Dr. Mo'az Elzomor - د. مُعَاذ الزُمُر

Dr. Mo'az Elzomor - د. مُعَاذ الزُمُر " عام 2022 ،
- أصدر كتاب " المُعَكْنِنون " عام 2023 ،
- أصدر كتاب " سَأُخبِرُك بما لا تعرفه! " عام 2024.

-أخصائي الصحة النفسيةوتعديل السلوك،
-كاتب في العلوم النفسية،
-صاحب مركز إستعيد سعادتك للدعم النفسي والتوجيهي غير الدوائى والإرشاد الأسري والتربوى وتعديل السلوك ،
مؤَلَّفاته "كتالوج الحياة، كتالوج المرأة، غير منطقي!، المُعَكنِنون، سَأُخبِرُك بما لا تعرفه!" د. مُعاذ الزُّمُر

- أخصائي الصحة النفسية وتعديل السلوك ،
- كاتب في العلوم النفسية ،
- صاحب مركز إستعيد سعادتك للدعم النفسي و التوجيهي غير الدو

ائى والإرشاد الأسرى والتربوي وتعديل السلوك ،
- أقام ما يَقرُب من ست وعشرون صالون ثقافي بموضوعات مختلفة تشمل العلوم النفسية والحياتية ،
- مُقدِّم برنامج " مقتطفات حياة " وبرنامج " النفسية محتاجه إيه ؟ " علي صفحته الرسمية علي الفيس بوك واليوتيوب ،
- ظهر ضيفًا في برنامج " الخلاصة " مع الدكتور أحمد الغريب علي قناة الشمس الفضائية ،
- أقام عدة دورات تدريبية في بعض المدارس في القاهرة الكبرى
- شارك في المؤتمر السنوي الواحد والعشرين لطلاب كلية الصيدلة علي مستوى الجمهورية بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا ،
- شارك بمؤلفاته في عدة معارض دولية " معرض القاهرة الدولي للكتاب " ، " معرض مسقط الدولي للكتاب " ، " معرض الشارقة الدولي للكتاب" ، معرض العراق الدولي للكتاب " ، " معرض عمان الدولي للكتاب" وأيضًا شارك بالمعارض المحلية " الأسكندرية ، زايد ، المنصورة ، الأوبرا ، ساقية الصاوي ، وغيره ...

مؤلفاته :-
- أصدر كتاب " كتالوج الحياة " عام 2020 ،
- أصدر كتاب " كتالوج المرأة " عام 2021 ،
- أصدر كتاب " غير منطقي!

24/08/2026

- ليس شرطًا أن تكون حياتك كلها بشكل جَدّى فهناك أوقاتًا للإسترخاء والتنزّه واللا شئ ،

- كل منّا له أسباب خاصًة به تجلب له السعادة حسب تفكيره وميوله ولكن هناك أساسيات كالعلاقة مع الخالق والعمل والسعى المستمر ،

- جسمك لا يريد كمية كبيرة من الطعام بل يهتم ب ماذا تأكل ؟

- الطعام و نوعه عامل كبير نحو تحسين مزاجك وحالتك النفسية فلا تهمل تنوعه للإستفادة من فوائده ،

- تمني الخير لغيرك ولا تحقد فنجاح غير لن يأخذ من رزقك فكٌل ينجح لنفسه وكلٌ منّا له دور مختلف عن الآخر ،

مساء السعادة 🌹

23/08/2026

ده مش منطقي أبدًا !!!

حقيقى مش فاهم حضرتك ليه متمسك بأصحاب بيحقدوا عليك ؟ وحضرتك متمسكه بعلاقة بالرغم تأكدك أنها هتفشل في يوم لإنك مش مقتنعة المهم بس تتجوزى ؟!!

حضرتك ليه بتتعامل مع اشخاص متدنيين اخلاقيًا ولا يعرفوا التفريق فى التعامل بين الناس ؟!

ليه لما حد بيوحشك بتفضل ساكت وتبكى طول الليل ؟!

فهّمنى انت ليه بعيد عن ربنا ؟ ما هو يا انت مش مقتنع بوجوده ؟ يا ناقصك توعيه وفهم عن دينك !

طول يومك بتعمل ايه ؟ ايه الحاجة المفيدة اللى عملتها علشان تحس ان ليك فايدة ؟

إيه السبب انك مش مهتم بجسمك وسايب نفسك بدون رياضه ولا تنظيم اكل لحد ما متلاقيش لبس على مقاسك وتبقا مكسوف من الناس ! ليه بتعمل كده ؟

ليه لما بتغلط مابتقولش انا اسف ؟ صدقنى لو عملت كده هتكون شخص راق جدًا ومحترم في نظر نفسك وغيرك

يعنى ايه انا مضغوطة ونفسيتى تعبانة وغصب عنى بتعصب على اولادى ! هما ذنبهم ايه حضرتك يجيلهم تبول لا ارادى واكتئاب علشان حضرتك مضغوطه ؟!!

يعنى ايه هو يصرف عليا علشان هو الراجل انما أنا مش ملزمه أعمل حاجة أصلاً !!

يعنى ايه هو مسيحى بس اخلاقه كويسه ؟ هى وحشه بس روحها حلوة ؟! حضرتك عنصرى بس مش واخد بالك !

يقتلون انفسهم ويعودوا ليقولوا أن الحياة صعبة والكلام حلو بس صعب التنفيذ !!

لو بادروا بتغيير حياتهم ربع ما يقدمونه من مبررات تعجيزية عن التغيير لما اصبحوا يومًا تُعساء !!

21/08/2026

خلي بالك كويس إن محدش هيشيل شيلتك ، الناس اللي بتقويك علي شريك حياتك حتى ولو كانوا الأهل ونيتهم كويسة ابعد عنهم وخلي اسرار ومشاكل بيتك لنفسك بس !

كل واحد هيقول وجهة نظره وهيشتتوك ، ابعد عن كل دول وحل مشاكلك مع شريك حياتك بس أو من خلال طرف محايد متخصص يسمع من الطرفين ويقدم حلول لو المشاكل صعبة عليكوا ،

انما كل اللي حواليك دلوقتي مش هتلاقي ولا واحد منهم لو لاقدر الله حصل طلاق !! اسمع منى والله ماهتلاقيهم !

دمتم بخير 🌹

19/08/2026

سَتَمُر بكثير من المراحل في حياتك ، منها الجميلة والمتعبة ، كل مرحلة تأتيك حتمًا ستعبر منها لأنه لا حال يدوم ، ولكن الأهم أن تعرف جيدًا بأن كل هذه المراحل ستصنع منك إنسان أكثر هدوءًا ...

17/08/2026

تعوّد ان تقوم بإحتياجاتك بنفسك حتي تتقنها ،

غالبًا لن تُنجز أي عمل تُكلّفه لغيرك ،

لن تستطيع ان تُتَفّه من المشاكل التي تواجهك إلا بعد ان تؤمن بأن صحتك أهم من أي شئ في حياتك ،

زوجتك هي أساس نجاحك او فشلك ما عليك سوي إنتقائها بشكل صحيح واترك لها الباقي ،

لن تَنضُج ولن تصبح قوي نفسيًا او حكيمًا وناصحًا لغيرك إلا بعد مواجهتك للعقبات والظروف السيئة ،

مساؤكم جميل 🌹

15/08/2026

البنت قبل الجواز في الغالب 90% من الأكل مش بتاكله وعايشه كده علي حاجات بسيطة جدًا عند أهلها ، وفي الغالب بمجرد ما تتجوز سبحان الله تلاقيها بتاكل كل أنواع الأكل اللي مكانتش بتاكله وبتقرف منه ،

واحدة تانية بتنتقد طول الوقت في الرجاله وكل ما يتقدم لها شخص ترفضه وبتكره الرجاله بشكل مش طبيعي لدرجة أنها لو شافت راجل بالصدفه كده يجيلها حموضه ، هوووب فجأة تلاقيها اتخطبت وعايشة قصة حب عظيمة ،

الراجل بقا عايش في بيت أهله بياكل وبيشرب وبينام وبيتعمل له كل حاجة سواء من أمّه أو أخته وفي الآخر يقولك عايز اتجوز علشان استقر ، نعم ؟ امال انت قبل كده كنت بتلعب باليه ولا ايه ؟!

أهو نفس الراجل ده كان بياكل كل انواع الأكل وكان بيرفض أي أكل تاني غير اللي متعود عليه مع أهله دلوقتي بقاله 3 سنين بياكل مكرونه وبانيه علشان مراته مابتعرفش تطبخ وراضي ومبسوط 😃

انا عايز اقول إيه من الكلام اللي فوق ده ؟

عايز اقول إن حياتنا بتتغير وأفكارنا بتتحول تمامًا لما بنلاقي الشخص المناسب اللي يكملنا ويدعمنا ويكون لينا سند ، اللي بنختاره و الجميل أنه يطلع الإختيار الصح ، الشخص ده لما بنلاقيه مش بس بنتغير وأفكارنا بتتغير ، لأ ، ده احنا بنحس أننا مكوناش عايشين قبل كده بنرتاح اكتر ونستقر اكتر واكتر ...

13/08/2026

لا تَكُن جميلاً لأجل شخص تُحبّه ، كن جميلاً لنفسك سينجذب إليك من حولك بما فيهم من تُحب ،

لا تفعل شئ يفعله الكثير من الناس ، إستقل بذاتك وافعل ما تؤمن به ،

لا تهتم بصغائر الأمور في حياتك ولا تسمح لفضولك أن يقودك نحو معرفة أشياء انت تعلم جيدًا انها ستؤذيك نفسيًا ،

إن لم تستطيع قول كلمة جميلة لغيرك فالتزم الصمت ،

طاب مساؤكم أصدقائي ...

12/08/2026

لا تسمح لأحد بأن يتدخل في شؤونك وأن يسألك عن أشياء لا تخصه ، حافظ علي حياتك ولا تَكُن مُقصّرًا في الدفاع عنها ، لا تخجل من صدّه فهو لم يخجل من التدخل فيما لا يخصّه ...

10/08/2026

الواثق بنفسه لا يتكلم كثيرًا ولا يُجادل أحدًا ، لا يُحب ان يُصاب بالصداع نتيجة ثرثرة من حوله ، حنون جدًا وشرس جدًا في تعبيراته الجسدية عندما ينفعل ،

يُحب الضحك ويُحب الخير لمن حوله ويساعد غيرة دائمًا ...

08/08/2026

مش كل اللي بتتمناه بيتحقق ، ومش كل اللي نفسك فيه خير ليك ، ومش لازم اولادك يطلعوا شبهك وبصفاتك ، ومش كل هدف بتسعي تحققه هتقدر توصله ، لازم تكون واقعي ونظرتك للحياة صح لإن الحياة مش هتمشي علي هواك ،

انت بتأهل نفسك للتماشي مع تقلبات الحياة مش الحياة اللي هتمشي علي مزاجك ...

Address

6 October City
6 October City
12563

Opening Hours

Monday 11am - 7pm
Tuesday 11am - 7pm
Wednesday 11am - 7pm
Thursday 11am - 7pm
Saturday 11am - 7pm
Sunday 11am - 7pm

Telephone

+201020059234

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mo'az Elzomor - د. مُعَاذ الزُمُر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Mo'az Elzomor - د. مُعَاذ الزُمُر:

Shortcuts

Share