هاجر منير _Hagar mounir

هاجر منير _Hagar mounir استشارات نفسية وتربوية

10/09/2025

تفتكر ليه ابنك ماسك الموبايل طول اليوم؟

بتنده عليه مايردش… وتلاقيه عايش جوه الشاشة مش في البيت؟ 😔

طب تفتكري دي قلة تربية… ولا في سبب تاني؟ 🤔

"الحقيقة إن الموبايل بيشتغل مع المراهق زي المخدر… كل لايك أو كومنت بيدي له جرعة سعادة سريعة.

بس المشكلة إن الجرعة دي مؤقتة… وتسيبه فاضي أكتر.

عشان كده بتلاقيه مش قادر يسيبه… مش ضعف شخصية، لكن إدمان فعلي."
كمان مقاطع الريلز اللي مبيقدرش يخرج منها بتبسطه مؤقتاً وتضيع الوقت اللي هو مش عارف يعمل فيه إيه.

"الحل مش إنك تمنعي الموبايل … ده هيخليه يعند أكتر.

لكن الحل إنك:
1️⃣ تحددي وقت معين لاستخدام الموبايل.
2️⃣ تعملي أنشطة بديلة مشتركة (رياضة – خروجة – لعب _ مهام خارج المنزل زي شراء الطلبات _ الإشتراك في كورسات لغة أو برامج دينية وحلقات قرآن )
الخلاصة متسبش ابنك فاضي.
3️⃣ والأهم… إنك تبقي قدوة: لو إنتي طول الوقت على الموبايل، هو كمان هيعمل زيك.

"لو حابة تعرفي إزاي تتعاملي مع مشاكل المراهقين خطوة بخطوة… اعملي متابعة وهتلاقي عندنا حلول عملية كل يوم 💙"

08/09/2025

هل تشعر أحيانًا أنّك فقدت السيطرة على علاقتك بابنك المراهق؟ 😔

لماذا يتحوّل فجأة من طفل مطيع إلى شخص عنيد أو صامت؟

المفاجأة: هذا طبيعي تمامًا والسر في طريقة تعاملنا نحن!

المراهقة ليست "مرحلة عناد" كما يظن الكثيرون… بل هي مرحلة بناء الهوية.

في هذه الفترة يبدأ ابنك في البحث عن نفسه، عن صوته الخاص، وعن استقلاله.

المشكلة أنّنا كآباء وأمهات نتمسك بالسيطرة بينما هو يريد أن يشعر بالحرية.

لو قابلتِ هذا الاستقلال بالقمع → ستفقدين ثقته.

لكن لو قابلتيه بالاحتواء → ستفاجئين أنّه يعود إليك بنفسه.

علماء النفس يؤكدون أنّ الحوار الصادق، والاعتراف بمشاعر المراهق، أهم من أي عقاب أو أوامر.

بدل أن تقولي: "أنت لا تفهم شيئًا!"… جربي أن تقولي: "أفهم أنّك تريد قرارك… لكن دعنا نفكر معًا."

الفرق بين الجملتين قد يصنع الفرق بين علاقة مليئة بالصراع… أو علاقة مليئة بالثقة.

السؤال الكبير: لماذا يتمرد أبناؤنا في المراهقة؟

الجواب: لأنهم يحاولون أن يجدوا أنفسهم… ونحن إمّا أن نكون حلفاءهم أو خصومهم.

كن حليفًا لابنك وستبقى دائمًا صوته الداخلي الذي يرشده. 🫶 💙

07/09/2025

تعرف ان 90% من المراهقين يشعرون بالوحدة رغم وجود أهلهم بجانبهم! 😔
هل تعلم السبب
الحقيقة أننا نسمع كلامهم… لكن لا نصغي أبداً لمشاعرهم.
قربوا من ولادكم وحاولوا تفهموهم 🤗


06/09/2025

هل شعرت يومًا أنّك تتحدث مع ابنك المراهق وكأنّك تتحدث إلى جدار صامت؟ 😔

لماذا يغلق بعض الأبناء قلوبهم وآذانهم أمام كلماتنا؟

والمفاجأة أن المراهق في هذه المرحلة لا يبحث عن مزيد من الأوامر… بل يبحث عن الاحتواء.

حين نقول له: "أنت لا تستمع أبدًا!" فإننا نغلق الباب بأيدينا.

لكن حين نقول: "أعلم أنّك متضايق… فلنفكّر معًا" فإننا نفتح ألف باب من الحوار والثقة. 🚪💡

علماء النفس يؤكدون أنّ أسلوب الاعتراف بالمشاعر (Validation) يمنح الأبناء شعورًا بالأمان النفسي، ويجعلهم أكثر قربًا من الوالدين بدلًا من ابتعادهم.

لقد بدأنا بسؤال: لماذا لا يسمعنا أبناؤنا أحيانًا؟

والجواب: لأننا نحن أحيانًا لا نصغي إليهم أولًا. 🫶

جرب أن تبدأ من اليوم… ليس باللوم ولا بالأوامر… بل بالاحتواء والفهم. وسترى التغيير.

إن كنت تؤمن أنّ التربية فن يحتاج إلى تعلم… فتابعنا لتصلك نصائح عملية تجعل علاقتك بأبنائك أقوى يومًا بعد يوم 💙

27/08/2024

قرأت مقولة صحيحة تماماً تقول :
" الطفل لا يسمع ما تقول بل يشاهد ما تفعله"
اذا ألقيت نصائح ومحاضرات طويلة على ابنائك وانت تفعل عكس ما تقول فكأنك لم تقل شيء!
وكذلك اذا شاهدوا تصرفاتك في المواقف اليومية المختلفة ستشاهد أثرها فيهم مع الوقت سواء كانت سيئة أم جيدة
لذلك ركز في ردود أفعالك وتصرفاتك
وهذه من أفضل الطرق لغرس القيم في الأبناء التعلم عن طريق القدوة وفيما يسمى في علم النفس (النمذجة)

Address

6 October City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when هاجر منير _Hagar mounir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to هاجر منير _Hagar mounir:

Shortcuts

Share