28/07/2026
Sild sisemise ja välise maailma vahel
Selleks, et olla inimene, toimida hästi, tervelt ja tasakaalukalt, olla õnnelik ja rahul, on tarvis, et info meie sisemise ja välise maailma vahel liiguks ning oleks seal juures liigselt moonutamata.
Meil kõigil on selleks üks mehhanism, mis ühest küljest tundub puhtalt füüsiline, täiesti loogiline, kuid teisalt lausa maagiline ja etteaimamatu.
See on meie närvisüsteem, mille ülesandeks on vahendada infot meie sisekeskkonnast välismaailma ja vastupidi. Kui see sild logiseb, on katki või hakkab kõrvulukustav häirekell igakord tööle, kui keegi sillale astub, on peaaegu võimatu elada harmoonilist elu.
Närvissüteemi regulatsiooni teooriad õpetavad tegelikult midagi väga palju sügavamat, kui lihtsalt oma keha eest hoolitsemist. Närvisüsteemi tasakaalustamise eesmärk on õppida maailmaga suhestuma viisil, mis on inimest kõige rohkem toetavam ja (NB!) elule avardav.
Tänapäeval on närvisüsteemiga töö vältimatu, kui inimene on:
• kogenud traumasid, mis häirivad tugevalt elukvaliteeti
• läbipõlenud
• pidevas ärevuses
• suutmatu lõdvestuda või uinuda
• kannatamas kroonilist stressi ja ülepinget
• pidevalt õnnetu ja rahulolematu
• kõikumas emotsioonide lõksus
• kogeb, et ei oma elu üle kontrolli
• tervisehädades, millele ei leita meditsiinilist põhjust
• jõuetu
• jne...
See kõik on tasakaalutu ja düsfunktsionaalse närvisüsteemi tagajärg.
Tundsid end ära? Siis ruttu asja uurima. Sest närvisüsteemi regulatsiooni oskuste õppimine aitab nii sind, sinu lähedasi kui ka sinu lapsi!
See on vältimatu oskus, mida iga inimene tänapäeva maailmas vajab.
Esmalt koge seda ise Kristiina käe all
💌 [email protected]
👉 Ja siis tule õpi 5 nädalasel kursusel polüvagaalteraapiat ise ka: https://www.psyhhotehnoloogia.ee/polyvagaalteraapia
