Psühholoog Anne-Liis Olt

Psühholoog Anne-Liis Olt Olen kutsega psühholoog ja väljaõppes pereterapeut, kes pakub psühholoogilist nõustamist nii noortele, täiskasvanutele kui ka peredele.

12/06/2026

Laps lööb või hammustab? Psühholoogi soovitused agressiivse käitumise vältimiseks 👇

„Põhjuseid, miks lapsed võivad lüüa on palju. Enamasti on agressiivsuse taga rahuldamata vajadused. See tähendab, et midagi, mis on lapsele tähtis, on kas puudu või talt ära võetud,“ rääkis kliiniline psühholoog ja Verge koolitaja Airiin Demir.

„Tavaliselt on vanemate esimene reaktsioon näidata ka hoiakut, et löömine ei ole okei. Loomulikult on see tähtis, kuid samas tuleb lapselt uurida, mis on löömise taga. Võimalik, et lapse elus toimub midagi, millele ta ei oska anda sõnu. Löömine on enamasti sümptom, et midagi on lapse jaoks valesti või läinud selgelt üle piiri,“ rääkis Demir.

Mida teha sel hetkel, kui laps ründab?

Sammud, kuidas olukorda lahendada nii, et laps sellest õpiks:
1. Taga lapsele selge ja kindel rutiin - Lapsed võivad muutuda agressiivseks, kui piire ja reegleid ei ole või need on ebaselged. Vahel reageerivad nad vägivaldselt ka olukordades, kus reegleid on liiga palju või need ei ole eakohased, mispärast laps ei suuda neid täita.
2. Kontrolli oma emotsioone - Kui vanem läheb närvi või karjub vastu, õpib laps, et agressioon ongi viis, kuidas pingega toime tulla. Sinu rahu on talle eeskujuks, kuidas „tormist“ läbi tulla.
3. Kehtesta selged piirid - on oluline kehtestada selged piirid, milline käitumine on ja ei ole okei. See tähendab, et vanem peab lapsele andma väga konkreetse sõnumi, millised piirid kehtivad füüsilise agressiivsuse korral. Öeldagi, mis on see käitumine, mis on läinud üle piiri, kuidas see vanemat mõjutab ning mis on oodatud käitumine.
4. Keskendu lapse positiivsetele külgedele - Agressiivne laps võib saada oma käitumise tõttu palju tähelepanu ning mõni laps leiab täiskasvanuga kontakti üldse alles konfliktis olles. Seetõttu on oluline suunata fookus positiivsetele asjadele ja tunnustada last olukordades, kus ta tuleb hästi toime.

01/06/2026

Ilmselt teame me kõik viisijuppi „Head lapsed, need kasvavad vitsata“. Aga kuidas meie lapsed täna üldse kasvavad? Statistika näitab, et koduvägivald ei ole kuskile kadunud ja on lademes lapsi, kelle jaoks kodu pole pelgupaik, vaid pigem sõjatsoon.

01/06/2026

Lapsed õpivad palju rohkem sellest, mida me teeme, kui sellest, mida me ütleme.

Nad jälgivad, kuidas me tuleme toime stressiga, kuidas me iseendaga räägime, kuidas kohtleme teisi. Aja jooksul saab sellest, mida nad pealt vaatavad, see, mida nad ootavad teistelt, maailmalt ja iseendalt.

Me oleme nende esimene peegel. Nende esimene eeskuju. Kuid mitte ainus.

Kasvades õpivad nad ka ümbritsevast maailmast, meediast, mida nad tarbivad, ja inimestest, kellega nad aega veedavad.

Iga päev imevad nad seda kõike endasse. Pikkamööda hakkab see vormima seda, kes nad usuvad end olevat ja kelleks nad usuvad end saavat.

Sellepärast ongi oluline see, mida nad näevad kodus, koolis, meis endis, teistes.

Nii et kui asi puudutab meie lapsi ja meile ei meeldi see, mida me näeme, siis peaksime ehk esmalt küsima:

Mida näevad nemad? ❤️

01/06/2026

Täna on lastekaitsepäev. Päev, mis tuletab meelde, et laste maailm on täpselt nii turvaline, soe ja hoitud, milliseks meie, täiskasvanud, selle loome.

Sageli arvame, et peame vanematena pakkuma midagi suurt ja erakordset. Tegelikult vajab laps kõige rohkem teadmist, et ta on kuuldud, nähtud ja tingimusteta armastatud.

Täna on suurepärane päev, et:
• Panna nutiseade käest ja vaadata lapsele silma, kui ta räägib.
• Kuulata huviga, mis lapsele korda läheb.
• Öelda talle: “Mul on nii hea meel, et sa olemas oled.”

Märka oma last, kallista teda täna natuke kõvemini ja võta aega lihtsalt koos olemiseks. Ilusat lastekaitsepäeva! 🌞

29/05/2026

Riiklik perelepitusteenus aitab lahku läinud lapsevanematel saavutada lapse huvidest lähtuvaid kokkuleppeid professionaalse perelepitaja toel, pakkudes tuge lapsest lähtuva elukorralduse loomisel. See on oluline, et lapse heaolu oleks tagatud ka vanemate katkenud suhte puhul. Erinevalt keerulisest, kulukast ja aeganõudvast kohtumenetlusest võimaldab perelepitusteenus lapse huvidest lähtuvaid kokkuleppeid sõlmida lühema aja ja väiksema kuluga.

20/05/2026

Mis vanuses võiks lapsele osta esimese nutitelefoni ja milline mõju on ekraanikesksel eluviisil lapse arengule?

Terevisioonis käisid teemat arutamas Lastekaitse Liidu projekti Targalt Internetis koordinaator Malle Hallimäe ja Elisa telekomiteenuste valdkonna juht Evelin Tulp.

Saatekülalised jagasid intervjuu lõpus soovitusi:

🔹 Arutage lapsega ning tehke peres kokkulepped kes, millal ja kui palju nutiseadmeid kasutab ning millist sisu tarbib.
🔹 Mõelge läbi milline seade on lapsele vajalik.
🔹 Andke oma käitumisega lapsele head eeskuju.

Saate link on lisatud kommentaaridesse.

MTÜ Lastekaitse Liidu tegevust toetab Sotsiaalministeerium.

08/05/2026

Pea iga päev saame midagi teada mõnest sõjast, katastroofist, rahutusest, õnnetusest või vägivallajuhtumist – uudiseid imbub meie kodudesse ja elutubadesse pea kõikides peredes olenemata sellest, kas taustal mängib televiisor pidevalt või lülitatakse teler sisse „Aktuaalse Kaamera“ a...

08/05/2026

Mõnikord sünnivad kõige suuremad muutused just väikestest lahkusehetkedest. 🩵

08/05/2026

Trinokli toimetus tunneb, et me elame ajas, kus abi otsimine on muutunud normaalseks, aga abi kättesaamine mitte. Järjekorrad pikenevad, diagnoosid sagenevad, ärevus imbub peredesse ja lastesse – samal ajal loodame ikka, et keegi «tuleb ja teeb korda». Olukorras selguse saamiseks usutlesime p...

Address

Ravi 17-2B
Tallinn
10138

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psühholoog Anne-Liis Olt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psühholoog Anne-Liis Olt:

Share

Category