21/08/2026
Курсы "Искусство жизни. Часть 1" в сентябре по всей Эстонии со Свами Омкарананда
==============
Курс
"Искусство жизни. Часть 1"
на основе йоги, дыхательных техник и медитации
со Свами Омкарананда
по всей Эстонии
РАСПИСАНИЕ ВСЕХ КУРСОВ В СЕНТЯБРЕ:
04.-06.09. Таллинн
07.-09.09 Нарва
12.-14.09. Раквере
19.-21.09. Тарту
==============
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
🕊️СЕКРЕТЫ ДЫХАНИЯ�Научитесь дыхательным техникам, включая Сударшан Крию® — уникальную ритмичную практику, которая:�• снижает стресс,�• повышает энергию,�• восстанавливает ясность и радость.
🧘♀️ЙОГА И РАССЛАБЛЕНИЕ�Простые асаны и растяжки, которые можно применять ежедневно — для гибкости, лёгкости и устойчивого внимания.
🪷МЕДИТАЦИЯ�Практические методы мгновенного восстановления ума — даже в середине насыщенного дня.
💬ПОНИМАНИЕ ПРИРОДЫ УМА�Через лёгкие интерактивные процессы вы узнаете, как управлять эмоциями и сохранять внутренний баланс.
ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ОСОБЕННЫЙ:
• Более миллиона участников в 180 странах.
• Техники, которых нет ни в одной другой школе йоги.
• Подходит для любого уровня — даже новичков.
• Основной акцент — дыхание как инструмент управления умом и эмоциями.
🌸 Сударшан Крия — дыхание, которое меняет жизнь
Научно подтверждено: она укрепляет иммунитет, улучшает сон, снижает тревожность и симптомы депрессии.�Подробнее: www.aolresearch.org
💎Результаты участников:
«Мир стал ярче, чувствую лёгкость и радость. Хочется жить!»
«Курс изменил восприятие — появилось спокойствие и сила духа.»
«Каждый день теперь наполнен любовью и смыслом!»
🌞Этот курс поможет:
✔восстановить энергию и ясность,�✔отпустить прошлое и обрести уверенность,�✔улучшить здоровье и качество сна,�✔выстроить гармоничные отношения.
🌸“Право каждого человека, данное ему от рождения - жить в теле, свободном от болезней, и иметь ум, свободный от стрессов. Но ни в школе, ни дома нас не учат, как справляться с нашими негативными эмоциями.”�Шри Шри Рави Шанкар (основатель организации «Искусство Жизни»)
✨Быть счастливым — это искусство. И ему можно научиться!
===========
СВАМИ ОМКАРАНАНДА
Его путь соединяет современное образование, опыт в бизнесе и более 20 лет глубокого погружения в духовные знания и практики.
До посвящения себя служению Свами Омкарананда работал в сфере международного бизнеса и предпринимательства. Позже его жизнь полностью связалась с Art of Living — он стал преподавателем медитации, дыхательных техник, Сударшан Крии и практической духовной мудрости.
В 2010 году Гурудев Шри Шри Рави Шанкар посвятил его в саньясу — путь полного посвящения духовной жизни и служению людям. Последние три года Свами Омкарананда живёт в Европе и проводит программы Art of Living в разных странах.
Особое место в его деятельности занимают ведическая мудрость и йога. Его глубоко интересует связь древних знаний с современной наукой — особенно в вопросах работы ума, сознания, дыхания и медитации.
Главная цель его программ — помочь человеку жить более счастливо, осознанно и гармонично и через внутреннюю гармонию создавать её вокруг себя.
===========
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: 18+
Поскольку везде даты и время разное, то более подробно о курсе в конкретном городе, вы можете узнать по ссылке�ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ: https://bit.ly/aolseptember
(Количество мест ограничено!)
NB! Просим принять во внимание то, что присутствовать на курсе необходимо КАЖДЫЙ день, без исключения.
Умение справиться со своим умом и негативными эмоциями — это искусство: ИСКУССТВО ЖИЗНИ!
