21/04/2026
Minu käest on ikka ja jälle küsitud et mis teemal ma ikka nõustan inimesi ja mida see nõustamine endast kujutab.
Olen kogemusnõustaja, kelle töö põhineb isiklikel läbielamistel ja teekonnal läbi sügava kaotuse. Minu elukogemusse kuulub lapse kaotus suitsiidi läbi, samuti kokkupuude lähedase kaotuse, leina ning sellega kaasneva depressiooniga. Just see isiklik kogemus võimaldab mul pakkuda toetust viisil, mida raamatutest ei õpita – kohal olles, mõistes ja hinnanguvabalt.
Millistes teemades pakun kogemusnõustamist:
● Lapse kaotus
-lapse kaotus sõltumata põhjusest
-lapse kaotus suitsiidi läbi (spetsiifiline lein, süü- ja häbitunne, vastamata küsimused)
- vanema rolli ja identiteedi kaotus
-eluga edasiminek pärast kujuteldamatu kaotuse kogemist
● Lein ja leinaprotsess
-leina erinevad faasid ja nende mittekonventsionaalne kulg „õige“ ja „vale“ leina puudumine
-krooniline, hilinenud ja keeruline lein
-leinaga elama õppimine, mitte sellest „üle saamine“
● Depressioon ja emotsionaalne kurnatus kaotuse järel
-depressiivsed seisundid pärast lähedase kaotust
-elumõtte kadumine ja tühjustunne
-igapäevaeluga toimetuleku toetamine
-lootusevaos hoidmine ka kõige raskematel hetkedel
Kogemusnõustamise eesmärk
Minu eesmärk ei ole valu ära võtta ega järske lahendusi pakkuda, vaid:
-olla turvaline kuulaja,
-pakkuda äratundmist ja mõistmist,
-aidata normaliseerida tundeid, mis võivad tunduda hirmutavad või „valed“,
-toetada inimest tema enda tempos, ilma sundimata või survestamata.
Kogemusnõustamine loob ruumi, kus võib rääkida asjadest, mida sageli ei julgeta välja öelda – mõtetest, tunnetest ja küsimustest, mis jäävad ka kõige lähedasemate eest varju.
Kellele see teenus sobib?
-vanematele, kes on kaotanud lapse
-inimestele, kes on kaotanud lähedase suitsiidi läbi
-neile, kes tunnevad end leinas üksi või mittemõistetuna
-neile, kes kogevad kaotuse järel masendust või depressiivseid mõtteid
-inimestele, kes vajavad kedagi, kes päriselt mõistab läbi kogemuse
