusikateraapia alg- ja põhikursusele on avatud.

Uuri lisa
👇

2026. aasta sügisel alustavad Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias järjekordselt nii muusikateraapia algkursus (20 EAP), kui ka muusikateraapia põhikursus (40 EAP). Mõlema õppeprogrammi juht ja põhiõppejõud on Alice Pehk, PhD.

Muusikateraapia algkursus annab baasteadmised muusikateraapiast ja muusika psühhofüsioloogilisest toimest, muusikateraapia peamistest tehnikatest ja meetoditest ning esmased oskused nende teadmiste rakendamiseks tervise edendamisel erinevates eluvaldkondades. Kursuse läbinutel on võimalik kandideerida osalema Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia Muusikateraapia põhikursusel (40 EAP).

Registreerimine on avatud kuni 31.08.2026.

Muusikateraapia põhikursus on kaheaastane kursus, mis on mõeldud jätkukoolitusena neile, kel on läbitud muusikateraapia algkursus, lisaeriala või kõrvalaine Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia või Tallinna Ülikooli juures või muu vastava taseme muusikateraapia koolitus vähemalt 20 EAP mahus. Koolitus täidab hariduslikud nõuded, mis on tarvilikud muusikaterapeut tase 6 kutse taotlemiseks.

Dokumentide esitamise tähtaeg on 10.08.2026.

Rohkem infot akadeemia kodulehelt: https://eamt.ee/muusikateraapia-algkursus-ja-pohikursus/

12/05/2026

Alanud on kandideerimine järjekordsele Muusikateraapia põhikursusele Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias.

Koolitus on mõeldud jätkukoolitusena neile, kel on läbitud muusikateraapia algõpe vähemalt 20 EAP mahus.
Koolitus täidab hariduslikud nõuded, mis on tarvilikud Muusikaterapeut tase 6 kutse taotlemiseks.

Täpsem info EMTA kodulehelt:

Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias on võimalik Haridus- ja Teadusministeeriumi riikliku koolitustellimuse toel osaleda tasuta kursustel 2025. aasta kevadsemestrist kuni 2026. aasta kevadsemestri lõpuni.

04/05/2026

4.-8. maini toimub rahvusvahelise organisatsiooni Mental Health Europe eestvõttel Euroopa vaimse tervise nädal, mille teemaks on „Tugevamad üheskoos“ („Stronger together“).

📍Nädala jooksul on võimalik osaleda mitmetel veebi vahendusel toimuvatel sündmustel, nagu näiteks webinarid vaimse tervise praktikate rakendamisest kogukondades, hingamise töötuba, webinar tervema digitaalse tuleviku loomisest jpm.

👉Leia endale huvipakkuv sündmus Mental Health Europe kodulehe sündmustekalendris:

Discover the 2026 edition of the European Mental Health Week. Stronger Together: Prioritise Mental Health in a Changing Europe

20/03/2026

Bonny meetodist (BMGIM) kirjutab Alice Pehk, kutsudes avastama, kuidas muusika ja kujutlused võivad õrnalt avada tee meie sisemiste ressurssideni.
Loe lähemalt ajakirjast MuusikaTeraapia: https://muusikateraapia.eu/bonny-meetod-bmgim-kui-sild-teadvuse-suvakihtide-ja-siseilma-peidetud-ressurssideni/

05/03/2026

Ilmunud on Eesti Muusikateraapia Ühingu ajakirja MuusikaTeraapia kevadnumber 2026. Seekordsed käsitlused ulatuvad muusikateraapia müütidest autentsuse üle mõtisklemiseni, muusikaterapeudi professionaalsest kasvust pilootuuringuni lapseootel naistega.

Alice Pehki sulest on ajakirjas artikkel süvapsühholoogilisest muusikateraapia meetodist BMGIM (The Bonny Method of Guided Imagery and Music), mis aitab luua silla teadvuse süvakihtide ja siseilma peidetud ressurssideni ning on efektiivselt rakendatav
✔️stressi, sh traumajärgse stressi ja tööstressi
✔️läbipõlemise
✔️depressiooni
✔️ärevuse
✔️sõltuvushäirete ja
✔️söömishäirete puhul,
leiab kasutust ka
✔️onkoloogias ja
✔️palliatiivses ravis, uuemal ajal ka
✔️psühhedeelikumidega toetatud teraapias
ja on sobiv ka
✔️vaimse tervise probleemide ennetuseks ja enesearenguks, luues võimaluse näiteks eneseteadvuse avardamiseks, enesejuhtimise parandamiseks ja elumuutustega kohanemise toetamiseks.

Põnevat lugemist!
👇

Sisukord Juhtkiri“Kevad muusikateraapia avaruses” Laura Pley, MSc.Uut muusikateraapias“Bonny meetod (BMGIM) kui sild teadvuse süvakihtide ja siseilma peidetud ressurssideni” Alice Pehk, PhD.“Uus raamat “Võimestav hääl”” Eve Lukk, PhD.Muusikateraapiast üldiselt“Muusikateraapia ...

24/12/2025

19/12/2025

Inimliku kogemuse, muusika ja teaduse kooskõlas sünnib muusikateraapia.

Tänases Kultuurilehes Sirp tutvustab Alice Pehk Eesti Muusikateraapia Ühingu 35. aastapäeva valguses muusikateraapiat kui unikaalset ja laiapõhjalist, paljude erinevate vaimse ja füüsilise tervise probleemide ja häirete puhul kohaldatavat, Eestis üha enam rakendust leidvat ja ulatusliku tulevikupotentsiaaliga teraapiavormi.

👇

Tõenäoliselt on igaühel meist kogemus hetkest, mil muusika on meid „tabanud“ ootamatult täpselt, vallandades mõne üllatusliku, olgu siis meeldiva või ebamugava emotsiooni või meenutades mõnd ammu ununenud sündmust või kogemust. See on vaid üks muusika fenomene, mis leiab rakendust t....