Art of Living Estonia - RU

29/08/2026

Рубрика: НАШИ УЧИТЕЛЯ.

Привет! Давайте знакомиться 🤗

Меня зовут Виктория Васильева. Я мама троих детей, старшему из которых уже 21 год, и 22 года замужем. Работаю учителем в школе, преподаю женскую йогу и являюсь учителем Art of Living.

А ещё в моей жизни много самых разных увлечений. Я люблю танцевать, интересуюсь астрологией, здоровьем и саморазвитием. Наверное, мне вообще всегда было интересно изучать человека — его тело, внутренний мир и то, что помогает нам чувствовать себя счастливее и гармоничнее.

Моё знакомство с Art of Living началось в 2013 году — с первого курса, на который я пришла в поисках способов справляться со стрессом и внутренним напряжением.

Уже тогда я почувствовала, насколько ценны эти знания. Сударшан Крия, йога и медитация постепенно стали частью моей жизни и очень многое во мне изменили. Ушли тревожность и неуверенность, появилось больше спокойствия и внутренней опоры.

Уже после первого курса у меня появилась мысль: я обязательно хочу стать учителем и делиться тем, что так сильно помогло мне самой.

В 2018 году я стала учителем Art of Living.

Наверное, когда что-то действительно меняет твою собственную жизнь, естественным образом хочется рассказать об этом другим. 🤍

Сегодня Сударшан Крия и медитация для меня — такая же естественная часть дня, как почистить зубы. Они помогают возвращаться к спокойствию, ясности и внутренней опоре, даже когда вокруг хаос.

Для меня Art of Living — это знания и практики, которые однажды изменили мою жизнь к лучшему и продолжают поддерживать меня каждый день.

А здесь я с удовольствием буду делиться не только ими, но и всем тем, что помогает лично мне чувствовать себя здоровой, энергичной и счастливой: йогой, полезными привычками, рецептами, находками и маленькими вещами, из которых складывается наше хорошее самочувствие и качество жизни. 🤍

27/08/2026

26/08/2026

МОЙ ОТЗЫВ «В ЛИЦАХ» О ПРОГРАММАХ СО СВАМИ ОМКАРАНАНДА
============

Помимо всего прочего, Свами Омкарананда уже почти два года ведёт Клуб Ведических Знаний для стран Балтии. Только из Эстонии в нём участвуют более 50 человек, которые особенно ценят его глубокий и в то же время простой и практичный способ передачи знаний.

В сентябре у вас будет редкая возможность встретиться со Свами Омкаранандой лично и пройти курс под его руководством — программы состоятся в разных городах Эстонии.

Выбирайте курс, город и даты, которые подходят именно вам, и обязательно получите свой собственный опытэтих знаний и практик. 🙏

Вся инфо и регистрация по ссылке:
https://aol.s.gy/aol-courses

25/08/2026

Курс Знаний "Йога Васиштха" со Свами Омкарананда в Таллинне, Нарве и Тарту
=================

Древнее знание об уме, сознании и внутренней свободе 🪷

«Йога Васиштха» — один из выдающихся текстов индийской духовной традиции, посвящённый природе ума, сознания и внутренней свободы человека.

Он построен как разговор мудреца Васиштхи с молодым принцем Рамой. Рама задаёт вопросы, которые и сегодня волнуют человека:�Почему мы страдаем? Почему ум не даёт нам покоя? Откуда берутся страхи, желания и привязанности? Что делает нас счастливыми? Кто мы на самом деле? Можно ли обрести внутреннюю свободу, оставаясь при этом в обычной жизни?

Васиштха отвечает ему не набором правил, а через истории, притчи, размышления и практические объяснения природы ума и сознания.

Одна из центральных идей текста очень проста: наше переживание жизни во многом определяется состоянием нашего собственного ума. Мы можем менять внешние обстоятельства снова и снова, но, если не понимаем свой ум, беспокойство, страхи и неудовлетворённость возвращаются.

Поэтому «Йога Васиштха» помогает увидеть привычные механизмы ума - наши желания, привязанности, ожидания и страхи - и понять, что находится за пределами этого постоянного внутреннего шума.

И здесь слово «йога» не означает комплекс физических упражнений. Это йога знания и исследования собственного сознания. Это знание о внутреннем пути человека - от беспокойства и ограниченного восприятия к ясности, покою и свободе.

🪷 На курсе будем разбирать:
- как работает наш ум и почему он создаёт беспокойство;
- откуда возникают желания и привязанности;
- что мешает нам чувствовать себя свободными и счастливыми;
- как древнее знание можно применять в обычной современной жизни.
====================

Курс проводит Свами Омкарананда - преподаватель Art of Living, чей путь соединяет современное образование, опыт в международном бизнесе и более 20 лет глубокого изучения духовных знаний и практик. В 2010 году Гурудев Шри Шри Рави Шанкар посвятил его в саньясу - путь полного посвящения духовной жизни и служению людям.

Особое место в его жизни занимает изучение ведической мудрости, природы ума и сознания, а также связь древнего знания с современной наукой.

При этом Свами Омкарананда передаёт знания не только как философию. Он сам прошёл через глубокую внутреннюю трансформацию, и поэтому многие непростые идеи «Йоги Васиштхи» в его изложении становятся понятными, живыми и применимыми к обычной жизни. Он приводит много примеров из собственного опыта и показывает, как эти знания работают не только в философии, но и в реальных жизненных ситуациях.

Благодаря этому глубокий смысл древнего писания становится понятным, живым и близким современному человеку - его можно не просто услышать и понять интеллектуально, но увидеть, как это знание применимо к собственной жизни.
=================

И в этот раз уникальная возможность познакомиться с «Йогой Васиштха» будет сразу в нескольких городах Эстонии, поэтому можно выбрать наиболее удобные место и даты:

📍 Таллинн - 5-6 сентября
https://www.artofliving.org/ee-ru/i_961_-?utm_campaign=Курс%20Знаний%20%22Йога%20Васиштха%22%20со%20Свами%20Омкарананда%20в%20Таллинне%2C%20Нарве%20и%20Тарту&utm_medium=email&utm_source=newsletter
�📍 Нарва – 10-11 сентября
https://www.artofliving.org/ee-ru/i_963_-?utm_campaign=Курс%20Знаний%20%22Йога%20Васиштха%22%20со%20Свами%20Омкарананда%20в%20Таллинне%2C%20Нарве%20и%20Тарту&utm_medium=email&utm_source=newsletter
�📍 Тарту – 19-20 сентября
https://www.artofliving.org/ee-ru/i_966_-?utm_campaign=Курс%20Знаний%20%22Йога%20Васиштха%22%20со%20Свами%20Омкарананда%20в%20Таллинне%2C%20Нарве%20и%20Тарту&utm_medium=email&utm_source=newsletter

СТОИМОСТЬ
30.0€
�👥 Для всех от 16 лет. Предыдущий опыт и прохождение курсов Art of Living не требуются.

Курс проходит на английском языке с переводом на эстонский и русский языки.

Если вам интересно не просто на время успокоить ум, а глубже понять, как он устроен, и познакомиться с одним из удивительных текстов ведической традиции - присоединяйтесь.

До скорой встречи!
Команда АОЛ

24/08/2026

Знаете ли вы, что ваш мозг буквально начинает отражать эмоции окружающих? Шри Шри Рави Шанкар объясняет науку о зеркальных нейронах — и почему ваше душевное состояние имеет большее значение, чем вы думаете. 🙏✨

#ЗеркальныеНейроны #ПозитивнаяЭнергия #ОсознаннаяЖизнь #НаукаВстречаетсяСДуховностью #ШриШриРавиШанкар

24/08/2026

Несколько наших волонтёров из Эстонии прошли замечательный курс обучения в Международном центре «Искусства Жизни» в Германии 🇩🇪✨ и теперь *приглашают всех на международное вводное занятие*! 🌍

Приглашайте друзей и знакомых — особенно тех, кто ещё не проходил программы Art of Living и только начинает знакомство с нашими практиками. 💛
============

🌿 *СИЛА ДЫХАНИЯ* 🌿
✨ Бесплатный онлайн-семинар по медитации
==============

Чувствуете, что вам нужно остановиться, вздохнуть и восстановить связь с собой? 💛

Присоединяйтесь к нам на бесплатном вводном занятии от «Искусства жизни»:
🌬️ Простые дыхательные техники
🧘‍♀️ Медитация под руководством инструктора
✨ Больше спокойствия, ясности и позитива
🌱 Введение в программу «Искусство жизни», часть 1

📅 25 августа
⏰ 20:30–21:30
💻 Онлайн на Zoom
🎟️ Участие БЕСПЛАТНО

Сделайте шаг внутрь себя. 🌿

Дышите. Освободитесь.

Зарядитесь энергией.

💚 Забронируйте бесплатное место и присоединяйтесь к нам!

https://forms.gle/XWr31jGzifCpEWbeA

21/08/2026

Курсы "Искусство жизни. Часть 1" в сентябре по всей Эстонии со Свами Омкарананда
==============

Курс
"Искусство жизни. Часть 1"
на основе йоги, дыхательных техник и медитации
со Свами Омкарананда
по всей Эстонии

РАСПИСАНИЕ ВСЕХ КУРСОВ В СЕНТЯБРЕ:
04.-06.09. Таллинн
07.-09.09 Нарва
12.-14.09. Раквере
19.-21.09. Тарту
==============

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

🕊️СЕКРЕТЫ ДЫХАНИЯ�Научитесь дыхательным техникам, включая Сударшан Крию® — уникальную ритмичную практику, которая:�• снижает стресс,�• повышает энергию,�• восстанавливает ясность и радость.

🧘‍♀️ЙОГА И РАССЛАБЛЕНИЕ�Простые асаны и растяжки, которые можно применять ежедневно — для гибкости, лёгкости и устойчивого внимания.

🪷МЕДИТАЦИЯ�Практические методы мгновенного восстановления ума — даже в середине насыщенного дня.

💬ПОНИМАНИЕ ПРИРОДЫ УМА�Через лёгкие интерактивные процессы вы узнаете, как управлять эмоциями и сохранять внутренний баланс.

ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ОСОБЕННЫЙ:
• Более миллиона участников в 180 странах.
• Техники, которых нет ни в одной другой школе йоги.
• Подходит для любого уровня — даже новичков.
• Основной акцент — дыхание как инструмент управления умом и эмоциями.

🌸 Сударшан Крия — дыхание, которое меняет жизнь
Научно подтверждено: она укрепляет иммунитет, улучшает сон, снижает тревожность и симптомы депрессии.�Подробнее: www.aolresearch.org

💎Результаты участников:
«Мир стал ярче, чувствую лёгкость и радость. Хочется жить!»
«Курс изменил восприятие — появилось спокойствие и сила духа.»
«Каждый день теперь наполнен любовью и смыслом!»

🌞Этот курс поможет:
✔восстановить энергию и ясность,�✔отпустить прошлое и обрести уверенность,�✔улучшить здоровье и качество сна,�✔выстроить гармоничные отношения.

🌸“Право каждого человека, данное ему от рождения - жить в теле, свободном от болезней, и иметь ум, свободный от стрессов. Но ни в школе, ни дома нас не учат, как справляться с нашими негативными эмоциями.”�Шри Шри Рави Шанкар (основатель организации «Искусство Жизни»)

✨Быть счастливым — это искусство. И ему можно научиться!
===========

СВАМИ ОМКАРАНАНДА
Его путь соединяет современное образование, опыт в бизнесе и более 20 лет глубокого погружения в духовные знания и практики.

До посвящения себя служению Свами Омкарананда работал в сфере международного бизнеса и предпринимательства. Позже его жизнь полностью связалась с Art of Living — он стал преподавателем медитации, дыхательных техник, Сударшан Крии и практической духовной мудрости.

В 2010 году Гурудев Шри Шри Рави Шанкар посвятил его в саньясу — путь полного посвящения духовной жизни и служению людям. Последние три года Свами Омкарананда живёт в Европе и проводит программы Art of Living в разных странах.

Особое место в его деятельности занимают ведическая мудрость и йога. Его глубоко интересует связь древних знаний с современной наукой — особенно в вопросах работы ума, сознания, дыхания и медитации.

Главная цель его программ — помочь человеку жить более счастливо, осознанно и гармонично и через внутреннюю гармонию создавать её вокруг себя.
===========

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: 18+

Поскольку везде даты и время разное, то более подробно о курсе в конкретном городе, вы можете узнать по ссылке�ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ: https://bit.ly/aolseptember
(Количество мест ограничено!)

NB! Просим принять во внимание то, что присутствовать на курсе необходимо КАЖДЫЙ день, без исключения.

Умение справиться со своим умом и негативными эмоциями — это искусство: ИСКУССТВО ЖИЗНИ!

20/08/2026

Свами Омкарананда в Эстонии — 31 августа – 21 сентября
===========

Дорогие друзья!
У нас прекрасная и долгожданная новость — с 31 августа по 21 сентября в Эстонии будет находиться Свами Омкарананда, преподаватель медитации, йоги и ведической мудрости, один из старших учителей Art of Living.

Многие из вас уже хорошо знают Свами Омкарананда: второй год он ведёт для нас онлайн Клуб Ведических Знаний, и за это время его глубокая подача, удивительное умение просто говорить о сложных вещах, мудрость и чувство юмора полюбились очень многим участникам.

Тем более долгожданной становится наша встреча сейчас. Последний раз Свами Омкарананда был в Эстонии полтора года назад, и всё это время мы очень ждали возможности снова пригласить его к нам.

И вот наконец — он снова приезжает! 🙏

На этот раз Свами проведёт в Эстонии почти три недели. Программы и встречи пройдут в Таллинне, Палдиски, Нарве, Раквере и Тарту. В программе — курсы Art of Living Part 1, Sahaj Samadhi Meditation, курсы Знания, встречи для выпускников, Live Knowledge Club и особая ведическая церемония Tryambakam Homa.

Это редкая возможность не только пройти программы со Свами Омкарананда, но и провести больше времени в пространстве глубокого Знания, практик и общения.

Свами Омкарананда
Его путь необычным образом соединяет современное образование, опыт в бизнесе и более 20 лет глубокого погружения в духовные знания и практики.

До того как полностью посвятить себя служению, Свами Омкарананда работал в сфере международного бизнеса и экспорта в Калькутте, а также занимался предпринимательством. Он окончил Делийский университет по специальности «История» с отличием и получил образование в области планирования и управления проектами в Центральном университете Хайдарабада.

Позже его жизнь полностью связалась с Art of Living. Он стал преподавателем медитации, пранаям, Сударшан Крии и практической мудрости, помогающей применять древние знания в современной жизни.

В 2010 году Гурудев Шри Шри Рави Шанкар посвятил его в саньясу — путь полного посвящения духовной жизни и служению людям. С тех пор Свами Омкарананда много путешествует, проводит программы и делится знаниями в Индии и других странах мира.

Последние три года Свами Омкарананда живёт в Европе и активно проводит программы Art of Living в разных европейских странах, делясь своим опытом, глубоким знанием ведической традиции и практиками йоги и медитации.

Особое место в его деятельности занимают ведическая мудрость и йога. Многие годы он посвятил изучению древних текстов, философии и практик йоги, а также обучался в традиции Sri Sri School of Yoga.

Одна из тем, которая особенно интересует Свами Омкарананда, — взаимосвязь древней мудрости и современной науки: как современные открытия в области работы ума, сознания, дыхания и медитации перекликаются со знаниями, которые хранят йогические традиции на протяжении тысячелетий.

В основе всего, чем он делится, лежит простая цель — помочь человеку жить более счастливой, осознанной и гармоничной жизнью и через внутреннюю гармонию создавать больше гармонии вокруг себя.
=============

📅 ПРОГРАММА ВИЗИТА

31 августа | Таллинн | 18:30�🧘‍♂️Поддерживающее занятие — встреча и совместная практика для повторяющих
1 сентября | Палдиски | 18:00�🧘‍♂️Поддерживающее занятие — встреча и совместная практика для повторяющих
2 сентября | Таллинн | 19:00�📖Живая встреча участников Клуба Знания со Свами Омкарананда
3 сентября | Таллинн | 19:00�🕉 Tryambakam Homa — особая ведическая церемония
4–6 сентября | Таллинн�📌Курс «Искусство Жизни. Часть 1»
5–6 сентября | Таллинн�🪬Курс Знания «Васиштха Йога»
7–9 сентября | Нарва�📌Курс «Искусство Жизни. Часть 1»
10–11 сентября | Нарва�🪬Курс Знания «Васиштха Йога»
12–14 сентября | Раквере�📌Курс «Искусство Жизни. Часть 1»
15 сентября | Таллинн�💎Встреча с учителями и организаторами Art of Living, Таллинн
16–18 сентября | Таллинн�🧘 Ккурс медитации Сахадж Самадхи
19–20 сентября | Тарту�🪬Курс Знания «Васиштха Йога»
19–21 сентября | Тарту�📌Курс «Искусство Жизни. Часть 1»

🔗 Подробная информация и регистрация на все курсы и мероприятия — https://www.artofliving.org/ee-et/find/course?utm_campaign=Свами%20Омкарананда%20в%20Эстонии%20—%2031%20августа%20–%2021%20сентября&utm_medium=email&utm_source=newsletter =country&limit=100&distance=50&language=et-ee&country=ee&mctype=1%2C3%2C15%2C1011%2C5134%2C5135&level=ENTRY_LEVEL&is_online_event=0

Будем очень рады провести эти три недели вместе и воспользоваться редкой возможностью встретиться со Свами Омкаранандой, пройти программы и глубже погрузиться в практики и Знание Art of Living.

До встречи на программах! 🙏