Selgroo-ja liigestehaiguste ravikeskus

Selgroo-ja liigestehaiguste ravikeskus - Meie sooviks on asendada haiguslugu terviselooga.

- Spetsialistiabi ootamise aeg on viidud miini
(1)

- Meie keskuse missiooniks on kõrge kvalifikatsiooniga meditsiiniabi kindlustamine sobival ajal ja mugavas kohas!

- Me kindlustame mugavat ja individuaalset lähenemist igale patsiendile.

Lugupeetud patsiendid!Teatame, et meie kliinik on kollektiivpuhkusel 22.–28. juunini (kaasa arvatud).Palume varuda kanna...
19/06/2026

Lugupeetud patsiendid!

Teatame, et meie kliinik on kollektiivpuhkusel 22.–28. juunini (kaasa arvatud).

Palume varuda kannatust – alates 29. juunist oleme taas teie jaoks olemas ning vastame kõigile pöördumistele. Vastuvõtule registreerimiseks saate meiega ühendust võtta telefonil 675 0057.

Tuletame meelde, et spetsialistide vastuvõtule saab end registreerida igal ajal ka iseseisvalt meie veebibroneerimise süsteemi kaudu: https://est.goltsman.ee/veebibroneerimine/

Täname mõistva suhtumise eest ja soovime teile kaunist suve!

Goltsman Therapy meeskond

Jagame rõõmuga suurepärast uudist — Goltsman Therapykliiniku meeskonnaga on liitunud imeline spetsialist, massöör Katery...
08/05/2026

Jagame rõõmuga suurepärast uudist — Goltsman Therapy
kliiniku meeskonnaga on liitunud imeline spetsialist, massöör Kateryna Fomichova! 🌿

Katariina on oma ala tõeline professionaal! Meil on väga hea meel näha teda meie meeskonnas 💙

Tasuta arsti konsultatsioon: kaela-, rinna-, selja- ja peavalud!👩‍⚕️ Dr. Natalja Bulatštšik (D00891) – taastusravi ja fü...
04/05/2026

Tasuta arsti konsultatsioon: kaela-, rinna-, selja- ja peavalud!👩‍⚕️ Dr. Natalja Bulatštšik (D00891) – taastusravi ja füsioteraapia spetsialist, manuaalterapeut, osteopaat.

✔️ Pakume ravile kuni 15% soodustust.
✔️ Perearsti saatekirja ei ole vaja.
✔️ Ravi: osteopaatia, manuaalteraapia, füsioteraapia, nõelravi, raviv massaaž jpm.

Selgroo ja Liigeste Ravikeskus • Tallinn • Mustamäe tee 5, 5. korrus

✍️ Tasuta arsti vastuvõtule saab registreeruda telefonil 675 0057 või täites „registreerimisvormi“ kliiniku kodulehel: https://est.goltsman.ee/team/dr-natalja-bulattsik/

Kanna kannus on sage kannavalu põhjus, eriti kui valu tekib esimestel sammudel hommikul või pärast puhkust.Miks see teki...
06/04/2026

Kanna kannus on sage kannavalu põhjus, eriti kui valu tekib esimestel sammudel hommikul või pärast puhkust.

Miks see tekib?
Põhjuseks on jalalaba ülekoormus: kanna piirkonna koed ja sidemed on pideva pinge all, tekib põletik ning aja jooksul võib kujuneda luuline vohand, mis põhjustab valu.

Kuidas me ravime:
Kasutame kompleksset füsioteraapiat, mis aitab:
• vähendada valu ja põletikku
• parandada vereringet ja kudede taastumist
• tegeleda põhjusega — koormuse, lihaste ja jalalaba funktsiooniga

Hea uudis on see, et enamikul juhtudel on võimalik operatsiooni vältida ning taastada valuvaba liikumine 💚

Ärge ignoreerige valu — mida varem raviga alustada, seda kiirem on paranemine.

🩺 MANUAALTERAAPIA KABINET: SELJAVALU, PEAVALU, LIHASEVALU Dr. Semjon Goltsman- Peaarst, Füsioteraapia- ja taastusravi sp...
02/04/2026

🩺 MANUAALTERAAPIA KABINET: SELJAVALU, PEAVALU, LIHASEVALU

Dr. Semjon Goltsman- Peaarst, Füsioteraapia- ja taastusravi spetsialist, Manuaalteraapia spetsialist.

👨‍⚕️ VASTUVÕTULE REGISTREERIMINE:
Spetsialisti vastuvõtule registreerumiseks helistage palun telefonil 675 0057 või täitke vastav vorm: https://est.goltsman.ee/team/dr-semjon-goltsman

Vormi täitmise järel võtab meie administraator Teiega ühendust, et Teile vastuvõtuaeg broneerida.

Nõelravi kasutatakse tänapäeva meditsiinis kompleksravi osana ning see aitab:• vähendada valu sündroomi liigestes ja lül...
18/03/2026

Nõelravi kasutatakse tänapäeva meditsiinis kompleksravi osana ning see aitab:

• vähendada valu sündroomi liigestes ja lülisambas
• leevendada lihaspinget
• parandada mikrotsirkulatsiooni
• kiirendada taastumist pärast koormust ja traumasid

Kaasaegsed kliinilised ravijuhised lubavad nõelravi kasutamist kroonilise selja- ja kaelavalu ning liigesehaiguste korral, eriti kombinatsioonis füsioteraapia ja taastusraviga.

Protseduur viiakse läbi steriilsete ühekordsete nõeltega arsti järelevalve all, mis tagab selle ohutuse ja kontrollitavuse.

📍 Vastuvõtule registreerimine dr Anatoli Grankovski juurde telefonil 675 0057 või e-posti teel [email protected]

Kas tunnete kehas jäikust? Mõnikord piisab vaid mõnest protseduuristLihasjäikus ei ole pelgalt ebamugav tunne. Sageli on...
09/03/2026

Kas tunnete kehas jäikust? Mõnikord piisab vaid mõnest protseduurist

Lihasjäikus ei ole pelgalt ebamugav tunne. Sageli on see organismi signaal füüsilisest ülekoormusest, kroonilisest lihaspingest, rühihäiretest või stressi tagajärgedest. Paljud inimesed harjuvad selle seisundiga ja peavad seda normaalseks, kuid tegelikult ei peaks lihased olema pidevalt pinges.

Meditsiinikeskuses Goltsman Therapy aitame patsientidel regulaarselt vähendada lihaspinget, taastada liikuvust ning tuua kehasse tagasi loomulik liikumiskergus.

Kõige tõhusamad ravimeetodid on:
• osteopaatia
• manuaalteraapia
• ravivmassaaž
• nõelravi

Need meetodid aitavad õrnalt leevendada lihasspasme, parandada vereringet ning taastada tugi- ja liikumisaparaadi normaalset talitlust.

Paljudel juhtudel ei ole märgatava paranemise saavutamiseks vaja suurt hulka protseduure — kui lihaspinge põhjus kõrvaldatakse, hakkab organism sageli üsna kiiresti taastuma.

Kui tunnete jäikust kaela-, selja-, õla- või nimmepiirkonnas, ärge lükake probleemi lahendamist edasi.

Broneerige aeg konsultatsioonile ning leiame teile sobivaima ravimeetodi.

📞 Tel: 675 0057
📧 [email protected]

12/02/2026

Seljavalu? Kaela jäikus? Liigeste ebamugavustunne?

Meie lülisamba ja liigeste ravikeskuses pakume professionaalseid manuaalteraapia ja osteopaatia teenuseid.

🔹 Manuaalteraapia aitab taastada lülisamba ja liigeste liikuvust, vähendada lihaspingeid ning leevendada valu.
🔹 Osteopaatia on õrn ja terviklik ravimeetod, mille eesmärk on taastada organismi loomulik tasakaal ja iseregulatsioonivõime.

Me ei tegele üksnes sümptomite leevendamisega, vaid keskendume valu tegelike põhjuste väljaselgitamisele ja kõrvaldamisele.

Meie poole tasub pöörduda, kui Teid vaevavad:
✔ selja- ja alaseljavalu
✔ peavalud ning kaela- ja õlavöötme pinge
✔ liigesevalud
✔ traumajärgsed vaevused
✔ rühihäired

Hoolitsege oma tervise eest juba täna – valuvaba liikumine on võimalik.

📩 Registreeruge vastuvõtule privaatsõnumi teel või telefoni teel 675 0057, või [email protected]

🦠 Kuidas viirused mõjutavad liigeseid ja lülisammastTalve keskel puutume eriti sageli kokku viirusnakkustega. Isegi kui ...
09/02/2026

🦠 Kuidas viirused mõjutavad liigeseid ja lülisammast

Talve keskel puutume eriti sageli kokku viirusnakkustega. Isegi kui haigus möödub „jalul“, koormab viirus siiski tõsiselt immuunsüsteemi. Vastusena käivitab organism põletikulised protsessid, mis on sageli põhjuseks:

▫️ liigesevaludele
▫️ ebamugavusele lülisambas
▫️ lihasvaludele ja jäikusele
▫️ krooniliste probleemide ägenemisele

🔬 Meditsiiniline fakt: pärast viirusnakkusi (gripp, ägedad respiratoorsed viirusinfektsioonid, COVID jt) esinevad sageli nn postviiruslikud tüsistused — müalgiad ja artralgia. Põletik mõjutab eelkõige organismi kõige nõrgemaid kohti: piirkondi, kus on varem olnud ülekoormus, vigastused või kroonilised muutused.

❄️ Talvel süvendavad olukorda külm, vähenenud kehaline aktiivsus, lihaspinge ning vereringe halvenemine — seetõttu muutuvad selja- ja liigesevalud märgatavamaks.

👉 Oluline on neid signaale mitte ignoreerida.
Õigeaegne abi aitab vältida valu krooniliseks muutumist ja taastada liikuvuse.

🏥 Meie lülisamba ja liigeste ravikeskuses:
✔️ aitame taastuda pärast viirushaigusi
✔️ tegeleme valu põhjuse, mitte ainult sümptomitega
✔️ rakendame individuaalseid ja säästvaid ravimeetodeid

📅 Registreeru tasuta konsultatsioonile — aitame leida just sulle sobiva lahenduse.

Kukkusite selili ja lõite õndraluud? Appi tuleb osteopaatia!Pöörake tähelepanu oma enesetundele! Selili kukkumine koos l...
09/01/2026

Kukkusite selili ja lõite õndraluud? Appi tuleb osteopaatia!
Pöörake tähelepanu oma enesetundele! Selili kukkumine koos löögiga õndraluu piirkonda on üks keerulisemini ravitavaid traumasid. Isegi kui valu tundub talutav, võivad tagajärjed ilmneda alles hiljem.

Võimalikud sümptomid:

- valu õndraluu piirkonnas, mis tugevneb istumisel või püstitõusmisel
- ebamugavustunne või tõmbav valu alaseljas
- vaagna liikuvuse piiratus
- „lukustumise“ või nihke tunne
- peavalud või üldine pinge kehas
- valu, mis kiirgub tuharatesse või reitesse

Sellistes olukordades on osteopaatia end hästi tõestanud.

Osteopaat ei tegele üksnes löögikohaga, vaid ka trauma mõjuga kogu kehale: leevendab pingeid, parandab kudede liikuvust ning aitab organismil taastada loomuliku tasakaalu.

Oluline on sümptomeid mitte eirata ja pöörduda spetsialisti poole, eriti juhul, kui valu püsib või aja jooksul süveneb.

Address

Mustamäe Tee 5/5 Korrus
Tallinn
10616

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+3726750057

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Selgroo-ja liigestehaiguste ravikeskus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Selgroo-ja liigestehaiguste ravikeskus:

Share

Category